Imposter: când nu prețuim succesele noastre
Care este sindromul impostor? Termenul a fost inventat în 1978 de către psihologii Pauline Clance și Suzanne Imes.
Deși nu este o tulburare clinică per se (deoarece nu este clasificată nozologic în niciun tratat medical sau diagnostic clinic), sindromul de impunere este definit ca tulburarea psihică și emoțională care a fost direct legată de emoția individuală de a nu fi vrednică a locului (și / sau recunoașterii) că pacientul se ocupă sau se bucură (ca urmare a abilităților sale personale) la nivel de muncă, academic și social.
Imposter: o tulburare care nu a fost încă recunoscută
Deci, dacă această condiție nu apare clasificată în diferitele manuale de diagnostic clinic, cum este posibil să vorbim despre aceasta? Aceasta se datorează faptului că, sub acest termen, au fost grupate o serie de simptome clinice care cauzează suferință emoțională, care, datorită caracteristicilor sale, diferă de tulburările cunoscute și clasificate, dar generează dureri la pacient.
Epidemiologia este indistinctă între profesioniști și neprofesioniști și nu face distincția între bărbați și femei și, aproximativ, șapte din zece persoane au suferit la un moment dat în viața lor .
Acest sindrom apare, de obicei, la studenții cu grade excelente și, într-o mai mare măsură, la profesioniști de succes; se știe că aspectul său are o corelație înaltă cu stima de sine scăzută și cu conceptul de sine slab al individului.
O modestie patologică
Un alt factor important pentru apariția sa este, de obicei, atitudinea critică sau critică din partea oamenilor care împărtășesc mediul subiectului deranjat care își invidiază realizările.
Persoana care suferă de această condiție simte că nu se supune niciodată tot ceea ce se bucură ca urmare a succesului său și capabilități. Individul are sentimentul persistent de a nu fi suficient de bun în ceea ce face, pe lângă faptul că este etichetat ca inutil sau incapabil; În plus, el se acuză că este un impostor, o fraudă totală în tot ceea ce face.
În acest sindrom, pacientul își asumă cu certitudine că succesul său este o chestiune de noroc și șansă și niciodată din cauza inteligenței și abilităților proprii.
simptome
Unele dintre cele mai frecvente simptome sunt următoarele:
- Convingerea constanta ca realizarile si succesele nu sunt meritate ; individul consideră că aceste succese se datorează norocului, la întâmplare, sau altor persoane din cercul în care operează și pe care le consideră mai puternice decât le-au ajutat să le atingă, devalorând astfel abilitățile lor individuale.
- Lipsa de încredere recurentă în competențe proprii.
- Perfecția permanentă că alți oameni care ar putea fi "înșelați" de către individ să descopere "frauda" lor.
- Constant nesiguranță și lipsă de încredere în domenii academice, de muncă și sociale.
- Așteptările persistente de eșec cu siguranță înainte de situații similare care au fost depășite cu succes de către individ în evenimentele anterioare.
- Scăzut în respectul de sine .
- Pentru nici un motiv aparent, apar simptome negative cum ar fi: anxietate, tristețe, disperare etc.
Cum să o depășim?
Interesant, acest sentiment de a nu fi suficient pregătit dispare odată cu trecerea timpului, iar individul câștigă mai multă experiență în domeniul în care se dezvoltă .
Pentru a depăși această condiție, este important ca individul să nu respingă sau să ignore complimente sau felicitări, trebuie să le acceptați, ele sunt rodul efortului tău!
Este important ca persoana sa-i ajute pe altii, astfel, prin obtinerea unui rezultat ca un intreg, isi vor modela gandurile atunci cand isi dau seama ca cealalta persoana si-a atins scopul prin interventia persoanei suferind de sindrom, ideea falsă că succesul se datorează șanselor va fi treptat dezrădăcinată .
