Atacuri de panică: cauze, simptome și tratament

Aprilie 25, 2024

A fost o joi după-amiază și Luis a părăsit universitatea în drum spre casă , ca de obicei. El a mers cu hotărâre și totul părea normal, dar deodată a început să observe senzații ciudate pe care nu le-a mai simțit niciodată înainte. Anguș, tremur în tot corpul, tahicardie, anxietate extremă și un gând complet irațional "Voi muri!".

Care sunt crizele de anxietate?

Luis încercă să se calmeze, dar anxietatea, gândurile și frica irațională îl izbiră , a găsit imposibil să se calmeze, a crezut că ceea ce trecea prin minte avea să se întâmple și, într-un act aproape instinctiv, a început să alerge în jurul încercând să găsească un fel de ajutor.

Oamenii care se aflau în acel loc priveau Luis uluit , încercând să descifreze ceea ce se putea întâmpla cu tânărul, de ce a alergat fără rost. Cei care s-au apropiat de Luis au auzit un strigăt disperat: "Nu vreau să mor!"

Când au trecut mai mult de zece minute de la accident, Luis simți că anxietatea coboară, simți cum regla bătăile inimii sale și cum devin din ce în ce mai clare ideile și gândurile. După epuizarea băuturii răpite, el a rămas așezat și confuz într-un parc, în fața multor oameni care au comentat între batjocoritoare "este o persoană săracă nebună". Furios și confuz, Luis sa întors acasă fără nici un răspuns logic la ceea ce i s-ar fi putut întâmpla.

Noaptea aceea a marcat pentru Luis înainte și după aceea în viața sa . Luis nu a înțeles ce i s-ar fi putut întâmpla, dar a văzut cum acele evenimente au continuat să se repete în mod obișnuit, astfel încât să-l împiedice să-și îndeplinească sarcinile zilnice, inclusiv studiile sau să aibă o viață de familie așa cum a avut-o înainte de acea noapte. Îi era frică să fie singur și să-și exprime ce sa întâmplat cu el înainte ca acele state încurcate să fie prezente, Luis se temea că prietenii și familia lui îl vor lua ca un nebun și, din acest motiv, și-a tăcut suferința.

El a decis să încredințeze unui prieten foarte apropiat situației în care trăia , iar el a recomandat să meargă la un medic specialist pentru a evalua cazul. A doua zi, Luis a fost hotărât la cabinetul medicului, dar medicul nu a găsit nimic anormal în privința lui. El a fost referit la un profesionist în domeniul sănătății mintale, care, după mai multe sesiuni, a diagnosticat că Luis suferea de atacuri de panică.

Această poveste mică pe care tocmai am spus-o este mai frecventă decât ne putem imagina. Mulți oameni suferă de această tulburare de anxietate și trăiesc singuri, fără ajutorul rudelor, prietenilor și fără ajutor profesional. Sa înregistrat o creștere a numărului de cazuri de atac de panică la tinerii între 15 și 25 de ani, femeile fiind cele mai afectate.

Ce este un atac de panică

Un atac de panică este acea criză persoana se confruntă cu niveluri ridicate de angoasă și anxietate cu gânduri intense înspăimântătoare că se poate întâmpla ceva grav.

După cum arată Shirley Trickett (2009) în cartea sa "Cum să depășești atacurile de panică" atacurile de panică sunt definite ca "un răspuns agravat la o frică irațională"

acum Originea acestei tulburări de anxietate nu este cunoscută cu certitudine , deși există unele studii în care se sugerează că anumite caracteristici genetice joacă un rol important în dezvoltarea acestor atacuri. Astfel de investigații nu se bucură de unanimitate în rândul comunității științifice, deoarece există voci care avertizează asupra altor factori ca precursori ai crizelor.

simptome

Potrivit lui Trickett (2009), acestea sunt unele dintre ele simptomele pe care le prezintă o persoană atunci când suferă un atac de panică :

frică

derutare

rău de mare

Durerea în piept

Amețeli în organism

confuzie

tahicardie

tremor

Sensibilitatea senzatiei

Atacurile de panică nu pot fi prezise deoarece nu există timp, nici o dată, nici un loc în care aceștia se pot manifesta, ducând la o schimbare a vieții sociale, profesionale și de familie a persoanei care suferă din cauza naturii sale spontane.

Mulți oameni care au doar memoria unui atac pe care l-au experimentat în trecut s-ar putea îngropa până la punctul de a dezvolta un alt atac anxios. Alții trăiesc zi de zi cu o îngrijorare excesivă de a suferi un atac în orice moment, aducându-i în viața lor o suferință psihologică și emoțională permanentă. Și există, de asemenea, oameni care, din fericire, nu dau o importanță excesivă acestor episoade și duc o viață normală.

diagnostic

Diagnosticul trebuie făcut de către profesioniști, atât în specialitatea medicală cât și psihologică, eliminând orice anomalie somatică care poate duce la o tulburare de anxietate (revizuire medicală totală)sau că există un anumit tip de medicament sau substanță psihotrope pe care persoana o consumă și care declanșează un atac de panică.

Odată ce procesul medical a fost finalizat și toate cauzele anterioare au fost eliminate, va fi responsabilitatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale să evalueze persoana și avertizeaza daca indeplineste indicatorii pentru diagnosticarea cazului ca atac de panica .

tratament

Există două tipuri de tratament pentru crizele de anxietate, ambele putând fi combinate:

a) farmacologic : tratamentul cu anxiolitice și antidepresive, evident sub prescripție medicală. Doar un psihiatru este autorizat să prescrie ce tip de medicamente și în ce perioadă va fi administrată doza de medicament.

b) Psihoterapia : în ceea ce privește terapia psihologică, unele școli, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, au raportat o mare eficacitate în acest tip de cazuri. Psihologul va fi capabil să ofere un plan de intervenție pacientului în care este sugerat diferite moduri de a face față unei crize de panică și de a face față oricărei situații temere din partea pacientului cu instrumente și resurse pentru a minimiza anxietatea.

Pentru cele mai bune rezultate o combinație a celor două tratamente este ideală și recomandabilă. Unii profesioniști recomandă alte tipuri de tehnici care pot completa tratamentul, deși evadarea din domeniul științific poate fi luată în considerare dacă pacientul găsește plăcere să-i practice, cum ar fi yoga, meditația etc.

Suportul emoțional care poate fi oferit unei persoane care trece prin acest tip de caz va fi întotdeauna important. După cum a spus Sigmund Freud: "Știința modernă nu a produs un medicament liniștitor la fel de eficient ca și cuvintele amabile".