Cum să prevenim consumul de droguri la tineri? 8 sfaturi
Deși în prezent sa realizat faptul că societatea în general arată o respingere absolută a consumului de droguri și nu mai este considerată un obicei atractiv și interesant, există încă un număr mare de persoane care consumă substanțe de dependență, în special în rândul populației tinere și adolescente .
Cu toate acestea, există o serie de orientări sau recomandări pe care le putem îndeplini din rolul nostru de părinți, de familie sau de prieteni, pentru a preveni ca tinerii să devină dependenți de droguri , precum și pentru a opri dezvoltarea dependenței dacă aceasta a început deja.
- Articol asociat: "Tipuri de medicamente: cunoașteți caracteristicile și efectele acestora"
Adolescența și riscul consumului de droguri
Adolescență și post-adolescență este o perioadă de viață foarte confuză și complicată. Faptul că nu avem încă o identitate pe deplin formată ne face pe oameni foarte influenți și susceptibili, deoarece în acest timp obiectivul cel mai dorit este să se potrivească și să se simtă parte din ceva.
Această nevoie trebuie să se potrivească, împreună cu influența colegilor noștri, mass-media, televiziunea, presa și atitudinea noastră de răzvrătire, împreună cu nevoia de a experimenta lucruri noi; fac această perioadă un factor de risc pentru a începe și a dezvolta o dependență de droguri.
Este necesar să se precizeze că atunci când vorbim despre dependența de droguri nu se referă numai la cele mai grave dependențe sau cele mai puternice medicamente și distructivă, consumul zilnic de droguri, cum ar fi canabisul, este tot mai mare și pe termen mediu și lung poate duce, de asemenea, la consecințe grave.
- Poate că te interesează: "Dependență: boală sau tulburare de învățare?"
De ce unii tineri folosesc droguri?
După cum am menționat mai devreme, adolescența este o etapă a vieții extrem de dedicată consumului de droguri. Cu toate acestea, nu există un singur factor care să determine o persoană sau un adolescent să fie atras de orice tip de drog.
Presiunea socială sau de grup este una dintre cauzele principale prin care un adolescent decide să înceapă să utilizeze un medicament. Nevoia de a se potrivi și de a se simți parte a grupului, precum și presiunea exercitată de acesta în momentul consumării pot fi suficiente pentru inițierea consumului.
În mod similar, această etapă a vieții este adesea marcată de sentimente puternice de neînțelegere și de confuzie, precum și de lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine poate genera un nivel ridicat de frustrare care poate duce la consumul de droguri ca pe o cale de evacuare a acestora emoții.
În alte momente, consumul de droguri se dezvoltă ca un act de revoltă . O modalitate de a exprima neconformitatea pe care adolescentul o simte cu ceea ce îl înconjoară. Utilizarea drogurilor poate fi văzută ca o formă de neascultare, atât pentru părinți sau tutori, cât și pentru restul societății în general.
În cele din urmă, o mică cunoaștere a efectelor reale ale oricărui tip de droguri și influența unor mass-media care arată încă consumul acestor produse ca fiind ceva atractiv și chiar interesant, ele favorizează atractivitatea și fascinația pe care le provoacă în rândul tinerilor .
- Articol asociat: "Cele 3 etape ale adolescenței"
8 orientări pentru prevenirea consumului de droguri la adolescenți
Cu toate acestea, există încă lucruri pe care membrii familiei, prietenii sau societatea în general pot să le îndeplinească pentru a ajuta la diminuarea și chiar evitarea utilizării drogurilor de către cei mai tineri.
1. Informați
În ciuda faptului că în prezent există numeroase campanii realizate de instituții și centre educaționale în care aceștia încearcă să informeze tinerii cu privire la riscurile consumului de droguri, ca membri ai familiei și cu adolescenți din jurul nostru, devenim de asemenea, în agenți de prevenire directă.
Aceasta înseamnă că nu trebuie să așteptăm ca adolescenții să primească informații despre droguri din străinătate, noi înșine ne putem informa bine și putem transmite aceste informații , deoarece faptul că este cineva apropiat și demn de încredere care îl transmite poate fi, de asemenea, pozitiv.
2. Dezvoltați abilitățile sociale
În multe cazuri, adolescenții încep în lumea drogurilor, deoarece cineva din propriul grup de prietenie le oferă . În aceste cazuri, lipsa de abilități sociale, precum și o educație emoțională slabă și tehnici asertive determină că, împreună cu teama de a fi respins, adolescentul acceptă consumul.
Știind acest lucru, educația în abilitățile sociale care îi permit tinerilor să spună "nu" fără nici un fel de frică este esențială pentru a le împiedica să inițieze consumul.
3. Încurajați dezvoltarea stimei de sine pozitive
Dacă teama de a nu se potrivi este că o mare parte din adolescenți nu au suficientă înaltă stima de sine sau nu se simt suficient de încrezători pentru ei înșiși, vom găsi în aceste trăsături un factor foarte important de risc pentru consumul de droguri.
Prin urmare, să contribuie la dezvoltarea unei înalte stime de sine, care le conferă securitate în sine Acesta va fi, de asemenea, de mare importanță atunci când vine vorba de prevenirea tinerilor de a recurge la droguri ca o modalitate de a se simți mai bine despre ei înșiși.
4. Dezvoltați sensul critic
Un adolescent bine informat, cu o siguranță suficientă, va fi mult mai capabil să dezvolte un sens critic al consumului de droguri. Dacă îl facem pe tânăr să judece drogurile așa cum sunt , atît pentru integritatea fizică, cît și psihologică și socială, vom putea să refuzăm să consumăm orice tip de substanță narcotică sau de dependență.
5. Încurajarea dialogului
Încercați să discutați cu adolescenții, să manifeste interes în preocupările lor, să nu le judece și să-și câștige încrederea , îi va ajuta să se simtă confortabil vorbind cu noi, să ne spună problemele lor. În acest fel, le va fi mult mai ușor să le ajutăm să le rezolve în mod pozitiv și nu trebuie să recurgă la droguri ca pe o cale de evadare sau pe o cale de a le evita sau de a le uita.
6. Nu încercați să le suprasolicitați
Deși această supraprotecție nu este decât o reflectare a preocupării părinților sau a cunoștințelor despre obiceiurile celor mai tineri, aceste comportamente tind să fie contraproductive.
Tinerii ar trebui să perceapă părinților, rudelor sau tutorilor o atitudine de acceptare, un loc în care să se poată întoarce atunci când se simt răi sau dezorientați și, pentru aceasta, trebuie să spunem că suntem deschiși, dar fără să fie copleșitoare .
7. Nu fi autoritar
La începutul articolului am comentat că adolescența se caracterizează prin faptul că este un moment de revoltă, în care lupta împotriva a ceea ce este impus sau stabilit este aproape o necesitate vitală.
Prin urmare, stilurile de educație autoritară în care părinții sau tutorii își impun opinia sau modul lor de viață fără compromis nu vor fi eficienți deloc în ceea ce privește evitarea consumului de droguri. În orice caz, este întotdeauna mai bine să recurgeți la dialog și consens .
8. Fiți în concordanță cu acțiunile noastre
Rareori vom putea împiedica consumul de droguri de orice tip de adolescenți dacă sunt consumați și acasă. În același mod, pentru ca mesajul împotriva drogurilor să fie transmis în cel mai eficient mod posibil, atitudinea noastră față de aceștia trebuie să fie, de asemenea, stabilă și coerentă.
