Pluviofobia (teama de ploaie): simptome, cauze și tratament

Aprilie 27, 2024

Pluviofobia, cunoscută și ca ombrofobia , este teama persistenta si intensa a ploilor si a evenimentelor legate de ele (tunete, fulgere, etc.). Este o fobie specifică unui stimul de mediu, care poate fi cauzat de mai mulți factori.

În acest articol vom vedea ce este pluviofobia, care sunt unele dintre principalele sale caracteristici și ce strategii pot fi folosite pentru a le trata.

Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Pluviofobia: teama persistenta de ploaie

Cuvântul pluviofobia este compus din adjectivul "pluvial", care înseamnă "relativ la ploaie" (din latină "pluvialis") și cuvântul "fobie", care provine din "fobos" grecesc și înseamnă frică.

Deci, pluviofobia este teama persistenta si intensa de ploaie si acele elemente care sunt legate. Este o teamă care se poate ivi în copilărie , deși poate apărea și în perioada de adolescență și la vârsta adultă.

Dar acesta nu este singurul termen folosit pentru a descrie frica persistenta de ploaie. Unul dintre sinonimele "pluviofobiei" este termenul "ombrofobia", care amestecă grecul "ombro" (adică "ploaie") și cuvântul "fobos".

Acest ultim termen a avut și alte derivări. De exemplu, există o specie de plante care nu poate suporta multă expunere la ploaie, așa că au fost numite "ombrofobas". Pe de altă parte, există o mare varietate de vegetație numită "ombrofila", datorită rezistenței sale ridicate la ploaie.

Caracteristicile generale ale acestei tulburări

În timp ce frica caracteristică a pluviofobiei este cauzată de un element de mediu (ploaie), acest lucru poate fi considerat un tip de fobie specific mediului înconjurător . Vârsta estimată pentru dezvoltarea acestui tip de fobii este de aproximativ 23 de ani, iar cea care apare cel mai adesea este frica de înălțimi.

Stimulul care este perceput ca fiind dăunător, în acest caz ploaia, poate genera așteptări de pericole conștiente sau neconscious. Adică, oamenii pot răspunde cu anxietate la stimul, chiar și atunci când se manifestă doar indirect. De asemenea, când apare la adulți, ei pot recunoaște că stimulul nu reprezintă în sine un pericol iminent; dimpotrivă, atunci când apare la copii, această conștientizare este, în general, absentă.

Ploaia, pe de altă parte, este un fenomen atmosferic care rezultă din condensarea vaporilor de apă localizați în nori. Dar ploaia este un eveniment foarte rău? De ce poate reprezenta un pericol pentru unii oameni și nu pentru alții? Ce grad de disconfort poate provoca? Vom vedea câteva răspunsuri mai târziu.

Poate că te interesează: "Hidrofobia (teama de apă): cauze și tratament"

simptome

În general, teama asociată cu fobiile este declanșată de expunerea la un stimul care este perceput ca fiind dăunător. Această teamă provoacă un răspuns imediat al anxietății , care implică semne și simptome precum tahicardie, hiperventilație, scăderea activității gastrointestinale, creșterea tensiunii arteriale, palpitații, printre altele.

Toate cele de mai sus au loc ca o consecință a activării sistemului nervos autonom, stimulat în situații de risc. Pe de altă parte, răspunsul la anxietate se poate manifesta prin dezgust sau repulsie, dereglarea cardiacă, uscăciunea gurii, greața, amețeli și scăderea temperaturii corpului. Aceasta din urmă apare când se activează partea specifică a sistemului nervos autonom, cunoscut sub numele de "sistemul nervos parasympatic".

Trebuie remarcat faptul că intensitatea cu care apar aceste manifestări depinde într-o mare măsură de gradul de expunere la stimulul perceput ca fiind dăunător. Adică, intensitatea răspunsului variază în funcție de faptul dacă persoana observă ploaia de acasă sau dacă este necesar să fie expusă direct la o furtună.

De asemenea, intensitatea răspunsului poate varia în funcție de caracteristicile particulare ale stimulului nociv și ale asociațiilor înrudite și șansele de scăpare care pot apărea (De exemplu, poate varia dacă este o ploaie ușoară sau o furtună).

În plus, o fobie specifică poate determina comportamente secundare care influențează în mod semnificativ calitatea vieții unei persoane, dar care de obicei oferă o ușurare momentană. De exemplu, evitarea oricărei situații legate de stimulul dăunător. De asemenea, poate provoca hipervigilanță față de aceste situații sau apariția unor comportamente defensive.

Cauze posibile

Potrivit Bados (2005), fobiile specifice se pot dezvolta la persoanele care nu au o condiție predispozitoare, dar care au experiență negativă anterioară (directe sau indirecte), care generează reacții intense de avertizare. În cazul specific al pluviofobiei, teama poate fi justificată de experiențele anterioare legate de furtuni, prăbușiri arhitecturale, inundații și alte dezastre naturale.

Prin aceasta, fobiile specifice sunt produse de o interacțiune a acestor experiențe cu alte condiții cum ar fi vulnerabilitatea biologică, psihologică și socială a persoanei. Vreau să spun, implică atât susceptibilitatea neurobiologică, cât și abilitățile de coping și sprijinul social a persoanei.

În plus, în funcție de caracteristicile particulare ale interacțiunii menționate mai sus, persoana poate învăța să răspundă cu o teamă disproporționată de stimulii pe care ia asociat cu un pericol sau un risc.

tratament

În primul rând, tratamentul acestei fobii poate începe prin evaluarea atât a gradului de anxietate care provoacă stimulul, cât și a experiențelor negative negative asociate și a tipurilor de vulnerabilitate a fiecărei persoane.

Tratamentele care au fost cele mai cercetate și utilizate pentru a eradica fobiile sunt expoziția live la situațiile temute, modelul participant, expoziția imaginară , desensibilizarea sistematică și reprelucrarea prin mișcări ale ochilor. Fiecare dintre aceste intervenții poate avea rezultate efective în funcție de caracteristicile particulare ale fobiei care este tratată.

Referințe bibliografice:

Olesen, J. (2018). Teama de frică de ploaie - Ombrophobia. Fearof.net. Recuperat la 7 septembrie 2018. Disponibil la //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
Ombrophobia: răul ciudat care îi face pe oameni să se teamă de ploaie (2011). Recuperat 7 septembrie 2018. Disponibil la //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
Bados, A. (2006). Fobii specifice Facultatea de Psihologie Universitat Autònoma de Barcelona. Recuperat 7 septembrie 2018. Disponibil la //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.