Pennyroyal: cele 7 proprietăți și beneficii pentru sănătate
Astăzi și în întreaga istorie există numeroase infuzii care s-au bucurat de o mare popularitate în rândul diferitelor culturi și grupuri de populație, folosind diferite plante medicinale cu proprietăți medicinale utile pentru a atenua anumite disconforturi sau pentru a genera alterarea nivelurilor noastre de activarea sau starea de spirit.
Ceaiul sau musetelul sunt probabil cele mai cunoscute, precum si (desi nu ne oprim pentru a le identifica ca atare) cafea. O altă plante care este utilizată pentru realizarea infuziilor este menta pennyroyal , despre care vom vorbi despre acest articol.
- Articol asociat: "Mușețel: 7 proprietăți și beneficii ale acestei fabrici"
Pennyroyal monetarie: descriere de bază
Poleo mentă este numele popular pe care îl acordăm "Mentha pulegium", un tip de plante aromatice care, ca rozmarin, oregano, salvie sau busuioc, face parte din familia lamiaceae. Este una dintre cele mai cunoscute forme de mentă, care a fost folosită timp de secole în Marea Mediterană și în Orient pentru mai multe scopuri, de la o insectă rezistentă la arome prin utilizarea ei ca plante medicinale.
Pennyroyal este o plantă care Are numeroase proprietăți care o fac recomandabilă pentru a ajuta la combaterea multor disconforturi și a promova bunăstarea noastră, dar totuși unele dintre componentele sale pot fi toxice (în special pulegona). În general, întreaga plantă este de obicei folosită și consumată, deși cea mai comună este faptul că frunzele sunt folosite pentru a face perfuzii.
- Poate că sunteți interesat de: "Infuzie de cimbru: cum să o pregătiți și proprietățile sale de sănătate"
Proprietăți sănătoase ale acestei plante
Există multe proprietăți ale pennyroyal care o fac o planta folositoare în multiplele sale prezentări, mai ales când este utilizată ca perfuzie. Printre aceste proprietăți benefice, unele dintre cele mai importante sunt următoarele .
1. Favorizează digestia și reduce disconfortul intestinal
Pennyroyal este foarte util în favoarea procesului digestiv.
Mai exact, are un efect de colagog, ceea ce implică faptul că generează expulzarea bilei din vezica biliară (ceva fundamental pentru procesul digestiv) și, la rândul său, facilitează evacuarea. Pe lângă aceasta, este antispasmodic, diminuarea contracțiilor sau spasmelor bruște care pot apărea visceral . De asemenea, are proprietatea interesantă de a facilita expulzarea gazelor, ceea ce diminuează posibilele disconforturi.
2. Stimulează apetitul
Sa constatat că pennyroyal este o plantă care are capacitatea de a promova o creștere a poftei de mâncare și a foametei, lucru care poate fi util în acei oameni care manifestă puțină apetit (de exemplu, în fața nemulțumirii sau a depresiei).
3. Contribuie la reglarea ciclului menstrual
Pennyroyal sa dovedit a avea un efect emenagologic, ceea ce implică faptul că acțiunea acestei plante poate favoriza expulzarea fluxului menstrual. Acest lucru îl face utilă acelor persoane cu modificări, dereglări sau opriri ale ciclului menstrual. Efectul antispasmodic menționat mai sus de asemenea, face mai ușoară reducerea sindromului premenstrual .
4. Facilitează exudarea
O altă proprietate utilă a acestei plante este faptul că aceasta poate contribui la scăderea febrei și a temperaturii corpului prin provocarea unei creșteri a transpirației.
5. Antiseptice, antifungice și paraziticide
În plus față de proprietățile de mai sus, un alt avantaj al pennyroyal este acela combate diferite bacterii și paraziți, precum și unele specii fungice . În acest mod, este adesea utilizat atât în perfuzie pentru a lua pe cale orală, cât și pentru a curăța rănile în exterior sau chiar ca o apă de gură.
6. Ajută la lupta împotriva simptomelor la rece și ușoară tulburări respiratorii
Pennyroyal este utilizat, de asemenea, atât la nivelurile perfuziei, cât și la cele vaporizate pentru tratamentul unor afecțiuni cum ar fi răceala sau bronșita comună , deoarece are un efect antitusiv ușor și facilitează expulzarea mucusului. Acest lucru se datorează mentolului, care are același rol ca și celelalte plante din genul mentha.
7. Relaxare
Stresul și anxietatea pot fi ușor diminuate cu o infuzie de pennyroyal, care Ajută la relaxare și facilitează odihna și somnul .
Riscuri și contraindicații
Deși pennyroyal de menta este o plantă relativ populară și folosită în special la prepararea perfuziilor (în acest caz, concentrația scăzută a componentelor acestei plante nu o face în general dăunătoare), este faptul că poate provoca efecte adverse asupra sănătății .
Prin urmare, în anumite condiții pot fi contraindicate, în special atunci când apare consum excesiv. Riscul este de obicei mai mare când se folosește uleiul esențial .
În primul rând, rețineți că această plantă poate fi iritantă, ceea ce poate genera arsuri și dureri de-a lungul tractului digestiv. În plus, dacă este consumat în exces, acesta poate genera de la diaree la dureri de cap, trecând prin probleme gastro-intestinale.
În ceea ce privește aspectele mai semnificative, se constată faptul că pennyroyal de mentă poate deveni toxic la nivel renal și hepatic, iar consumul său ar trebui evitat de persoanele cu insuficiență sau probleme legate de aceste organe.
de asemenea afectează absorbția fierului , împiedicând-o și scăzând nivelurile sale și ar putea chiar genera o hipoglicemie. De aceea se recomandă ca persoanele cu anemie să nu o consume.
de asemenea este contraindicată în timpul sarcinii deoarece favorizează apariția contracțiilor în uter, ceea ce se poate ajunge în doze mari prin facilitarea unui avort sau a unei nașteri premature. Nici la lactație, nici la copii sub doi ani.
Referințe bibliografice:
- Batllori, L. (1990): Plantele medicinale și medicamentele de plante: Poleo. Offarm 9 (9): 97-98.
- Muñoz, L.M., Alonso, M.T. și Santos, M.T. (1998). Plante medicinale spaniole. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Ediții Universidad de Salamanca.
