yes, therapy helps!

Meditație și atenție


Cele 5 cele mai bune cursuri de Mindfulness și ateliere de lucru - meditație și atenție

Ați condus vreodată mașina să lucreze și când ați ajuns la destinația dvs. ați dat seama că nu v-ați amintit nimic despre călătorie? Sau v-ați trezit dimineața și după duș ați observat că nu v-ați...

8 Activitati de mindfulness pentru a imbunatati sanatatea emotionala - meditație și atenție

Mindfulness, sau mindfulness, este unul dintre cele mai utile instrumente pentru a atinge echilibrul emoțional și pentru a îmbunătăți concentrarea și bunăstarea oamenilor. Eficacitatea sa a fost...

Mindfulness in tineri: este cu adevarat eficient? - meditație și atenție

După creșterea spectaculoasă a sensibilității în ultimul deceniu, există multe cercetări generate pentru a-și dovedi eficacitatea în fiecare dată când există un număr mai mare de domenii privind...

Mindfulness la locul de muncă: care sunt avantajele sale? - meditație și atenție

Mintea este o filozofie a vieții care dă oamenilor o bună stare de bine și o modalitate mult mai adaptivă și productivă de a se comporta; de aceea a devenit la modă în aceste vremuri.Și acum trăim în...

12 exerciții de meditație (ghid practic și beneficii) - meditație și atenție

Trăim într-o lume stresantă și competitivă, care ne impune să fim în mod constant activi și pregătiți să ne adaptăm la noile evoluții și schimbări în mediul înconjurător.Stilul de viață pe care îl...

Cele 7 cele mai bune programe de masterat (și cursuri postuniversitare) în atenție - meditație și atenție

Practica de Mindfulness a devenit foarte modernă în ultimii ani pentru beneficiile sale multiple atât pentru sănătate cât și pentru productivitatea oamenilor și de aceea se aplică în diferite...

Cele 10 cele mai bune aplicații de Mindfulness pentru a vă îmbunătăți bunăstarea - meditație și atenție

Mindfulness este o filozofie ancestrală care a fost adaptată astăzi de psihologi, dar poate fi folosită de oricine dorește să fie mai fericit și să se bucure de o bună stare de bine.Principiile de...

Atenție: astfel ajută pacienții cu cancer - meditație și atenție

Înainte de diagnosticul de cancer apar sentimente foarte diverse, cum ar fi tristețea, teama, mânia, impotența sau nedreptatea. Când boala este cunoscută, majoritatea oamenilor sunt însoțiți de rude,...

Cum sa faci yoga acasa, in 8 chei - meditație și atenție

În ultimul deceniu, Yoga a devenit foarte popular în Occident datorită beneficiilor sale pentru sănătate, deoarece această practică fizică și psihică milenară garantează echilibrul dintre trup și...

Cele 5 cele mai bune cursuri de meditație pentru a găsi pacea interioară - meditație și atenție

Trăim într-o societate în care de multe ori ne este greu să ne conectăm cu noi înșine pentru că trăim foarte influențați de cultura care ne înconjoară. În plus, cu ritmul vieții societăților...