Cum se face un plan de viață (în 6 pași)
Un plan de viață ne ajută să creăm tot felul de proiecte care stau la baza dezvoltării noastre personale. Deși în viețile noastre există lucruri pe care noi nu le controlăm, având o noțiune de continuitate este importantă pentru a experimenta pe deplin ceea ce lumea are în stoc pentru noi.
În acest articol vom vedea Câteva sfaturi despre cum să creați un plan de viață și în ce mod poate fi aplicată.
- Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"
Cum să creați un plan de viață
Ar putea fi paradoxal, dar de multe ori credem că avem opinii foarte clare despre toate tipurile de probleme, dar nu avem nicio idee despre ce vom face cu propria noastră viață.
Tocmai din acest motiv, dezvoltarea și aplicarea unui plan de viață este interesant: ne permite găsiți un proiect cu care putem identifica aproape întotdeauna chiar dacă tot ce ne înconjoară în timp variază.
Desigur, uneori apar crize în care un plan de viață nu mai are sens. Dar aceste perioade de incertitudine nu trebuie să invalideze însăși ideea de a avea obiective și strategii de abordare a acestora; pur și simplu ne cere să creăm un nou plan de viață. De aici rezultă că orice moment este bun pentru a începe unul dintre ele, indiferent cât de vârstă sunteți .
Deci, să vedem ce măsuri trebuie luate pentru a crea un plan de viață adaptat scopurilor noastre.
1. Analizați-vă speranțele de viață
În primul pas, trebuie să vă opriți și să vă gândiți la ceea ce credem că poate fi o marjă realistă de schimbare a condițiilor noastre de viață . Dacă obsedăm în scopuri pe care nu le putem realiza decât prin a fi miliardari, de exemplu, asta ne va face să cădem din nou și din nou în frustrare sau să amânăm atât de mult urmărirea obiectivelor noastre, încât vom uita puțin câte puțin planul vieții.
- Poate că sunteți interesat: "Cum să ieșiți din rutină: 16 sfaturi"
2. Determinați valorile
Nici un plan de viață nu va prospera dacă va merge împotriva valorilor noastre. Prin urmare, trebuie să fie clar despre care sunt cele cărora le acordăm o importanță mai mare. Pentru a face acest lucru, este mai bine să faceți o listă a principalelor valori pe care le considerați relevante, și apoi să le aranjeze în funcție de importanța lor . Dacă aveți probleme de a gândi mai multe, puteți găsi exemple în acest articol: Cele 10 tipuri de valori: principii care guvernează viețile noastre
3. Determinați nevoile dvs.
Gândește-te la ceea ce te umple cel mai mult, dar nu doar la alegerea dorințelor curente, dar acele obiective generale pe care le crezi că le pot cuprinde proiectele majore de viață. Faceți același lucru cu cel din etapa anterioară: faceți o listă de necesități și ordonați-le să acordați prioritate celor care sunt cele mai relevante pentru dvs. Rămâi cu maximum trei, având în vedere asta Dacă încercați să sugeți mai multe, este posibil să nu vă puteți implica prea mult în toate.
Pe de altă parte, gândiți-vă că cele mai bune obiective sunt cele care implică fericirea multor oameni, deoarece amprenta lor rămâne mai lungă și mai stabilă decât cazurile în care sunteți singura persoană care o apreciază. Oricum, dincolo de această observație, este perfect valabil să îndrumați o viață spre un scop care va face singura persoană care se bucură de fructele anilor de muncă.
4. Transformați-vă nevoile și valorile în lanțuri de acțiune
Din obiectivele și valorile dvs., dezvoltați o serie de lanțuri de acțiuni care vă vor duce de la situația actuală la obiectivele dvs. Vreau să spun, treceți din rezumatul obiectivelor și valorilor dvs. la beton , strategiile și metodele care vă pot duce la locul în care doriți să fiți de mai mulți ani.
O modalitate bună de a face acest lucru este de a trece prin mai multe straturi de abstractizare, generând obiective generale și apoi construind sub-obiective din aceasta. Pe de altă parte, încercați să setați termene pentru a vă face angajamentul față de planul de creștere a vieții.
5. Reflectați asupra rolului pe care îl vor juca alte persoane în viața voastră
Ar fi o greșeală să faci un plan de viață fără ia în considerare restul oamenilor care ne înconjoară și care ne vor înconjura pe viitor . Vrei să scapi de anumite influențe negative? Doriți să petreceți mai mult timp cu cei pe care îi iubești și îi apreciați? Cum vei combina asta cu obiectivele tale?
6. Aplicați planul de viață și monitorizați-l
Nu este suficient să se întreprinde acțiunile necesare pentru a dezvolta planul vieții. De asemenea, trebuie să continuăm să verificăm că acele obiective pe care aspirăm să le aibă o semnificație pentru noi. Simplul trecere a timpului și propriul proces de maturizare și învățare face ca aceste nevoi să se schimbe în mod spontan , și de aceea trebuie să fim atenți să nu continuăm orbește cu aceste planuri.
Referințe bibliografice:
- Lerner, R.M. (2002). Concepte și teorii ale dezvoltării umane. Mahwah, NJ: Erlbaum.
- Pink, D. H. (2010). Adevărul surprinzător despre ceea ce ne motivează (ediția a 1-a ediție).Barcelona: Centrul de cărți.
