Învățați să vă iubiți: 10 chei pentru ao atinge
Cheia pentru a putea iubi pe alți oameni este, în primul rând, ne iubim pe noi înșine . Este imposibil să îi oferim celorlalți ceea ce ne lipsește: dacă nu suntem capabili să simțim dragostea pentru noi înșine, va fi imposibil să avem o relație sănătoasă.
Ce inseamna exact "sa te iubesti"?
Iubește-te este foarte conectat știți cum să vă oferiți posibilitatea de a obține cea mai bună versiune a fiecăruia , descoperind potențialul pe care îl avem la toate nivelurile: afectiv, romantic, spiritual ... Să ne iubim pe sine înseamnă, de asemenea, să fim cinstiți cu noi înșine și cu ceilalți și să ne angajăm în viața și bunăstarea noastră și a altora.
De asemenea, iubiți-vă și voi înseamnă a fi atent la nevoile noastre vitale și pentru a ne accepta, respecta și iubi pentru a fi cine suntem noi .
1. Pune cu optimismul prezentul pentru a construi un viitor bun
Îți place și tine opriți cerând mai mult decât suntem cu adevărat . Dorind să îmbunătățească viața și că oamenii sunt un proiect nobil, nu ar trebui să ne ducă la anxietate și să subestimăm modul în care suntem astăzi. Trebuie să învățăm să ne despărțim de credințele false care condiționează prezentul și viitorul nostru, pe lângă faptul că pierd lucruri valoroase ale vieții noastre actuale și ale personalității noastre.
2. Îndrăzniți să fiți voi și să vă arătați așa cum sunteți
A te iubi înseamnă a te arăta așa cum suntem în diferitele zone în care ne mișcăm. Trebuie să ne confruntăm cu realitatea, cu obstacolele și dificultățile . Fiind conștienți de potențialul nostru, ne putem conecta mai bine cu oamenii și ne putem concentra pe obiectivele personale.
3. Îți place să iubesti pe alții
Învățând să ne iubim pe noi înșine vom raporta o capacitate mai mare de a iubi pe alți oameni . De ce? Când ne ocupăm de bunăstarea psihologică, lucrăm la o listă lungă de obiceiuri și atitudini bune care afectează pozitiv modul în care ne confruntăm cu lumea. De la o bază bună respectul de sine suntem în acord cu alți oameni care se iubesc, de asemenea, și putem stabili relații sănătoase care ne permit să ne referim la sinceritate și să putem să creștem și să maturizeze împreună.
4. Lăsați temeri și legături
Când suntem gata să ne asumăm cine suntem, ajungem să ne iubim pe noi înșine. atunci ne eliberăm de presiunea de a eșua, și atunci este momentul maxim dezvoltarea personală a abilităților și abilităților noastre. De asemenea, iubirea presupune o mai bună cunoaștere despre sine. Știți cum puteți obține pentru a vă găsi mai fericiți?
5. Deschideți-vă mentalitatea și eliberați-vă: viața voastră este a ta
Să te iubești este și să te deschizi și să te eliberezi de anumite condiționări și așteptări pe care le-au plasat alții în noi. Nu putem permite ca viața noastră să treacă într-un fel de bule , trebuie să încercăm să depășim legăturile, să înțelegem că ele sunt doar în mintea noastră și să înceapă să se conecteze cu oameni sau hobby-uri pe care nu le-am dat ocazia să le cunoaștem.
6. Uitați de măștile sociale
Iubirea este, așa cum am văzut în al doilea punct, renunțăm la măști și convenții . Nu trebuie să-i mulțumim pe toată lumea: dacă vă arătați așa cum sunteți, mulți vor aprecia onestitatea dvs. și vor dori să împărtășească vremurile bune cu dumneavoastră.
7. Acceptarea cunoaște, de asemenea, limitele noastre
Nimeni nu este perfect, nimeni. Să te iubești nu este necesar să avem aspirații și ambiții ireale , ci mai degrabă luptăm în fiecare zi pentru a ne îmbunătăți cât mai mult posibil, dar în mijloacele noastre și într-un mod rațional. Vor exista lucruri în viață pe care le place mai mult sau mai puțin și, prin urmare, trebuie să știm cum să alegem pe cei care ne fac fericiți și să ne aprofundăm.
8. Cheat mai puțin și bucurați-vă mai mult
Ne iubim în mod necesar implică asumarea responsabilității pentru acțiunile noastre, fără victimizare sau plângere. Locuiesc pe o planetă care a stabilit o serie de factori care ne ajută să progresăm și să ne simțim mai bine în legătură cu noi înșine și cu mediul. Are sens să-și petreacă ziua plângându-se?
9. Dezvoltați-vă potențialul
Gardner's Theory of Multiple Intelligences explică faptul că fiecare dintre noi are instincte și talente naturale care pot fi îmbunătățite dacă o propunem. Una dintre cheile de a ne dezvolta ca oameni este să funcționeze pe baza unor activități care sunt o provocare distractivă și interesantă . Trebuie să lăsăm creativitatea și fluxul nostru de ingenuitate să fie conștienți de marele potențial pe care îl prețuim.
10. Luați șansa de a trăi experiențe unice
Știți câți oameni au o viață gri, pur și simplu pentru că nu-și asumă viața? Văzând că zilele trec, fără a părăsi rutina, este una dintre căile de a avea un respect de sine dezastruos. Trebuie să învățați să riscați, fie la nivelul sentimental, la muncă, fie la orice altceva . Riscul implică scăderea multor temeri pe care le purtăm. Acest punct este esențial pentru ca puterea noastră interioară să se trezească odată pentru totdeauna.
Cheile pentru îmbunătățirea stimei de sine
Câteodată învățarea de a te iubi și de a te valoriza nu e la fel de ușor cum pare. Acest lucru se poate datora mai multor factori, dar una dintre cele mai frecvente este o stima de sine oarecum slabita .
În acest articol, pe care îl legăm mai jos, vă explicăm o serie de strategii practice pentru a vă mări stima de sine într-un timp scurt.
"10 chei pentru a crește stima de sine în 30 de zile"
