Fatigabilitatea confidențialității: sănătatea mintală afectată de rețelele sociale
Se estimează că, în anul 2017, au fost mai mult de 2.700 de milioane de persoane care au apelat la rețele sociale. Aceasta înseamnă că, nici mai mult nici mai puțin, 37% din populația lumii are interesul de a-și împărtăși gusturile, hobby-urile și viața privată cu restul omenirii.
Deși fiecare persoană este liberă să publice ceea ce dorește, posibilitatea de a împărtăși experiențele zilnice prin intermediul rețelelor sociale face ca linia dintre viața publică și cea privată să fie mai restrânsă, o nouă stare de sănătate mintală cunoscută sub numele de oboseală privată .
- Articol asociat: "Oboseala emoțională: strategii pentru a face față și pentru ao depăși"
Ce este oboseala la intimitate?
Oboseala intimității este constituită ca o nouă modificare psihologică care, deși în momentul în care nu este inclus în nici un manual de evaluare și diagnosticare , a fost observat și manifestat într-un număr mare de persoane.
Un grup de cercetare compus din psihologi de la Institutul Național de Știință și Tehnologie din Coreea de Sud din Ulsan a evaluat modul în care utilizatorii rețelei sociale se confruntă cu linia subțire care împarte publicul privat.
După o lungă perioadă de cercetare și evaluare, au observat că un număr mare de utilizatori au prezentat simptome similare cu cele ale oboselii psihologice provocate de îngrijorarea excesivă și constantă a amenințărilor și riscurilor implicate. lipsa confidențialității în rețele .
Această stare psihologică a primit numele de oboseală privată, caracterizată prin provoacă un sentiment de oboseală psihologică legate de lipsa abilităților persoanei de a-și gestiona în mod eficient viața privată și informații intime pe Internet și în rețelele sociale.
Teoria principală a acestor cercetători este că, deși poate varia în intensitate, oboseala intimității afectează majoritatea oamenilor care sunt utilizatori activi ai rețelelor sociale. Motivul este că unii utilizatori se confruntă cu obligația sau necesitatea de a separa în mod constant informațiile private și care pot fi publice sau împărtășite cu restul lumii, în scopul protejării confidențialității acestora.
Această "stare de alertă" constantă poate provoca oboseala de confidențialitate menționată mai sus, care, în plus, determină ca ei înșiși să își scadă garda din cauza oboselii și generează un sentiment de frustrare.
Unele situații care pot exemplifica acest tip de oboseală a confidențialității sunt acele momente în care nu suntem siguri dacă să aducem la lumină o fotografie sau o publicație sau nu, neștiind cum să traseze clar linia dintre public și privat , generează un sentiment de neliniște sau îngrijorare atunci când ne gândim că nu expunem prea mult.
- Poate sunteți interesat de: "Psihologia din spatele rețelelor sociale: codul nescris de comportament"
Ce au descoperit studiile?
Datorită investigațiilor efectuate de grupul de psihologi din Ulsan, se presupune că există două tipuri de reacții la conflictul de confidențialitate.
Pe de o parte, apare la cei care sunt îngrijorați de a fi prea expuși, dar au abilitățile necesare pentru a face față, astfel încât nu se simt obosiți și tind să nu răspândească anumite tipuri de informații personale în rețele .
Pe de altă parte, există și alte tipuri de utilizatori de rețele sociale care, pe lângă faptul că se simt îngrijorați de a-și pune în pericol confidențialitatea sau confidențialitatea, nu dispun de instrumente suficiente pentru a face diferența între informațiile considerate personale sau publice, pentru a controla separarea menționată.
Această oboseală psihologică determină persoanele afectate să împărtășească conținutul personal în rețelele sociale fără a se gândi la natura acestora. Motivul principal este că oboseala intimității generează epuizarea psihologică care îi face pe oameni să uite de necesitatea de a-și proteja intimitatea și intimitatea. riscurile asociate expunerii excesive a publicului .
Paradoxul intimității
Ca rezultat al acestei oboseli, apare un fenomen cunoscut sub termenul "paradox al confidențialității". Acest concept se referă la menținerea utilizatorilor rețelelor sociale obișnuința de a posta informații personale în ciuda preocupărilor legate de confidențialitatea dvs. .
Acest paradox nu are legătură numai cu oboseala intimității, ci se bazează pe mulți alți factori sau pe agenți psihologici interni, cum ar fi nevoia de auto-afirmare și nevoia de a simți că face parte dintr-un grup de oameni sau comunitate.
Confidențialitatea a fost, în mod tradițional, înțeleasă ca o zonă sau zonă a vieții intime a fiecărei persoane, care se desfășoară într-un spațiu privat și de obicei confidențial.Cu toate acestea, această noțiune de confidențialitate sa schimbat de-a lungul anilor și apariția rețelelor sociale.
Acum câțiva ani ar fi de neconceput să publicăm o fotografie în care ne aflăm în intimitatea casei noastre. dar cu creșterea rețelelor sociale , viața privată a devenit un instrument de expunere la lume, prin care să exprime cum simțim sau cât de mândri suntem de a face orice tip de activitate.
Aceasta face ca identitatea individuală a fiecărei persoane să se formeze în jurul unei identități comunitare, care întărește (sau uneori pedepsește) acea identitate prin cantitatea de mulțumiri acordată într-o publicație. Ca urmare, este din ce în ce mai complicat să se stabilească o frontieră între public și personal sau privat.
Ce simptome prezintă?
În cele din urmă, echipa de cercetare care a propus termenul de oboseală privată a stabilit o serie de simptome care se dezvoltă pe măsură ce oboseala provocată de această îngrijorare constantă progresează.
La început, simptomatologia apare în același mod ca și în alte tipuri de oboseală. Persoana este atât de suprasolicitată de cerințele pe care propria lor preocupare pentru cerințele de confidențialitate. sfârșesc prin declanșarea epuizării psihologice continue .
Acest sentiment de epuizare psihologică permanentă crește treptat până în prezent devine frustrare, deznădejde sau dezamăgire . Persoana simte o senzație asemănătoare cu neajutorarea învățată, deoarece simte că nimic nu va putea evita expunerea prin intermediul rețelelor sociale.
Prin urmare, ca și în cazul procesului de lipsă de apărare, persoana se oprește să se lupte pentru a menține această intimitate, ceea ce înseamnă că ei nu mai îngrijoră ce conținut publicat pe rețelele sociale poate fi considerat public sau, dimpotrivă, prea privat.
Există vreun fel de tratament?
Deoarece este încă o tulburare psihologică, nu există niciun ghid specific de tratament sau de intervenție. Cu toate acestea, este recomandat ca toți acei oameni care se simt copleșiți de această preocupare constantă mergeți la un specialist în psihologie pentru a efectua o evaluare și o eventuală intervenție individualizată .
