Psihologia perinatală: ce este și ce funcții efectuează?
Fiind o mamă este una dintre experiențele de viață cele mai incredibile și pline de satisfacții care pot fi experimentate . Dar acest moment culminant al vieții aduce și multe provocări, deoarece mama este extrem de importantă pentru creșterea copilului și influențează decisiv modul în care se dezvoltă în diferite domenii ale vieții sale: bunăstarea personală, mediul academic, muncă, relații interpersonale etc.
Deși maternitatea este un moment minunat și sentimentul matern va însoți o mamă de-a lungul vieții sale, unele mame se pot simți singure, pot suferi anxietate înainte sau după sarcină, pot experimenta o livrare complicată, suferă stres în aceste circumstanțe sau suferă depresia postpartum, printre multe alte fenomene psihologice.
Din fericire, experții în psihologia perinatală ajută mamele să controleze aceste preocupări sau să depășească problemele emoționale care pot apărea în timpul procesului de concepție, sarcină și etapa inițială a părinților.
Ce este psihologia perinatală?
Psihologia perinatală poate fi definită ca o specialitate a Psihologiei care acoperă toate aspectele psihologice care sunt prezente înainte și în timpul sarcinii, livrării, postpartum, părinților și legătura cu copilul. Prin urmare, ea oferă cunoștințe și instrumente care să ajute mamele sau mamele care se așteaptă (deși și părinții) să depășească dificultățile care pot apărea în aceste etape importante ale vieții lor și își propune să le ofere resurse psihologice necesare pentru a crește bunăstarea și îmbunătățirea calității vieții, precum și a copilului și, în general, a familiei.
A fi o mamă poate provoca noi provocări, perioade solicitante, perioade instabile și poate genera stres, astfel încât toate resursele pe care le aveți la momentul respectiv în ciclul de viață vor influența în mod decisiv adaptarea dvs. și succesul acestei tranziții.
Dificultăți cu care se confruntă mamele și tații
De-a lungul vieții noastre, oamenii trebuie să facă față diferitelor situații de schimbare care necesită adaptarea necesară pentru a le face față și pentru a evolua . Concediul de maternitate / paternitatea este una dintre cele mai remarcabile etape ale tranziției și provoacă momente de mare impact în viața unui individ.
În acest context, aplicarea Psihologiei Perinatale are o importanță deosebită, care, potrivit Asociației Spaniole de Psihologie Perinatală, intervine în următoarele domenii:
- Temeri și teamă asociate cu nașterea și sarcina.
- Nașteri complicate și traumatice.
- Managementul emoțional al sarcinii și recuperarea după naștere.
- Bebelușii născuți prematur.
- Parenting la vârstele timpurii și copilăria timpurie.
- Dificultăți în alăptare.
- Puerperio cu dificultăți de legătura cu copilul.
- Conștientizarea experienței de naștere și a operației cezariene.
- Depresia postpartum sau alte patologii asociate cu această etapă de viață.
- Pierderea unui copil și procesul de îndurare.
- Probleme de adaptare la maternitate sau la paternitate
- Dezvoltarea unei legături sigure cu copilul
- Creșterea personală dintr-o maternitate conștientă
- Dificultăți în conceperea unui copil
Cum ajuta psihologia perinatală familiile?
Una dintre sarcinile principale ale Psihologiei Perinatale este protejarea sănătății mintale a părinților și a copiilor , astfel încât este destinată prevenirii, sprijinirii, diagnosticării și tratamentului pe tot parcursul procesului care precedă nașterea unui copil. Psihoeducația este esențială în acest sens.
Cu toate acestea, experții în acest domeniu nu numai că intervin și acționează înainte de naștere, dar și după aceea, în scopul promovării unei legături sănătoase între părinți și copil. Efectul intervenției asupra părinților este esențial nu numai pentru ei, ci și pentru relația de familie în general și pentru toți actorii care alcătuiesc familia. Psihologia perinatală promovează abilitățile și aptitudinile și stima de sine a părinților și abordează dificultățile care pot apărea pe parcurs
Când să cauți ajutor?
Psihologii perinatali oferă sprijin psihologic în situații variate.
1. Asistență înainte de concepție
Unele cupluri pot avea probleme în a concepe. În alte momente, ei doresc pur și simplu să fie pregătiți pentru acest moment important din viața lor: nașterea unui copil. Psihologii perinatali, de exemplu, pot lucra cu părinții pentru a-și modifica convingerile cu privire la ceea ce înseamnă a avea un copil dacă sunt iraționali sau pot lucra cu ei pentru a depăși experiențele traumatice din trecut, cum ar fi pierderea unui copil.
2. Suport prenatal și perinatal
Psihologia perinatală ajută mamele însărcinate care se confruntă cu provocări emoționale sau fizice în timpul nașterii, dar pot fi de asemenea de ajutor în pregătirea pentru procesul de naștere. Anxietatea în timpul sarcinii sau frica de naștere sunt fenomene psihologice experimentate de unele mame.
3. Sprijin postnatal
Dacă livrarea a fost o provocare excesivă sau traumatică pentru mamă și / sau pentru copil, mama (și tatăl) pot beneficia de sprijinul psihologic oferit de experții în psihologia perinatală, care oferă de asemenea asistență pentru a depăși, de exemplu, depresia postpartum.
- Articol asociat: "Depresia postpartum: cauze, simptome și tratament"
4. Sprijin pentru familie
Sosirea unui nou copil (sau când nașterea a fost traumatizantă) nu numai că modifică viața mamei, dar și ceilalți membri ai familiei pot avea și probleme de adaptare în acest context. Psihologia perinatală este esențială deoarece oferă instrumentele necesare părinților și familiei în aceste situații.
Unde se găsește un psiholog perinatal de încredere?
Pentru a putea beneficia de această practică terapeutică, este necesar să vă puneți mâna bună. În Spania există profesioniști buni care oferă garanțiile maxime de asistență psihologică în această specialitate, dar este necesar să găsiți o clinică de încredere, în care să vă simțiți confortabil expunerea problemei. Dacă treceți printr-o situație similară celei prezentate în liniile anterioare, nu vă descurajați deoarece este posibil să o depășiți.
Centrul de Psihologie El Prado Psihologii au câțiva dintre cei mai buni experți în Psihologia Perinatală, toți cu o vastă pregătire și experiență. Este situat în Madrid, are tratamente scurte și eficiente dintr-o orientare integrativă și este calificat drept Centrul de Sănătate de către guvernul acestei comunități autonome. Profesioniștii de la psihologii El Prado pun în practică diferite tehnici, astfel încât să vă puteți bucura de experiența frumoasă de a fi mamă sau de tată și de a recâștiga echilibrul emoțional pentru a trăi o viață plină și satisfăcătoare.
Această clinică de referință se află în fruntea psihoterapiei și aplică cele mai recente progrese în cercetare și procedurile terapeutice cele mai eficiente: hipnoza clinică, atenție, tehnici de relaxare și alte tehnici precum EFT pentru eliberarea emoțională etc. Metodologia sa nu exclude nici un model terapeutic, deoarece scopul său este de a se adapta mai bine nevoilor fiecărui pacient.
Puteți contacta psihologii El Prado prin intermediul acestui link.
