Sleepwalking: regele tulburărilor de somn
Sleepwalking: între somn și veghe
Astăzi vorbim somnambulism . Cine nu a auzit despre oameni care merg, vorbesc sau stau singuri când dorm? Adesea se povestesc povestiri și anecdote despre unul sau mai mulți membri ai cercului familiei care au venit să meargă singuri acasă care doreau să deschidă uși sau ferestre sau care, în timp ce dormea, vorbeau sau "numeau" cunoștințe.
În plus, după aceste episoade, când în dimineața următoare i se spune ce sa întâmplat cu protagonistul evenimentului, este foarte rar să-și amintească ceva. Adevărul este că somnambulism , cunoscută și ca noctambulism Este atât de ciudat că a fost înfășurat într-o ceață rumorologie și mituri (ca fiind convingerea că este recomandabil să nu ridici somnambulismul). Acest articol scurt vizează clarificarea îndoielilor cu privire la acest fenomen.
Sleepwalking: definiție și simptome
Pentru Navarro și Tortajada (1994) "somnambulismul este o tulburare de somn, în general benignă, caracterizată prin scurte episoade de rătăcire care apar în timpul somnului cu lentă lenta (a patra fază), aproape în prima treime a nopții". Aceste episoade, care durează de obicei de la 40 de secunde la 40 de minute, pot include aproape orice tip de comportament sau pot exprima cuvinte sau expresii incoerente sau foarte clare.
În ceea ce privește simptomele, Navarro și Tortajada Ele ne dau următoarele caracteristici despre comportamentul persoanei de somnambulism:
- Ei pot ridica foile, le pot adăposti și se pot întoarce în pat și pot dormi
- Ridică-te și umbli în cameră sau în afara ei
- Deschide-ți ochii în timpul somnului
- Activitate motrică neplăcută
- Redați instrumente muzicale
- Bea lichide, etc.
Aspectul sonambulsmo
Sleepwalking-ul este, prin urmare, o tulburare de somn, deoarece implică o modificare a comportamentului normal în această fază a zilei și poate dăuna bunăstării individului. Dar, dincolo de efectele sale de bază, sonamulismul poate începe să se manifeste în moduri diferite.
Se știe că această tulburare de somn tinde să se producă în copilărie cu o prevalență de 20%, iar apariția acesteia are loc de obicei între vârsta de 4 și 8 ani. Deși mulți oameni de știință susțin că la vârsta adultă este rară găsirea acestei tulburări, există date care confirmă existența acesteia la adulți, poate nu într-un procent mare, dar într-un grad semnificativ de 1 până la 3%. La persoanele care o trăiesc în timpul maturității, trebuie remarcat faptul că atât simptomatologia, cât și etiologia lor sunt diferite de somnambulismul propriu-zis al copilăriei.
Într-un studiu realizat de Dr. Guiezzepi Plazzi de la Universitatea din Bologna și publicat în jurnal Științe neurologice se afirmă că la copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani se prezintă, de obicei, mai frecvent. De asemenea, se concluzionează că la unii oameni există un impuls pentru a avea relații sexuale în timpul unui eveniment somnambulist (acest lucru se numește comportament somnambulism sexual sau sexomnie).
Cauzele somnambulismului
Până în prezent, nu există o teorie unificată bazată pe dovezi solide care să explice cauzele somnambulismului. Ceea ce pare a fi confirmat este că este ereditar: sa ajuns la concluzia că între 70 și 80% dintre somnifere au membri de familie care au avut o tulburare de somn pe tot parcursul vieții .
Unii profesioniști din domeniul sănătății mintale arată că somnambulismul la copii este asociat cu oboseala și anxietatea. În ceea ce privește stadiul adulților, acest lucru ar putea fi asociat consumului de anumite tipuri de medicamente.
Tratamentul vieții de noapte
De astăzi nu există un tratament specific pentru această tulburare de somn. Există măsuri preventive care se adresează copiilor care suferă și părinților lor, care trebuie să fie atenți, astfel încât atunci când apare un episod, subiectul nu pune în pericol viața lor.
Dacă aceste episoade au apărut atât la adolescență, cât și la vârsta adultă, profesioniștii recomandă tehnici de relaxare și tehnici alternative, cum ar fi hipnoza, yoga etc. (atâta timp cât acestea servesc drept complementare unei intervenția psihologică ). Este recomandabil un tratament farmacologic dacă persoana care suferă este un adult și dacă este indicat de un psihiatru și în funcție de indicațiile sale.
Astăzi, știința încă lucrează pentru a găsi originea somnambulismului. Între timp, vom rămâne intrigați de comportamentul unei persoane care, în timp ce adoarme, poate să acționeze ca o persoană trezită.
Referințe bibliografice:
- Navarro, F. și Tortajada, R. (1994). Psihologie comportamentală, Volumul 2, Facultatea de Psihologie, Universitatea din Málaga și Valencia.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fiziologia umană, o abordare integrată. Madrid: Editura Medicală Panamericana.
- Cal, V. (2008). Modificarea și conducerea manualului. Ecuador: Școala de Științe Psihologice a Universității din Guayaquil.
