Hipervigilanță: cauze, simptome și tratament

Este posibil ca la un moment dat să vedem pe cineva nervos, cu un nivel ridicat de energie, care arată peste tot ca și cum căuta sau așteaptă să se întâmple ceva, încercând să observe totul fără a lăsa să irosim cel mai mic detaliu.

Deși în unele cazuri se poate părea că acest lucru ar putea fi adaptabil, adevărul este că este ușor de observat că acesta este în permanență în tensiune, care poate fi extrem de dăunător dacă este prelungit în timp. Subiectul în cauză prezintă hipervigilanță, despre care vom vorbi despre acest articol .

• Articol asociat: "Cele 16 tulburări psihice cele mai frecvente"

Hypervigilanță: concept și simptome

Hipervigilanța este înțeleasă ca o stare de tensiune și o energie consistentă în timp în care subiectul care suferă prezintă o creștere aparentă a nivelului de conștiență, fiind hipersensibilă și reacționează rapid și energic la stimularea senzorială.

Subiectul care suferă de acest lucru manifestă de obicei hiperprosexia, în care nivelul de atenție este mult mai mare decât de obicei și se concentrează frecvent pe orice stimul și detaliu al contextului înconjurător. Acesta este, de obicei, dat împreună cu senzația de a avea o mare luciditate mentală. Deși acest lucru poate părea pozitiv în așa fel încât să faciliteze detectarea și analizarea mediului înconjurător, adevărul este că, de obicei, este o degradare în analiza corectă prin schimbarea focalizării de la un element la altul în mod continuu, de la modul în care, deși pare contradictoriu, excesul de capacitate atentă ar cauza o mare distragere a atenției.

Hyper-reactivitate, de asemenea, manifestată de cei care prezintă hipervigilanță generează faptul că reacțiile lor tind să fie puțin adaptive și puțin gândite . Aceștia au un nivel ridicat de anxietate, astfel încât acestea trăiesc de obicei neplăcute de cei care suferă de ea. Acest lucru, împreună cu nivelul ridicat de energie, poate duce la apariția unei persoane iritabilă sau chiar ostilă.

Dar având în vedere că rezervele noastre de energie sunt limitate, hipervigilanța prelungită în timp poate provoca apariția oboselii și, în cele din urmă, duce la pasivitate, la o atitudine deranjantă și chiar la depresie.

Cauzele și contextele de apariție

Deși poate apărea la anumite momente fără a fi nevoie de a fi patologic, hipervigilanța poate fi un simptom (nu o tulburare per se), care indică o anumită modificare mentală sau chiar fizică.

În contextul psihopatologiei, apariția sa este frecventă în cursul unei tulburări cronice delirante sau în timpul schizofreniei (în special a tipului paranoic), în care subiectul așteaptă fenomene concrete care corespund interpretării sale asupra lumii . De asemenea, apare de obicei în tulburările de anxietate și tulburările obsesive, precum și în timpul episoadelor maniacale. Este, de asemenea, obișnuit ca hipervigilența să apară după ce a trăit o experiență traumatizantă, cum ar fi războiul sau violul (de fapt, este un posibil simptom al tulburării de stres post-traumatic sau al tulburării acute de stres).

În cazul unei experiențe traumatice, situația amenințătoare însăși poate deveni larg răspândită , subiectul fiind pregătit să răspundă într-un mod extrem de reactiv la ceea ce își amintește situația. De exemplu, o persoană care a suferit o agresiune va avea tendința să se pregătească prea mult pentru orice element care ar putea indica faptul că va fi atacat din nou, considerând o posibilă amenințare zâmbetul unui străin sau că cineva îi atinge.

Un alt moment în care hipervigilanța apare, de obicei, este otrăvirea substanței, în general de către cei cu un caracter excitator sau psihanalitic, cum ar fi cocaina sau psihodislepticul, ca niște halucinogene sau varianta sativa de canabis.

Efectele și simptomele din viața de zi cu zi

Hipervigilanța poate provoca daune grave celor care suferă de aceasta . În primul rând, hiperprosexia caracteristică îi va face dificilă concentrarea pe o stimulare specifică, care împiedică performanța proprie a subiectului în munca sa sau în viața academică. La nivel psihologic, poate genera deformări și distorsiuni cognitive, precum și schimbări comportamentale sau evitarea stimulilor și situațiilor.

La nivel social, aceasta poate provoca și probleme: mediul se poate simți subestimat și un număr mare de situații pot fi interpretate greșit, ceea ce poate duce la pierderea susținerii sociale sau chiar izolarea subiectului.

În plus, nivelul ridicat de energie menținut în timp produce epuizare și este posibil să apară slăbiciune, scăderea sistemului imunitar sau chiar probleme organice, cum ar fi cardiace, respiratorii, endocrine sau musculare.

tratament

Hypervigilanța nu este considerată o afecțiune în sine, ci mai degrabă un simptom. Tratamentul care va fi utilizat va depinde în mare măsură de ceea ce a apărut .

În ciuda acestui fapt, este comun că în aproape toate cazurile există anxietate și un nivel ridicat de activare, astfel încât sunt recomandate tehnici precum restructurarea cognitivă, expunerea la vii sau imaginație, tehnicile de desensibilizare sistematică și relaxare. Externalizarea a ceea ce cauzează hipervigilanța este, de asemenea, o idee bună (atât în ​​cazurile patologice, cât și cele nepatologice), prin care tehnici precum psihodrama, terapiile de joc sau terapiile expresive pot dovedi o anumită utilitate. Benzodiazepinele și alte anxiolitice, precum și unele antidepresive, cum ar fi SSRI, pot fi utile pentru a atenua posibilele disconforturi în timpul tratamentului. În cazurile de simptome psihotice, de asemenea neuroleptice.

În cazurile clinice de etiologie organică, poate fi util să se aplice diferite proceduri și / sau medicamente medicale, cum ar fi utilizarea antagoniștilor cum ar fi naloxonă în caz de consum de droguri.

Referințe bibliografice:

• Barlow, D. H. și Durand, V. M. (2003): psihopatologie. Madrid: Thomson.
• Goodman, H. H. (Ed.). (1987). Psihiatrie generală. Mexic: Manualul modern. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Psihopatologie generală. Madrid: Sinteza.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Cazuri clinice psihiatrie. Barcelona: Salvat.