Cum să te întorci să simți dragostea pentru partenerul tău ca prima zi
Mulți dintre cei care au fost imersați într-o relație pentru mult timp ajung într-un punct în care ei simt cum această iluzie propriu-zisă a începutului de a cădea în dragoste se estompează .
Nu este ceva anormal, nici un fenomen care vorbeste prost despre calitatea afacerii afective; pur și simplu, este ceva care se întâmplă frecvent pe măsură ce lunile și anii trec. Sentimentul de aventură și descoperirea unui nou mod de a vedea viața pierde puterea, chiar dacă nu putem identifica o problemă specifică cu acea relație sau căsătorie.
Acum ... este posibil simt din nou dragostea pentru cuplul pe care l-am experimentat în prima fază a relației ? Deși, prin definiție, fiecare moment al vieții este unic, în multe cazuri, există modalități prin care romantismul să reapară cu mare forță. Să vedem cum să facem rolul pentru ao realiza.
- Poate ești interesat de: "Dragoste și îndrăgostire: 7 investigații surprinzătoare"
Când dispare iluzia primelor zile de dragoste
Când începe o relație, experiența trăită este strâns legată de iluzie și sentimentul că există momente minunate care ne așteaptă. Acest lucru implică anumite doze de stres, dar în mod normal este vorba de a fi sănătoasă, prezentă în măsura sa justă pentru a ne menține în suspans, în așteptarea dezvoltării acestui angajament.
În plus, învățând puțin câte puțin despre modul în care persoana cu care ne simțim iubiți este, de asemenea, interesantă în sine, în special având în vedere că, din punctul lor de vedere, învățăm și noi despre noi (care, ele sunt, de obicei, pozitive, având în vedere tendințele "optimiste" și idealizatorii tipici ai celor care s-au îndrăgostit recent).
Zona de confort emoțional
Acum, deși la începutul relației sunt descoperiri, relația cuplului se bazează puțin pe puțin pe obiceiuri și rutine care dau stabilitate.
Acest lucru nu numai că are ca efect consolidarea relației și un spațiu în care să vă mențineți zilnic (de exemplu, prin ritualuri cum ar fi micul dejun și cina, întotdeauna împreună); În plus, are un efect indirect, dar decisiv asupra căilor noastre de a vă simți și gândi. Mai exact, creează un fel de zonă de confort, legată de tot ceea ce are legătură cu relația respectivă.
Astfel, prețul de a stabiliza relația de dragoste și de a avea mijloace materiale pentru a prospera (prin obiceiuri comune și resurse materiale comune) este de a vedea cum acele situații incitante dispar și, împreună cu ele, o parte din satisfacția pe care o resimt prin curte sau căsătorie .
Cauza acestui fapt este de obicei variată, dar se crede că are de-a face cu doi factori de bază: trecerea simplă a timpului și repetarea obiceiurilor și "căilor mentale" din care unul se gândește la cuplu și rolul pe care unul el joacă în el. În acest ultim element putem interveni, pentru a ne face să vedem prima dintr-o altă perspectivă.
- Articol asociat: "Psihologia iubirii: așa se schimbă creierul nostru atunci când găsim un partener"
De la a te îndrăgosti de rutină
Rețineți că relațiile sunt în principiu unirea a trei elemente: amintiri și stiluri de interacțiune între două persoane , adică obiceiurile trăite în comun. Atunci când evaluăm în mod conștient sau inconștient relațiile noastre, o facem pe baza amintirilor pe care le avem despre ea (atât cele mai vechi, cât și cele mai recente, din aceeași zi), iar în ele obiceiurile obișnuite au un rol foarte important, deoarece ei vertebrate acea povestire.
Cu trecerea timpului, prin forță, probabilitatea simplă face să apară mai multe experiențe neplăcute, generând anxietate sau pur și simplu neplăcut că vom trăi cu cealaltă persoană.
În plus, mulți dintre ei nu trebuie să fie vina partenerului nostru, ci fac parte din fenomene externe: o problemă internă cu facilitățile casei, o criză de familie cu părinții etc. Cu toate acestea, deși nici un membru al cuplului nu este responsabil pentru aceste situații, aceste amintiri vor rămâne acolo și ne vor afecta iremediabil modul nostru de a percepe relația.
Problemele de a dormi într-un pat dublu, relația proastă cu un socru, nevoia de a gestiona cheltuielile gospodăriilor ... sunt elemente care fac parte din viața de zi cu zi, dar, deși nu o realizăm, asociem amintiri numite "dragoste și dragoste de viață ca un cuplu", în general l. Aceste amintiri nu vor consta doar în excursii de weekend pentru a vă cunoaște mai bine unul pe celălalt sau pe plimbări romantice de-a lungul digului: acestea vor include și sarcinile de curățare a băii, crizele de stres pe care cealaltă persoană le-a experimentat prin a avea o mulțime de lucruri , etc. Viața de zi cu zi distruge orice basm.
Obținerea dragostei într-un cuplu pentru a re-apărea ca la început
Mai mulți cercetători au propus ideea că, dat fiind că amintirile noastre și învățarea noastră inconștientă despre ceea ce viața este în realitate ca un cuplu afectează modul în care trăim dragostea, o modalitate de a invigora iubirea este de a întări prezența amintirilor pozitive. că ne putem asocia cu acea relație iubitoare.
Deoarece memoria noastră este foarte maleabilă, putem face acele experiențe plăcute devin din ce în ce mai importante pur și simplu evocând acele amintiri și, bineînțeles, făcând parte astfel încât acele amintiri specifice să fie abundente și să aibă o încărcătură emoțională abundentă; Asta înseamnă că trebuie să ne mișcăm și să ne îmbogăim viața ca un cuplu. În acest fel, atunci când ne gândim la relație, în cele din urmă atenția noastră va merge singur la acele momente interesante și care într-adevăr captează raison d'etre a acelei relații sau a căsătoriei.
