Melophobia (fobie muzicală): simptome, cauze și tratament

Ei spun că muzica este limba sufletului. Nu în zadar, prin ea, ființa umană a fost capabilă să comunice și să-și exprime emoțiile și durerea de la cea mai îndepărtată antichitate.

Cei mai mulți găsesc acest concept profund plăcut și plăcut, folosindu-l pentru a se relaxa sau a vibra cu el, și chiar să găsească imposibil să trăiască fără muzică. Dar, deși este neobișnuit, unii oameni simt o groază profundă invalidând atunci când au auzit o piesă de muzică. E vorba de oameni cu melofobie , o fobie ciudată pe care o vom vorbi.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este melophobia?

Conceptul melophobic se referă la existența fobiei muzicale, adică apariția irațională a unui nivel foarte ridicat de panică, frică și suferință atunci când este expus oricărui tip de muzică sau melodie.

Este important să rețineți faptul că melophobia nu este o simplă dispreț sau o dispreț pentru muzică , dar este stabilit ca o frică patologică pe care subiectul însuși nu o consideră logică sau excesivă pentru posibilele riscuri care ar putea fi reprezentate în realitate. Apropiind sau chiar gândindu-te la expunerea la temerile, în acest caz la muzică, generează o anxietate și suferință foarte ridicate care de obicei se traduc într-o afecțiune la nivel fiziologic.

simptome

Printre simptomele fiziologice care apar de obicei ca o consecință a acestei anxietate se numără prezența tahicardiei, hiperventilației, transpirației reci, agitației sau durerii în piept. În afară de aceasta, apare de obicei depersonalizarea sau un sentiment de irealitate, precum și frica de pierderea controlului corporal sau chiar de posibilitatea de a muri și este posibil ca subiectul să sufere de o criză de anxietate.

Toate acestea fac ca subiectul să evite temerea pentru a nu simți această anxietate, ceea ce poate genera repercusiuni în fiecare zi a persoanei. În cazul fricii de muzică, acești subiecți evitați situații precum concerte, discoteci, petreceri sau chiar sărbători cât mai mult posibil . Este, de asemenea, obișnuit ca radioul sau chiar televizorul să nu fie pornite.

Dar nu numai că și dincolo de spațiile în care se intenționează să ascultați muzică în sine, putem găsi muzică în aproape orice eveniment social sau în aproape orice local. De la un supermarket la un loc de muncă, inclusiv în transportul public, sunt locuri unde un anumit tip de melodie va juca la un moment dat.

De asemenea, este posibil ca alte măsuri alternative să fie utilizate pentru a elimina sau a reduce nivelul de sunet care ajunge la urechi, cum ar fi prizele.

• Poate că te interesează: "Ce se întâmplă în creier când ascult muzica preferată?

Cauze posibile

Melophobia este o modificare foarte rară, cauzele care nu sunt complet cunoscute și care pot fi sau pot fi influențate de factori foarte diferiți. În unele fobii se consideră uneori că există o anumită predispoziție biologică de a suferi de ea , ca și în teama de animale. Cu toate acestea, în acest sens, nu pare să existe o situație la nivel biologic care să faciliteze apariția comportamentului evitant și fobic.

Poate cântarea ar putea fi considerată un stimul folosit de la antichitate pentru a genera așteptări sau pentru a da un fel de avertisment, în unele cazuri negativ.

O altă teorie este aceea care leagă apariția acestei sau a altor fobii ca mecanism de apărare a unui stimulent dureros și stimulativ emoțional, cum ar fi moartea unei persoane apropiate sau o experiență tristă sau extrem de aversivă.

În acest caz, este posibil ca dacă experiența dureroasă și traumatizantă a fost asociată cu muzica Acest lucru este privit ca ceva negativ și anxios și, prin urmare, sfârșește prin a fi evitat. De exemplu, faptul că ați ascultat muzică în momentul decesului unei rude, diagnosticul unei boli sau a suferit un anumit tip de abuz sau daune sunt situații în care sunetul a fost condiționat ca un stimul aversiv prin legătura cu situația dureroasă în cauză.

De asemenea, merită luată în considerare posibilitatea ca această fobie să apară secundar oricărei afecțiuni medicale legate de auz sau ca o reacție la stimularea excesivă a sunetului, care a generat un mare disconfort. Cel mai clar exemplu este cel al persoanelor cu hiperacuzie, care percep stimulente mult mai intense și enervante relativ mai puțin decât media. În acest caz, nu ar fi o fobie primară, ci mai degrabă secundară problemei de sănătate manifestată.

tratament

Deși melophobia este o tulburare ciudată și neobișnuită, adevărul este acela se poate lucra în terapie pentru a încerca să pună capăt problemei sau o creștere a sentimentului de control în anxietatea simțită.

În acest sens, una dintre principalele strategii utilizate în mod obișnuit este de a utiliza terapia de expunere. În acest tip de terapie se intenționează ca subiectul să reducă anxietatea simțită pe baza înfruntați situațiile în care vă temeți și rămâneți în ele fără a le evita până când anxietatea este mult redusă. Obiectivul nu este de a elimina anxietatea, ci de a învăța să o gestionați și să o reduceți.

Pentru a face acest lucru, se va elabora mai întâi o ierarhie a expunerii, în care, între pacient și terapeut, se stabilesc o serie de situații sau activități care apar stimuli fobici și care generează pacientului mai mult sau mai puțin anxietate și apoi le ordonă. Ulterior, subiectul va fi expus fiecăruia, mergând la următoarea numai când cel puțin două teste consecutive de anxietate sunt aproape inexistente.

De exemplu, în cazul muzicii, subiectul poate fi expus la melodii ușoare mici, cu urechi semi-închise, și crește treptat volumul și durata piesei muzicale, sau merge la loc ca centre comerciale, auziți melodii întregi sau chiar să termineți un concert.

În plus, restructurarea cognitivă poate fi utilă pentru a modifica credințele care ar putea fi la baza panicii pentru a auzi muzica. În acest sens, ar putea fi necesar să dezbatem și să facem subiectul să reflecte asupra a ceea ce înseamnă muzica pentru el și a ceea ce îi atribuie frică. După aceasta, putem încerca să ajutăm subiectul să observe și să elaboreze posibile credințe alternative care ar putea fi mult mai adaptabile.

Tehnicile de relaxare sunt, de asemenea, fundamentale, deoarece permit diminuarea tonului și a activării generate de expoziție. De fapt, ele pot fi utilizate în ierarhia menționată mai sus pentru a face în loc să expună o desensibilizare sistematică (în care scopul este de a reduce anxietatea prin emițarea unui răspuns incompatibil cu acesta).

Referințe bibliografice:

• Bourne, E.J. (2005). Cartea de anxietate și fobia, ediția a 4-a. Noi publicații Harbinger.

Cage The Elephant - Melophobia (Full Album) (Aprilie 2024).