Orthosiphon: proprietăți și caracteristici ale acestui produs alimentar
Orthosiphon (Orthosiphon aristatus) este o planta erbacee care crește în anumite zone din Asia și Australia pe care ceaiul le folosește ca plante medicinale sub formă de o infuzie cunoscută sub numele de ceai Java . Este o resursă naturală pe care o putem folosi zilnic pentru a ne completa dieta.
Proprietatile de curatare si de digestie ale orthosiphonului si-au facut popularitatea ca o resursa naturala de imbunatatire a sanatatii care a crescut in ultima vreme. Să vedem care sunt proprietățile sale și avantajele oferite de utilizarea acesteia sub formă de ceai.
Ortosifonul, o planta pentru a pierde in greutate
Orthosiphonul este cunoscut pentru eficacitatea sa în momentul să rezolve problemele legate de reținerea lichidelor în organism , un fenomen care face ca volumul să crească. De fapt, utilizarea ceaiului Java a fost tradițională în multe domenii, și de aceea această plantă este considerată un ajutor terapeutic și medical.
În prezent, utilizarea sa este încă foarte folosită, mai ales ca o completare a regimurilor de control al greutății . Desigur, acțiunea simplă de a lua o doză de ceai Java nu va produce efecte miraculoase și nici o scădere bruscă a greutății sau a arderii grasimilor pe termen scurt (deoarece acesta este un proces mult mai complex, care depinde de tot ce mâncăm și exercițiul pe care îl facem), dar este o modalitate bună de a face acest lucru face planurile de slăbire mai complete .
- Poate că sunteți interesat: "7 gustări sănătoase (foarte ușor de pregătit)"
Proprietățile ceaiului Java
Acestea sunt principalele caracteristici ale efectelor pe care orthosiphon le are asupra organismului nostru:
1. Este un excelent diuretic
Principalul avantaj al ceaiului Java este faptul că acesta este foarte eficient în combaterea retenției de lichide, care este adesea responsabil pentru o mare parte din excesul de greutate, care în necunoștință de cauză este asociat doar cu acumularea de grăsimi.
În general, orthosiphon facilitează activitatea rinichilor , astfel încât să nu "acumuleze munca" și să nu devină inflamate atunci când nu se pot descurca. Acesta este tocmai motivul pentru care nu numai că ajută la eliberarea lichidelor, dar are și un efect depurativ și ajută la neutralizarea substanțelor toxice prezente în organism. Acesta este motivul pentru care poate fi utilizat în post, pentru a spori efectul purificator al acestora.
2. Ajutați la arderea grăsimilor
Aportul de ceai Java în sine nu servește la arderea rezervelor de grăsimi care se acumulează în corpul nostru, dar face ca acestea să poată fi arse mai ușor cu exercițiile zilnice pe care le executăm.
Este important să păstrați acest lucru în minte, deoarece ortosifonul ajută doar să piardă în greutate în ajutorul în care permite eliberarea de lichide, dar nu "mănâncă" grăsimea .
În acest sens, este bine să combinați utilizarea orthosiphonului cu planuri de exerciții simple, cum ar fi jogging-ul timp de o jumătate de oră, cel puțin de trei ori pe săptămână.
3. Combaterea hipertensiunii
Orthosiphon nu este doar un diuretic foarte bun, ci și are efecte asupra colesterolului și a trigliceridelor Ei călătoresc prin sânge și pot provoca hipertensiune arterială și tamponade periculoase. Conținutul ridicat de potasiu este un mare ajutor pentru menținerea bunăstării sistemului circulator. În felul acesta, inima nu trebuie să facă eforturi și să sufere mai puțin.
Cu toate acestea, din aceste motive poate provoca, de asemenea, hipotensiune arterială la persoanele predispuse la aceasta.
Cum de a pregăti ceai Java
Dacă credeți că utilizarea acestui diuretic se poate potrivi bine în planul dvs. de dietă sănătoasă, puteți urma acești pași simpli pentru a face ceai Java .
- Se fierbe apa într-o cratiță mică.
- Adăugați o lingură de ortosifină uscată.
- Opriți focul sau ceramica din sticlă, acoperiți tigaia și lăsați-o să stea pentru un sfert de oră.
- Strângeți conținutul și serviți într-o ceașcă.
Lucrul recomandabil este Nu beți mai mult de o ceașcă de ceai Java pe zi , iar suma sa va depinde de dimensiunea dvs.; pentru a decide acest lucru, folosiți bunul simț și credeți că cantitatea de ceai pe care o puteți bea într-o singură ședință nu trebuie să producă cel mai mic disconfort sau disconfort. Puteți să-l utilizați la micul dejun sau după cină.
De asemenea, dacă nu vă place gustul ceaiului Java (este destul de amar), puteți, de asemenea, consuma orthosiphon în capsule.
- Articol asociat: "10 beneficii ale semințelor de chia pentru corpul și mintea ta"
Contraindicații ale ceaiului Java
Orthosiphonul nu este un medicament și, prin urmare, este normal ca administrarea să nu producă efecte adverse decât dacă dezvoltați o alergie la componentele ceaiului Java. Cu toate acestea, da există câteva grupuri de populație care se recomandă să consulte un medic înainte de a utiliza această soluție naturală.Acești oameni sunt cei care prezintă oricare dintre aceste anomalii:
- Insuficiența renală
- Probleme cu bilele
- Scăderea tensiunii arteriale
- Probleme cu inima
- dispepsie
În plus, persoanele care urmează un plan de medicație ar trebui să evite luarea orthosiphon astfel încât să nu interfereze cu această substanță, cu excepția cazului în care medicul indică altceva. În general, tratamentele medicale supravegheate de profesioniști calificați ai sistemului de sănătate ar trebui să aibă prioritate față de căutarea alternativelor la medicamentele din herbalist și parafarmacie.
