Nozofobia (teama de a se îmbolnăvi): simptome, cauze și tratament
Deși preocuparea pentru propria sănătate și faptul că nu se dorește să se îmbolnăvească este o reacție normală și rațională care este dată de nevoia de a evita durerea și supraviețuirea proprie, atunci când această îngrijorare devine o frică excesivă și irațională ne confruntăm cu un caz de nosofobie .
În tot acest articol vom vorbi despre această teamă exagerată de a contracta o boală; precum și simptomele pe care le prezintă, cauzele și tratamentele posibile la care pacientul poate fi depus.
- Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"
Ce este nosofobia?
Nozofobia este clasificată în cadrul tulburărilor specifice ale anxietății și se caracterizează prin faptul că îi determină pe pacient să se teamă exacerbată, irațională și necontrolabilă de a suferi sau de a dezvolta o boală mortală.
Deși nu trebuie să fie întotdeauna așa, nosofobia este mai frecventă la oameni a căror activitate sau context este strâns legată de lumea bolilor sau a sănătății , precum și în studenții din domeniul sănătății. Se presupune că motivul pentru această incidență mai mare poate fi legat de impresia sau impresia pe care unele patologii o pot provoca în mintea persoanei.
Una dintre caracteristicile persoanelor care suferă de nosofobie este că, deși pentru ei orice simptom poate fi un semn al unei boli mortale, evitați cu orice preț să mergeți la cabinetul medicului . Motivul pentru aceasta este în frica exacerbată de a descoperi că au o stare periculoasă sau letală, așa că preferă să trăiască fără a afla.
În plus, acești pacienți se simt aversieri totale față de trecerea timpului și de la sfârșitul anilor. Întrucât la vârstă mai mare există mai multe șanse de a dezvolta o boală mortală și mai aproape de deces.
Cum să o deosebiți de o teamă normativă?
Experiența unei anumite teama de a contracta sau de a dezvolta orice tip de boală, mai ales dacă este mortală sau prezintă un risc serios pentru sănătate, este complet normală; deoarece este o reacție evolutivă și urmează un instinct de supraviețuire. Prin urmare, este atât de important să specificăm caracteristicile care disting frica de fobie de o teamă obișnuită sau normativă.
Prima diferență este aceea frica fobică este complet irațională, persoana nu poate găsi un raționament logic sau o bază de teamă care experimentează și poate ajunge chiar să accepte această iraționalitate, dar încă nu poate lupta împotriva ei.
A doua distincție proprie acestui tip de tulburare este că frica trăită este complet disproporționată față de amenințarea reală care există. Deși în prezent există întotdeauna posibilitatea de a dezvolta o boală mortală, nivelul de teamă pe care îl au acești oameni este excesiv și exagerat.
În cele din urmă, în temerile fobice, persoana este absolut incapabilă să controleze frica trăită. Aceasta înseamnă că persoana respectivă nu poate împiedica apariția sentimentelor și a sentimentelor de anxietate , precum și intruziunea gândurilor și credințelor intruzive care sporesc această anxietate.
Nozofobia și hipohondria: diferențe
Deși este adevărat că ambele modificări psihologice sunt legate și că o persoană hipocondrială poate dezvolta nosofobia, există anumite trăsături care diferențiază fiecare dintre tulburări.
Primul, și mai distinctiv, este acela spre deosebire de o persoană hipocondrială, care suferă de nosofobie, nu crede că a dezvoltat boala , el doar experimentează o teamă profundă de a face acest lucru.
În plus, după cum sa menționat mai sus, o persoană cu hipocondrie efectuează vizite permanente la centrul de sănătate pentru a-și confirma suspiciunile, în timp ce este evitată nosophobia prin toate mijloacele de a merge la medic.
Este un mecanism de evitare cu care persoana poate evita orice risc de descoperire a unei boli mortale. De asemenea, persoanele cu nosofobie evită contactul cu bolnavii, vorbesc, citesc sau urmăresc filme sau documentare care pot fi legate de boli.
Spre deosebire de hipocondri, care sunt dedicați cercetării sau găsesc toate informațiile posibile despre orice boală, nosofobia este preferată să ignore și să ignore oricare dintre aceste probleme din teama de a fi recunoscută.
- Poate că sunteți interesat: "Hipochondria: cauze, simptome și tratamente posibile"
Care sunt simptomele acestei tulburări de anxietate?
De-a lungul articolului, unele dintre simptomele caracteristice ale nosofobiei au fost deja menționate. Cu toate acestea, este necesar să se precizeze că, deoarece este o tulburare de anxietate specifică, Există multe alte simptome în legătură cu acest tip de fobie .
Ca și în restul fobiilor, imaginea clinică a nosofobiei este împărțită în trei grupe: simptome fizice, simptome cognitive și simptome comportamentale.Cu toate acestea, deși majoritatea oamenilor simt aceleași simptome, această fobie prezintă o mare variabilitate între oameni.
În simptomele fizice persoana experimentează o creștere a activității sistemului nervos , care se traduce prin simptome precum creșterea tensiunii arteriale, tahicardie, tensiune musculară sau dureri de stomac în multe altele.
În ceea ce privește simptomatologia cognitivă se remarcă prin prezența unei serii de idei și credințe iraționale în legătură cu posibilitatea de a dezvolta o boală potențial mortală.
În cele din urmă, după cum sa menționat în punctul anterior, persoana prezintă, de asemenea, o serie de simptome comportamentale. În cazul specific al nosofobiei, persoana are tendința de a executa comportamente de evitare, cum ar fi nu merge la medic, evitând controalele medicale și încercând să nu stați la orice informație sau expunere legată în vreun fel de boli letale.
Care sunt cauzele?
Deși este foarte dificil să aflăm cauza specifică a unei fobii, Se presupune că o predispoziție genetică, combinată cu experimentarea unor experiențe extrem de traumatizante Aceasta poate duce la dezvoltarea de fobii.
În cazul specific al nosofobiei, experiența morții unui iubit sau aproape de o boală mortală poate fi suficientă pentru a dezvolta această fobie. În plus, faptul că este constant expus la mediile sau mediile în care moartea prin boală este un eveniment comun (spitale, case de îngrijire medicală, centre de sănătate) sau de a fi studenți în orice ramură a sănătății sunt, de asemenea, factori de risc la momentul respectiv de a dobândi acest tip de tulburare de anxietate.
Există un tratament?
Din fericire, există diferite terapii psihologice care pot ajuta la reducerea intensității simptomelor nosofobiei până la punctul de dispariție. Intervenția prin restructurare cognitivă poate favoriza eliminarea gândurilor și credințelor iraționale, care formează baza acestei tulburări,
De asemenea, tratamentul prin desensibilizare sistematică, în care pacientul este expus mental și treptat la gândurile sau situațiile temute, însoțit de o pregătire în tehnicile de relaxare, este foarte eficient în momentul în care persoana poate restabili ritmul obișnuit de viață.
