Dezvoltarea personală: satisfacție, bunăstare și performanță
Dacă spun cuvântul Psihologie și apoi fac o scurtă pauză, mai multe dintre ele se întâmplă adesea prin complicațiile nesfârșite ale capului care decurg din concepția patologică pe care o avem în minte, bazată pe absența sănătății mentale legate de veșnicie, pereche în mod eronat, în câmpul menționat.
Într-un sens pozitiv, adică în dezvoltarea capacităților mentale care favorizează buna funcționare a gândurilor noastre , sentimente și comportamente, este obișnuită recurgerea la un alt tip de termeni recent concepuți, cum ar fi conceptul controversat de coaching, ca și cum această tehnică nu avea o relație strânsă cu obiectivele fundamentale ale psihologiei pozitive.
Și este că fiecare dintre noi are o mașină, poate cea mai puternică dintre toate îndrăznesc să spun, care, din fericire sau din păcate, nu avem manualul de instrucțiuni privind funcționarea ei. Am pornit de la baza unui hardware eminamente comun, al cărui software se dezvoltă de-a lungul vieții prin achiziționarea de experiențe vitale și de învățare care determină în cele din urmă capacitățile noastre funcționale.
Credintele: realitatea sau science fiction?
Există numeroase exemple care pot fi extrase din contextul cinematografic în acest sens. Oricine se va lauda va fi capabil sa-si aminteasca cum Will Smith a ajutat la dezvoltarea abilitatilor sale de seductie pentru clientii sai in filmul "Hitch". Sau cum Lionel Logue a făcut același lucru atunci când a venit să depășească bâlbâirea care a provocat ducele Jorge de York, vorbind în public în filmul "Discursul regelui".
Ceva mai puțin cunoscut publicului în versiunea sa de pe marele ecran poate fi "războinicul pașnic" bazat pe romanul autobiografic al lui Dan Milman, în care un mister Nick Nolte, care încorporează "profesorul" Socrates, a colaborat la învățături Scott Mechiowicz (Dan) să dezvolte "suspendarea dialogului mental continuu, abandonarea ego-ului și experiența de a trăi pe deplin în prezent".
În mod similar, este comună găsirea credinței populare bazată pe stabilitatea și permanența anumitor caracteristici psihologice, exemplificate perfect în expresii precum "Sunt așa" sau "M-am purtat mereu în felul acesta". Ca și cum interpretările, judecățile sau convingerile noastre au fost determinate în serie, într-un mod înnăscut, în ceea ce privește "aveți sau nu aveți", fără a aborda posibilitatea dezvoltării. Ceva care, pe de altă parte, se întâmplă cu fiecare nouă învățare sau experiență care modifică asociațiile noastre și conexiunile neuronale. În sine, chiar convingerea schimbării psihologice deschide deja ușa pentru ca el să se întâmple .
Pentru a realiza aceste schimbări în mod eficient, găsim o serie de pași necesari pentru a le putea realiza cu succes. Primul și probabil cel mai dificil dintre ei ar fi să învățăm să fim luați mai puțin în serios, considerându-ne ca o sursă sigură de cunoaștere, de vreme ce, de regulă, suntem cu toții supuși schimbărilor în stările noastre emoționale care ne afectează criteriile interpretarea de-a lungul timpului, poate dezvolta barbarități adevărate sub forma credinței, a noastră sau a capacităților noastre.
Fiind capabil să reziste frecvent la opiniile sau convingerile altora cu care nu suntem de acord, considerăm că este mai dificil să facem același lucru cu cei pe care îi dezvoltăm, făcând bine maximul "dacă mă gândesc la asta, va fi pentru că este adevărat" .
Depășirea dezvoltării personale
Un alt pas fundamental necesar pentru a avansa, ar fi dorința de a renunța la credințele noastre vechi și disfuncționale, cum ar fi copilul care refuză să renunțe la vechile sale jucării cu care abia se bucură.
Nu este vorba despre analiza "de ce" sau a veridicității / falsității abordărilor noastre , pentru a schimba criteriile noastre de analiză de către alții bazate mai mult pe "pentru ce" sau pe participarea la utilitatea / inutilitatea pe care ni-o dau anumite gânduri într-un sens mai practic, atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor noastre de schimbare.
Depășirea acestei prime faze a schimbării implică dezvoltarea inițială a nesiguranței celor care credeau că merg pe teren solid și că au fost descoperiți în teren mlaștinos. Cu toate acestea, iluzia și motivația oferită de schimbarea dorită justifică mai mult decât suficient starea inițială de incertitudine.
Cu Psihologia și Coaching-ul UPAD, este posibilă realizarea de noi provocări datorită proceselor lor de dezvoltare personală.Activitatea credințelor va fi fundamentală pentru a face față garanțiilor acelor noi schimbări care permit clientului să atingă niveluri ridicate de satisfacție, bunăstare și performanță.
"Când nimic nu este în siguranță, totul este posibil" (Margaret Drabble).
