Psihologia iubirii: așa se schimbă creierul nostru atunci când găsim un partener

Dragostea romantică este unul dintre acele fenomene care au inspirat numeroși filosofi și a fost subiectul principal al multor filme sau romane. Și, deși complexitatea lui provoacă mari dificultăți atunci când vine vorba să o studieze, toată lumea a experimentat vreodată în viața lui acest sentiment puternic care ne îndrumă toate simțurile și ne îndeamnă să fim cu cei dragi.

De fapt, cercetările recente concluzionează că iubirea este mai degrabă o forță și o motivație decât o emoție. Ne face să simțim că suntem la vârf, dar poate duce și la auto-distrugere dacă nu știm cum să gestionăm în mod corect lipsa iubirii.

Fără îndoială, psihologia iubirii este un subiect interesant și În acest articol voi vorbi despre chimia iubirii și despre importanța culturii și a așteptărilor când vine vorba de a te îndrăgosti .

Psihologia iubirii și relația ei cu drogurile

Până acum câțiva ani dragostea a fost tratată ca o emoție, dar, în ciuda faptului că la anumite momente poate părea așa, ea are multe caracteristici care o diferențiază de dragoste (emoții).

În urma studiilor lui Helen Fisher, antropolog, biolog și cercetător al comportamentului uman, comunitatea științifică a dat mai multă importanță ideii că dragostea este un impuls și o motivație, deoarece rezultatele cercetării lor au confirmat că acestea sunt activate două domenii importante legate de comportamentele motivante: nucleul caudat și zona tegmentală ventrală (ATV), ambele regiuni foarte inervate de neuronii dopaminergici și legate de repetarea comportamentelor plăcute, cum ar fi sexul sau drogurile.

Dar complexitatea iubirii nu se limitează la aceste două zone ale creierului . Conform rezultatelor unui studiu condus de Stephanie Ortigue, de la Universitatea Syracuse (New York) si publicat in Journal of Sexual Medicine, se activeaza pana la 12 zone ale creierului care lucreaza impreuna pentru a elibera substante chimice precum dopamina, oxitocina, vasopresina, noradrenalina sau serotonina.

Dragostea modifică creierul nostru și provoacă schimbări în sistemul nostru central nervos, deoarece activează un proces biochimic care începe în cortex, dă naștere unor reacții fiziologice intense și produce un sentiment de euforie (similar cu cel al unor medicamente cum ar fi cocaina) , deși are un efect asupra domeniilor intelectuale ale creierului și poate afecta gândurile noastre. Cu alte cuvinte, când nu ne îndrăgostim ... suntem drogați!

• Aceeași anchetă a demonstrat că, în funcție de diferitele tipuri de dragoste, sunt activate diferite zone legate de sistemul de recompense (în care se află zona tegmentală ventrală) și unele funcții cognitive superioare. Puteți afla mai multe despre diferitele tipuri de dragoste din articolul nostru: "Teoria triunghiulară a iubirii lui Sternberg"

Din nebunia de a te îndrăgosti de rațiunea iubirii

Dragostea a stârnit mult interes în comunitatea științifică. Unele cercetări s-au concentrat pe analizarea fazelor iubirii, deși adesea au apărut discrepanțe între experți. Pentru John Gottman, autorul cărții Principa Amoris: Noua Știință a Iubirii, dragostea romantică are trei faze distincte care apar secvențial, în același mod în care oamenii se naște, cresc și îmbătrânesc. Aceste faze sunt: ​​limerencia (dragoste), dragoste romantică (construirea legăturilor afectuoase) și dragoste matură.

Nu toată lumea depășește aceste faze, din procesul cascadei chimice intense de a ne îndrăgosti, trebuie să dăm drumul unei iubiri mai consolidate, caracterizată de o mai mare încredere , unde trebuie luate decizii mai raționale și unde negocierea devine unul dintre cheile construirii unui angajament real și loial.

Hormoni și neurotransmițători legate de căderea în dragoste și dragoste

Unii cercetători au încercat să afle ce se întâmplă exact în creierul nostru, care neurotransmițătorii și hormonii intervin în acest fenomen și de ce se schimbă gândurile și comportamentul nostru atunci când cineva ne cucerește.

Dr. Theresa Crenshaw, în cartea sa "Alchimia iubirii și a poftei", explică faptul că nu toată lumea ne poate face să simțim această senzație magică, dar atunci când ne îndrăgostim, se întâmplă atunci și numai atunci, cascada neurochimicilor de a cădea în dragoste erupe pentru a ne schimba percepția lumii.

Pe scurt, Cei mai importanți hormoni și neurotransmițători implicați în procesul de îndrăgostire sunt următorii :

• Feniletilamină (PEA) Este cunoscută sub numele de moleculă de a cădea în dragoste și când ne îndrăgostim, această substanță ne inundă creierul. Ea produce un efect stimulativ și sentimentul de "a fi într-un nor".
• Noradrenalina (norepinefrina) : este o catecolamină care are o mare influență asupra dispoziției, motivației, atenției și comportamentului sexual.
• Adrenalina (epinefrina) : este similar cu noradrenalina atât în ​​structură, cât și în funcție. S-ar putea spune că din punct de vedere funcțional nu există diferențe între cele două, cu excepția faptului că funcția de adrenalină este predominant în afara sistemului nervos central (deși acționează și ca neurotransmițător).
• dopamina : este principalul neurotransmițător legat de comportamentele plăcute și de repetarea acestora. Intervine în folosirea drogurilor și a dependenței lor, în jocuri de noroc și în dragoste și în dragoste.
• serotoninei Serotonina este cunoscută sub numele de "hormon de fericire", iar nivelurile ridicate ale acestei substanțe sunt asociate cu starea de spirit pozitivă, optimism, umor bun și sociabilitate. Cercetările au arătat că în lipsa iubirii există o mare scădere a acestui neurotransmițător, ceea ce poate duce la obsesie și chiar la depresie.
• oxitocina : numit și "hormonul îmbrățișărilor", intervine în crearea de legături strânse cu cuplul. Ajută la crearea legăturilor permanente între iubiți după primul val de emoție, iar când îmbrățișăm, sărutăm sau facem dragoste, suntem în favoarea eliberării acestei substanțe.
• vasopresină : Este cunoscut ca hormonul monogamiei și este, de asemenea, prezent în atașamentul dintre mamă și copil. Este eliberat în consecință cu proximitatea și atingerea și promovează o legătură puternică afectivă. Theresa Crenshaw, în încercarea de a-și explica funcția, spune: "Testosteronul dorește să participe, vasopresina vrea să rămână acasă", referindu-se la influența atenuantă asupra dorinței sexuale a indivizilor. Pe scurt, promovează o gândire mai rațională și mai puțin capricioasă, oferind stabilitate.

Când pauza de dragoste: ce se întâmplă?

Deși există factori sociali implicați în a se îndrăgosti de o persoană sau de alta, nu există nici o îndoială că îndrăgostirea și dragostea, atunci când se termină, pot provoca probleme grave persoanei care încă mai este îndrăgostită.

Datorită selecției naturale, un creier a evoluat la om pentru a maximiza reproducerea și, prin urmare, non-extincția speciei, în cazul în care neurochemicals de fericire a evoluat pentru a promova comportamente de reproducere. Acest lucru, care a avut un mare impact asupra evoluției noastre, face Când cuplurile se destramă, trebuie să ne luptăm împotriva emoțiilor, instinctelor și motivațiilor noastre .

Concluziile unui studiu al Colegiului de Medicină Albert Einstein clarifică: "în lipsa de iubire, ca atunci când o persoană este dependentă de droguri, consecințele dependenței sunt atât de puternice încât pot duce la comportamente serioase depresive și obsesive". Când unirea cu o persoană a fost foarte puternică, este nevoie de timp pentru a slăbi circuitele neuronale în care participă substanțele chimice ale dragostei , și ca și în cazul unui dependent de droguri, cel mai bun mod de depășire este contactul zero (cu excepția cazului în timpul primelor etape ale pauzei și ori de câte ori este posibil).

De fapt, psihologii experți în dragoste recomandă "terapia totală sau nimic", deoarece încălzirea cardiacă nu este un proces liniar (pot apărea recurențe), iar acceptarea poate dura un timp pentru a ajunge. Unii oameni o experimentează ca o etapă a doliuului și nu trebuie să uităm că ne obișnuim să fim fără persoana pe care o iubim și cu care am împărtășit momente speciale.

Dragostea: ceva mai mult decât chimia

Neurochimicalele iubirii exercită o mare influență asupra comportamentului iubitului , dar nu putem uita că factorii sociali, culturali și educația joacă un rol important atunci când vine vorba de a se îndrăgosti.

Cultura deseori definește gusturile noastre atunci când vine vorba de găsirea unui partener, iar alegerea și atracția se potrivesc adesea cu schemele noastre mentale și cu ideea noastră despre lume și viață. Da, este adevărat că atunci când avem persoana care ne place în fața noastră, suntem încântați și chimistii iubirii își fac treaba. Cu toate acestea, originea constă în așteptări, care sunt modelate de modelele noastre mentale și care adesea se hrănesc cu conceptul de iubire pe care l-am văzut la televiziune sau în filme. Este greu de imaginat un milionar îndrăgostit de un bărbat fără adăpost.

În ceea ce privește îndrăgostirea și, după cum explică antropologul Helen Fisher, "nimeni nu știe exact de ce se întâmplă. Știm că intervine o componentă culturală foarte importantă. Momentul este de asemenea crucial: trebuie să fim dispuși să ne îndrăgostim. Oamenii tind să se îndrăgostească de cineva aproape; dar ne îndrăgostim și de oamenii care sunt misterioși ".

Dragoste matură și influență culturală

În ceea ce privește iubirea matură și în opinia lui Robert Epstein, psiholog la Institutul American de Cercetare Comportamentală și Tehnologie: "Practicile culturale influențează în mod semnificativ modul în care oamenii caută și dezvoltă iubirea, iar cheia este compatibilitatea cu schemele mentale, adică să împărtășiți o privire similară lumii ".Epstein crede că "în culturi în care oamenii se căsătoreau luând în considerare o viziune irațională a dragostei promovată de mass-media; Ei au dificultăți serioase în menținerea relației, parțial pentru că adesea confundă dragostea cu căsătoria. Aceasta nu este o situație favorabilă pentru a avea o relație pe termen lung. "

Dragostea are de-a face cu credințe și valori , și care se încadrează în dragoste sunt o serie de reacții chimice produse în regiuni diferite ale creierului care ne fac să avem o percepție idilică asupra unei persoane. Epstein afirmă că "persoanele în vârstă dincolo de vârsta de a avea copii au uneori un partener din motive mai practice". Ceea ce sugerează că de-a lungul anilor ne putem educa pentru a avea o viziune mult mai realistă asupra a ceea ce înseamnă a avea un partener.

Apa si sare: Dragos Bucurenci at TEDxCluj (Aprilie 2024).