Sportiv

În prezent, în majoritatea jocurilor de orice disciplină sportivă auzim adesea o mulțime de indicații care pot avea un rezultat pozitiv sau negativ din partea antrenorilor, a membrilor familiei și...

O mare parte din motivația care îi determină pe mulți să înceapă rutinele de antrenament este să ardă grăsimile.Desigur, Scopul arderii grasimii poate respecta obiectivele estetice, dar nu este mai...

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii decid să se alăture sală de gimnastică este scopul de a căuta corpul și de a pierde acele "kilograme în plus". Sportul este sănătos,...

Exercițiul fizic este una dintre cele mai bune opțiuni dacă vrem să avem o bună sănătate fizică și psihică. Unele beneficii ale acestei practici sunt: ​​o mai bună sănătate cardiovasculară, reducerea...

Exercițiile pentru brațe sunt ideale pentru a câștiga forța și tonul acestei zone, deși nu trebuie să uităm că pentru a obține o figură subțire nu trebuie să ne concentrăm doar asupra unei anumite...

Exercițiul fizic aduce multe beneficii sănătății noastre, fizice și psihologice.Cu toate acestea, există mulți oameni care pur și simplu decid să facă activitate fizică programată pentru a-și...

Psihologia sportului nu numai că are grijă de performanțele pe care un atlet le are în timp ce este activ; El este prezent și în timpul rănilor sportive. În ultimii ani datorită profesionalizării...

Resiliența este un concept utilizat frecvent de psihologia clinică pentru a defini acest lucru ccapacitatea indivizilor de a se recupera din adversitate.Cu toate acestea, nu există o singură cale de...

Nimeni nu se îndoiește că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea noastră. În ultimul deceniu, sălile de sport au câștigat din ce în ce mai multă popularitate și, deși scopul unora este...

Exercițiul fizic este unul dintre obiceiurile pe care ar trebui să le încorporăm în viața de zi cu zi, deoarece beneficiile sale pentru sănătate sunt multe: ne ajută să reducem stresul, ameliorează...