Panofobia: simptomele și tratamentul acestui tip ciudat de fobie
Toți suntem frică de ceva în această viață. În unele cazuri, chiar și această teamă vine sub forma unei fobii autentice care ne poate limita mai mult sau mai puțin și care poate fi îndreptată spre un anumit stimulent concret sau nu. Păianjenii, înălțimile, sângele sau injecțiile, vorbirea publică, spațiile închise, avioanele sau imposibilitatea de a fi ajutate dacă avem o criză de anxietate sunt câteva exemple tipice de fobie.
Dar acum imaginați-vă că totul ne-a speriat. Că ne-a fost frică mereu că s-ar întâmpla ceva. Ce se întâmplă cu aceștia oameni care prezintă panofobie sau omnifobie .
- Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"
Panofobia: teama de tot
Panofobia sau omnifobia este înțeleasă ca un tip de fobie care este oarecum specială. De fapt, acesta poate fi considerat unul dintre cele mai ciudate tipuri de fobie. Și este faptul că fobiile se referă de obicei la existența unui nivel ridicat de teamă sau panică față de un stimul sau un tip de stimulare specifică care este recunoscut ca irațional și disproporționat în raport cu nivelul riscului real implicat în stimularea în cauză . Prezența stimulului în cauză generează un nivel ridicat de anxietate, până la punctul în care subiectul evită situațiile în care poate să apară și evită apariția acestuia.
Cu toate acestea, deși în panophobia, dacă găsim reacțiile anterioare, adevărul este acela nu există niciun stimulent concret pentru a le provoca . Sau mai degrabă, totul devine fobic. Ne-ar fi confruntat cu un sentiment de panică și teroare, continuă și vagă, fără un obiect fix care o explică, care rămâne continuu în timp.
De asemenea, este posibil să se observe o fluctuație a fricii între diferiți stimuli, trecând mai mult în fobie decât altele, în funcție de situație. Panofobia nu este înregistrată în prezent ca o fobie în clasificările diagnostice, cum ar fi Manualul Dianostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (DSM) sau Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD), dar ar putea intra în categoria altor tulburări de anxietate nespecificate .
- Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor"
Interferența în viața de zi cu zi și în organism
Dacă o fobie specifică și specifică poate deveni foarte dezactivată, este clar că panofobia poartă un nivel ridicat de suferință, frustrare și oboseală pentru cei care suferă de ea. De asemenea, are potențialul de a genera o schimbare în toate domeniile vitale: persoana poate să se teamă de tot ceea ce percepe, atât din lumea exterioară, cât și din interior și tind să sufere de anxietate și izolare continuă. Familia, prietenii, munca sau timpul liber sunt foarte limitate, iar oamenii din jurul subiectului nu înțeleg situația persoanei în cauză.
Se întâmplă să apară în timp simptomele depresive, stima de sine scăzută și conceptul de sine și diferite modificări somatice. La nivel fizic, prezența tahicardia, accelerarea ritmului cardiorespirator, transpirația, tulburările gastrointestinale , vărsături, dureri de cap, amețeală și leșin sunt frecvente (așa cum apare și în alte fobii împotriva stimulului fobic). Este necesar să reținem că acest nivel de agitație continuă poate fi dăunător pentru organism, epuizând resursele noastre și îngreunând concentrarea și menținerea energiei.
Cauzele acestei tulburări
Cauzele acestei tulburări nu sunt pe deplin cunoscute, iar panofobia este foarte neobișnuită și există puține studii asupra acesteia. Cu toate acestea, ipoteza existenței unui nivel ridicat de excitabilitate primară a creierului ar putea fi luată în considerare, în special în sistemul limbic, care ar fi putut interacționa cu prezența unor experiențe traumatice multiple. Odată cu trecerea timpului, teama generată de o astfel de interacțiune ar fi generalizată la majoritatea stimulilor , sau chiar captarea realității ca fiind ceva periculos în ansamblul său.
De asemenea, condiționarea și învățarea modelelor parentale extrem de nesigure și cu un nivel foarte ridicat de anxietate și frică continuă sau cu o capacitate mică de a oferi sentimente de securitate sau afecțiune copilului pot contribui la acest fapt.
Relația cu alte tulburări psihiatrice
Panophobia a fost adesea legată de diferite condiții de psihiatrie cunoscute. De fapt, este adesea identificată (deși nu este exact aceeași) cu tulburare de anxietate generalizată sau GAD, în care agitația persistentă și anxietatea persistă în fața preocupărilor de zi cu zi pe care subiectul nu le poate controla. a cărui anticipare îi este teamă (adesea dându-i o importanță excesivă în legătură cu posibila devenire).
O altă tulburare cu care a fost strâns legată este cu schizofrenia , această frică poate părea totul cu trecerea timpului, atât la pacienții cu deteriorare, cât și la cei cu un nivel ridicat de agitație. Acesta este, de obicei, un simptom secundar, nu unul definitoriu al tulburării.
În cele din urmă, ea a fost legată și de tulburarea de personalitate limită, caracterizată printr-o emoționalitate intensă și înclinată, extrem de labilă și în care cei care suferă de aceasta au mari dificultăți în gestionarea emoțiilor. Este un simptom obișnuit prezența sentimentelor cronice ale goliciunii adânci, precum și disperarea față de ideea de a fi abandonați și de a face diferite comportamente pentru ao evita, idei delirante și atitudini agresive și auto-dăunătoare.
Tratamentul panofobiei
Având în vedere caracteristicile menționate anterior ale panofobiei, tratamentul acesteia poate părea mai complicat decât cel al altor fobii. Dar aceasta nu înseamnă că nu este posibilă combaterea acestei probleme.
Ca și în cazul altor fobii, Terapia cu expunere devine o tehnică foarte utilă . Cu toate acestea, există o dificultate: stabilirea unei ierarhii de expunere. Și în acest caz, stimulul fobic este nespecific și în multe cazuri pacienții nu sunt capabili să determine ce se tem. În timp ce ne concentrăm de obicei pe un tip de stimul fobic, în acest caz este mult mai puțin probabil. Deci, în acest tip de fobie la care subiectul în cauză ar trebui să fie expus este la senzația de frică în cauză, fiind capabil să se aplice diferitele temeri care merg narațiune.
În plus, desensibilizarea sistematică este foarte utilă , în care subiectul trebuie să învețe să emită un comportament incompatibil cu anxietatea sau teama. Dacă este necesar, pentru a facilita procesul și controlul extrem al condițiilor de expunere, expunerea în realitatea virtuală poate fi utilizată.
Restructurarea cognitivă este una dintre cele mai utilizate tehnici și poate fi foarte utilă. Explicați credințele subiectului despre el însuși, în ceea ce privește lumea și situația lor pentru a încerca mai târziu să propună interpretări alternative și integrarea treptată a acestora în psihicul pacientului, poate permite un control mai bun al autocontrolului și în timp un nivel mai scăzut de activare nervoasă .
Programarea neurologică și tehnica auto-instruirii pot fi, de asemenea, utile, astfel încât prin reprogramarea modului în care ne exprimăm și prin auto-instrucțiunile pe care le putem da noi, ne putem imagina dintr-o perspectivă mai pozitivă și mai eficientă.
De asemenea, învățarea tehnicilor de relaxare este importantă. În cazuri extreme, poate fi necesară utilizarea medicamentelor în scopul de a controla nivelul activării fiziologice, deși trebuie făcute eforturi pentru a explora originea pe care o asemenea frică o poate avea și pentru a efectua terapii precum cele menționate mai sus.
