Tulburare disforică premenstruală (PMDD): simptome, cauze și tratament
Deși este adevărat că schimbările hormonale tipice ciclurilor menstruale au capacitatea de a influența starea de spirit a femeii, există o condiție în care aceste schimbări apar foarte puternic.
Vorbim despre tulburarea disforică premenstruală , despre care vom vorbi despre acest articol; precum și simptomele, cauzele posibile și liniile directoare de tratament.
- Articol asociat: "Cele 16 tulburări psihice cele mai frecvente"
Ce este tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD)?
Tulburare disforică premenstruală (PMDD), cunoscută și sub numele de sindrom premenstrual sever sau tulburare premenstruală severă , este o afecțiune care afectează numai femeile și în care pacientul poate prezenta simptome de depresie severă, excitabilitate severă și iritabilitate și tensiune aproximativ 7 până la 10 zile înainte de începerea perioadei menstruale.
Acest tip de afecțiune este considerată o extensie, cu simptome mult mai intense, de sindrom premenstrual (PMS). În ciuda faptului că ambele femei prezintă o serie de simptome emoționale și fizice, în tulburarea disforică premenstruală, ele sunt semnificativ mai intense, până la punctul în care pot interveni în funcționarea personală, socială și de lucru.
Se estimează că această afecțiune survine aproximativ între 3 și 8% dintre femeile care menstruază lunar și în mod regulat. Cu toate acestea, există o mare controversă și dezacord în jurul PMDD . Motivul este că există unele sectoare profesionale care apără ideea că, în realitate, femeile care suferă de ea suferă de fapt, un alt tip de tulburare care este mărită în aceste zile înainte de menstruație.
Simptomatologia PMDD
După cum sa menționat anterior, tulburarea disforică premenstruală și sindromul disforic premenstrual împărtășesc o serie de simptome care le diferențiază de alte modificări legate de starea de spirit.
Cu toate acestea, Principala diferență între tulburarea disforică premenstruală și sindromul premenstrual este că în timp ce sindromul premenstrual nu interferează în mod semnificativ cu rutina zilnică a persoanei, în timp ce PMDD prezintă o simptomatologie mult mai intensă, marcată și debilitantă.
Mai jos este o listă a simptomelor asociate cu PMDD. Cu toate acestea, nu există un tipar simplu și comun de simptome, dar acestea pot varia de la o femeie la alta, atât în incidență, cât și în severitate.
În cadrul acestei simptomatologii putem distinge între acele simptome sau manifestări de natură fizică și simptomele psihologice ale afecțiunii.
1. Simptome psihologice
Dintre aceste simptome găsim următoarele.
- Sentimente de tristețe acute și disperare, uneori însoțite de idei suicidare.
- Tensiune.
- Sensibilitatea anxietății .
- Anhedonia sau activități dezinteresate și relații sociale.
- Sensibilitatea pierderii controlului .
- Fluctuații ale dispoziției.
- Plângeți perioadele.
- Atacurile de panică
- Irritabilitate persistente .
- Nevoia de consumuri excesive sau alimente nesănătoase.
- Modificarea concentrației .
- Probleme de somn.
2. Simptome fizice
Acestea sunt cele mai frecvente simptome fizice.
- Sensibilitate la sân .
- Dureri de cap.
- Distensie abdominala si gaz.
- Dureri musculare sau articulare.
Ce cauze are?
În momentul de față nu există un răspuns satisfăcător la întrebarea ce cauzează tulburarea disforică premenstruală. Cu toate acestea, se știe că modificările hormonale caracteristice acestor perioade joacă un rol important în ea.
Există o serie de factori care facilitează apariția acestei tulburări. Unele dintre ele sunt:
- Istoricul familial al PMDD.
- Consumul de cafeină în cantități mari.
- Excesul de greutate.
- Alcoolismului.
- Lipsa exercițiilor fizice
În plus, după cum sa menționat mai sus, există un număr mare de cazuri în care tulburarea disforică menstruală este însoțită de următoarele condiții psihologice:
- Afecțiune emoțională afectivă.
- Depresie majoră
- Imagini anxioase
Cum poate fi diagnosticată?
Nu există teste diagnostice, nici fizice, nici psihologice, care să permită o evaluare directă și rapidă a tulburării dismorfice premenstruale. Pentru a face un diagnostic de succes, care elimină posibilitatea ca persoana care suferă de un alt tip de tulburare psihologică, este necesară realizarea unui istoric clinic complet al pacientului. Acest lucru poate fi însoțit de o evaluare psihiatrică și de o serie de examene fizice, cum ar fi un examen ginecologic complet .
O tehnică foarte utilă în diagnosticul acestui tip de condiție este aceea că pacientul efectuează o autoevaluare printr-un calendar sau jurnal al simptomelor. În ea puteți ține evidența celor mai importante simptome, menționând, de asemenea, când apar și în ce condiții.
Ideea este de a menține acest jurnal pentru cel puțin două cicluri menstruale pentru a determina cauzele posibile ale tulburării și să dezvolte un tratament mai adaptat la nevoile specifice ale pacientului.
În același mod, acest jurnal va favoriza înregistrarea evoluției persoanei pe tot parcursul tratamentului și poate vedea rezultatele și realizările sale reflectate.
Tratamentul PMDD
Odată ce se face diagnosticul de PMDD, este foarte probabil ca profesionistul medical să înceapă un tratament farmacologic cu scopul de a reduce intensitatea simptomelor și, astfel, să reducă nivelul de disconfort și să dea drumul unei posibile terapii psihologice.
Această terapie farmacologică poate include utilizarea medicamentelor antidepresive cum ar fi fluoxetina sau sertralina, care facilitează reducerea simptomelor emoționale, precum și problemele de oboseală și de somn; sau să apeleze la pastile contraceptive cu intenția obțineți un echilibru hormonal și, prin urmare, emoțional .
În plus, în unele cazuri, suplimentele nutritive, cum ar fi triptofan, vitamina B6 sau magneziu, au fost de asemenea eficiente în tratarea acelorași simptome.
Pe de altă parte, unele studii sugerează că utilizarea anumitor remedii naturale, cum ar fi cățelul, poate ajuta la reducerea simptomelor de iritabilitate, fluctuații ale dispoziției sau sensibilității la sân.
Cu toate acestea, înainte de a începe orice tip de tratament, inclusiv cele mai naturale, este necesar să se consulte cu un medic specialist pentru a evalua care este cea mai bună opțiune pentru simptomatologia specifică a pacientului.
Odată ce tratamentul farmacologic este inițiat, este foarte recomandabil să se inițieze o terapie psihologică prin care să se abordeze problemele psihologice ale tulburării disforice premenstruale și posibilele complicații pe care aceasta le provoacă în ziua de zi a pacientului.
În cele din urmă, schimbarea obiceiurilor zilnice pentru cei mai sănătoși va genera, de asemenea, numeroase efecte benefice asupra sănătății persoanei. Aceste modificări includ următoarele linii directoare:
- Dieta echilibrată în care predomină alimentele, fructele și legumele întregi. Pe lângă o scădere a consumului de cafeină, energie și băuturi alcoolice, zaharuri și sare.
- Efectuarea exercițiilor aerobice recurrently.
- Modificarea obiceiurilor de somn.
