Frumusețea interioară: 6 taste pentru a-l cultiva
Da, este adevărat că aparențele, pentru bine sau pentru rău, contează astăzi foarte mult. Dar nu este mai puțin adevărat că, în multe aspecte ale vieții noastre sau chiar în cele mai importante, estetica încetează să mai fie atât de relevantă în relațiile umane. La sfârșitul zilei, nu există nici un folos pentru o persoană frumoasă sau o bună abilitate atunci când alegeți haine dacă nu știți nici măcar principiile fundamentale care să mențină o prietenie sau o relație.
Și este că indiferent cât de mult spun ei, frumusețea interioară nu este ceva izolat în fiecare persoană , dar se manifestă prin acțiunile lor și prin modul de externalizare a gândirii lor. La sfârșitul zilei, indiferent cât de intern, dacă nu facem ceea ce este necesar pentru ao pune în practică și pentru ao influența în relațiile noastre, nu există.
Din fericire, în același mod în care ne putem ocupa mai mult sau mai puțin de imaginea noastră, frumusețea interioară poate fi dezvoltată și prin investirea unui minim de timp și efort în ea. Să vedem asta
- Articol asociat: "Cum de a socializa mai bine? 7 sfaturi utile"
Ce este frumusețea interioară?
Frumusețea interioară este setul de abilități sociale care facilitează stabilirea de legături personale mai mult sau mai puțin stabile . Dacă frumusețea convențională atrage atenția, frumusețea interioară nu este numai capabilă să atragă atenția; de asemenea, a face pe oameni să țină pasul cu ceea ce facem și să ne menținem legătura.
Deci, frumusețea interioară nu este o calitate în sine, ci un set de caracteristici care sunt foarte apreciate de alții și care influențează capacitatea noastră de a socializa și chiar de a ne conecta emoțional cu ceilalți. Este un grup de caracteristici care ne determină să stabilim legături emoționale care nu trebuie întotdeauna să fie iubitoare, dar care merg, de obicei, mână în mână cu afecțiunea, empatia și înțelegerea.
Cum să dezvolți acest tip de frumusețe
Mai jos veți găsi câteva sfaturi utile pentru a ști cum să dezvoltați frumusețea interioară.
1. Faceți o listă a deficiențelor și a punctelor forte
Acesta este un prim pas foarte util pentru a ști care este situația actuală, în ce moment de evoluție personală suntem și cât de mult avem înainte. Pentru a face acest lucru, puteți să indicați o foaie de hârtie, într-un format de listă și să organizați totul în două coloane, care sunt defectele și forțele voastre, exact așa cum vă percepeți.
Pe baza acțiunii anterioare, prioritizați care sunt punctele slabe în care doriți să lucrați mai mult pentru a le îmbunătăți și cum vă puteți folosi puterile pentru a le ușura. O versiune alternativă a acestui lucru este de a scrie cum vă planificați să fiți chiar mai bine în ceea ce vă aflați deja pozitiv, unul care este recomandabil să începeți cu aspectele în care nu vă placeți atât de mult, astfel încât să nu existe dezechilibre puternice.
2. Faceți o listă a ceea ce credeți că ei cred despre dumneavoastră
Acesta este un al doilea pas pentru a se opri pentru a analiza ce trebuie să îmbunătățiți și ce nu din punctul de vedere al altora.
Pentru a face acest lucru, scrieți alte două coloane ale punctelor forte și ale punctelor forte, dar din punctul de vedere al altora în general. Este mai bine să nu respectați criteriile unui mic grup de oameni , deoarece acest lucru ar da mai multă forță prejudecăților și prejudiciilor posibile din partea acelui grup. Ideea este de a scrie ceva care reprezintă în general "alții".
Odată ce cele de mai sus sunt realizate, analizează în ce măsură aceste defecte posibile se bazează pe ceva real , și în ce măsură sunt evaluări greșite. Gândiți-vă că practic nimeni altcineva decât vă cunoașteți complet, deoarece toată lumea vă cunoaște pe măsură ce vă referiți într-un context foarte specific.
Odată ce acest lucru este făcut, prioritizați ceea ce credeți că este cel mai urgent necesar să vă schimbați în legătură cu ceea ce credeți că este criteriul altora. Este similar cu ceea ce ați făcut în pasul anterior în care v-ați concentrat pe punctul dvs. de vedere? Din combinația dintre aceste două liste apar aspecte care să funcționeze mai mult pentru a dezvolta frumusețea interioară, deși ar trebui să acordați o mai mare importanță criteriilor dvs. decât altora.
3. Lucrați asupra valorilor voastre
În frumusețea interioară trebuie să existe întotdeauna o serie de valori care să ne ghideze și să o stabilim ceea ce este ceea ce dorim pentru noi înșine și pentru ceilalți . A fi consecventă în acest aspect ne ajută să ne conectăm mai mult și mai bine cu ceilalți, deoarece exprimă angajamentul față de unele idei ale binelui comun.
- Articol relevant: "Cele 10 tipuri de valori: principii care guvernează viețile noastre"
4. Învățați abilitățile de comunicare de bază
De multe ori, imaginea pe care o au alții de la noi este afectată de neștiind cum să comunice bine. Învățarea acestor abilități fundamentale este cel mai util lucru pe care îl puteți face, chiar dacă durează luni sau ani.Știind cum să practice ascultarea activă, obișnuindu-se să fii asertiv, Asigurați-vă că conversațiile sunt utile pentru ambele ... Toate acestea vor face interacțiunile sociale mai bogate.
5. Obișnuiți-vă să vă gândiți la nevoile celorlalți
De multe ori, putem să ignorăm ceea ce doresc ceilalți sau ceea ce este important pentru restul. Rezolvarea acestui fapt prin practică și autocorecție constantă ne permite să consolidăm un alt pilon al frumuseții interioare: abilitatea de a nu gândi doar pe sine .
6. Faceți numărătoarea zilei
Dezvoltarea personală poate deveni o sursă foarte puternică de motivație. Prin urmare, dincolo de timpul dedicat responsabilităților, încercați să nu cădeți într-o viață predată la pasivitate și timp liber petrecut fără a face nimic (deși acesta este important să se odihnească). Citiți, aflați, știți locuri noi ... orice credeți că vă ajută să creșteți ca persoană.
