Technoadiction: ceea ce este și care sunt cauzele și simptomele sale

Aprilie 3, 2024

Timp de câteva decenii, noile tehnologii fac parte din viața noastră și au provocat schimbări importante în modul nostru de abordare a mediului și cu alții. Datorită progreselor tehnologice, a rețelelor sociale și a prezenței internetului, petrecem multe ore conectate la dispozitivele tehnologice, fie că este vorba de computerul nostru sau de telefonul mobil.

Acesta a fost impactul pe care unii oameni s-ar putea simți pierdut în această lume dependent de noile tehnologii dacă nu au acces la aceste gadgeturi. Experții spun că, dacă noile tehnologii nu sunt utilizate corect, pot apărea fenomene cum ar fi dependența de internet, nomophobia sau sindromul FOMO.

Ce este technoadicația

Tehnologia este dorința necontrolabilă de a se conecta la TIC în orice moment și comportament care poate provoca disconfort și deteriorare în viața individului. Este un fenomen relativ nou, adesea descris ca incapacitatea de a controla utilizarea diferitelor tipuri de tehnologie, în special internetul, smartphone-urile, tabletele și rețelele sociale, cum ar fi Facebook, Twitter și Instagram.

Acest fenomen sa înrăutățit de proliferarea utilizării de telefoane inteligente, de la accesul la internet iar rețelele sociale pot fi realizate acum aproape oriunde și în orice moment. Mulți dintre noi sunt conectați la dispozitivele tehnologice practic toată ziua, de când ne ridicăm până când mergem la culcare. Folosirea tehnologiei în sine nu este rea, dar dacă este utilizată necorespunzător, aceasta poate provoca probleme grave pentru bunăstarea unei persoane.

O mare parte a problemei constă în educația indivizilor, care este un fenomen atât de actual, chiar și părinții înșiși sunt primii afectați de această problemă și nu sunt capabili să-și educe în mod corespunzător copiii în această privință.

Este o tulburare?

Unii experți au clasificat această problemă ca o tulburare din cauza consecințelor sale negative și a impactului pe care îl poate avea viața unei persoane. Technoadicația nu este o tulburare recunoscută de DSM, dar o face este o problemă care a provocat mult interes în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății încă din anii 1990 .

În 1995, Kimberly Young, un psiholog american, a creat Centrul pentru dependența de Internet și primul plan de tratament pentru dependența de tehnologie bazat pe tehnici de terapie comportamentală cognitivă. In acelasi an, termenul de "tulburare de dependenta de Internet" a fost inventat de psihiatrul Dr. Ivan Goldberg.

Cu toate acestea, conceptul de technoadiction cuprinde diferite fenomene, dintre care se numără nomofobia și sindromul FOMO.

Ce spun investigațiile

Studiile științifice arată că, în cazul dependenței de Internet, în Statele Unite și Europa 8.2% din populație suferă de dependența de Internet . În 2006, cercetătorii de la Universitatea Stanford School of Medicine au realizat un studiu telefonic care a constatat că unul din opt americani se simte dependent de noile tehnologii.

Dependența de tehnologie este recunoscută ca o problemă de sănătate extinsă în alte țări, cum ar fi Australia, China, Japonia, India, Italia, Japonia, Coreea și Taiwan, care au creat clinici dedicate pentru a aborda această problemă în creștere.

Ca și alte tipuri de dependență, dependența de tehnologie poate varia de la moderată la severă, iar unii cercetători susțin că dependența este mai degrabă psihologică decât fizică. Desigur, lipsa accesului la Internet sau fără posibilitatea de a folosi telefonul inteligent poate provoca probleme grave, cum ar fi anxietatea sau disconfortul. Dependența de noile tehnologii este atât de mare în zilele noastre încât oamenii cu dependență techno se simt pierduți în lumea fizică. Noile tehnologii afectează viața de zi cu zi, relațiile interpersonale, performanța academică sau de muncă ...

Simptome frecvente

Tehnologia dependenței este un fenomen eterogen care include atât dependența de dispozitivele tehnologice, cât și nevoia de a intra în contact cu lumea virtuală; cu toate acestea, ambele sunt legate. În general, technoadiction se manifestă după cum urmează :

Verificarea compulsiva a mesajelor text si a chat-urilor
Schimbarea frecventă a stării Facebook și a excesului de auto-uri pentru încărcarea în rețea
Anxietate și stres prin faptul că nu au acces la internet sau la dispozitive tehnologice
Izolarea socială
Necesitatea de a cumpăra cele mai recente evoluții tehnologice de pe piață, chiar dacă acestea nu sunt necesare
Pierderea interesului pentru activități care nu implică un computer, telefon sau alt obiect gadget tehnologic
Sentimente de îngrijorare atunci când nu puteți merge online
Uneori, oamenii pot dezvolta tulburări de somn și depresie

Problema nu este tehnologia, ci folosirea ei greșită

Apariția acestui fenomen nu are cauza în utilizarea tehnologiei în sine, deoarece, ca orice dependență, originea sa poate fi în lipsa competențelor sociale ale persoanei sau a stimei lor de sine scăzute. Noile tehnologii ne oferă multe beneficii, deoarece ne permit să fim conectați la orice loc din lume și avem informații aproape instantaneu.

Psihologul Jonathan García-Allen sugerează că educația este esențială pentru prevenirea acestui fenomen, deoarece explică faptul că "principala problemă nu este tehnologiile noi, ci utilizarea patologică a acestora, care se poate materializa atât în dependență, cât și în utilizări care pot genera probleme psihologice ".

În acest sens, răspunsul la această problemă nu este interzicerea utilizării internetului sau eliminarea telefoanelor inteligente din viața copiilor sau a adolescenților, dar este important să le înțelegem că folosirea lor abuzivă are consecințe nocive asupra sănătății lor emoționale. Este o sarcină a tuturor educatorilor și a părinților de a le educa de la o vârstă fragedă pentru a evita folosirea inadecvată și patologică a noilor tehnologii.

Sindromul Nomofobie și FOMO

Două fenomene asociate cu noile tehnologii care au avut cel mai mare impact media în ultima vreme sunt sindromul fomo și nomophobia. Primul este legat de formarea identității și impactul pe care rețelele sociale îl au asupra relațiilor cu ceilalți. L la nomophobia este dependența de smartphone-uri sau smartphone-uri .

Puteți aprofunda ambele fenomene în articolele noastre: