Cele 4 avantaje ale raționamentului contrafactual: gândiți-vă la ceea ce ar fi putut fi și nu a fost
Și dacă aș îndrăzni? Și dacă ar fi spus da? Acestea și o mie de alte întrebări sunt tipice raționamentului contrafactual . Consta in imaginarea realitatilor alternative fata de realitatea noastra actuala, cu toate implicatiile emotionale pe care le implica aceasta.
Voi da un exemplu. Imaginați-vă filmul tipic în care o fată (sau un băiat) se întâlnește cu doi băieți în același timp. Există un punct, atunci când situația este nesustenabilă și trebuie să alegeți și să pariați pe unul dintre cei doi. Gândește-te, vorbește cu prietenii tăi, merită și după mult gândire, alege în final. Luni mai tarziu, in ciuda faptului ca se descurca foarte bine cu baiatul acela, gandurile de genul lui trec prin cap: "Si daca l-as alege pe celalalt, cum ar fi viata mea acum?" Aceasta este gândirea sau raționamentul contrafactual: gândiți-vă la ceea ce ar fi putut fi și nu a fost .
Dar ... și ce rol are acest gând? Deoarece, la prima vedere, nu pare foarte utilă. Luminarea pe un trecut care nu mai există sau răsturnarea deciziilor deja luate nu pare să aibă prea mult sens ... Cu toate acestea, acum știm că raționamentul contrafactual poate fi util în anumite situații.
- Articol asociat: "Cele 9 tipuri de gândire și caracteristicile lor"
De ce raționamentul contrafactual este util
Știința a arătat că, în anumite situații, acest raționament ne poate ajuta să înțelegem viața noastră. Mai jos am rezumat în 4 puncte de ce acest gând poate fi util:
1. Ajutați să învățați din greșeli și să pregătiți un viitor mai bun
Aceasta este una dintre cele mai frecvente, și asta este De câte ori ne-am plâns de greșelile noastre ... "Dacă n-aș fi plecat, aș fi aprobat și acum nu ar trebui să studiez pentru recuperare", "Dacă n-aș fi fost așa de mândră, n-am fi vorbit timp de trei zile", "Și dacă aș fi acceptat oferta? Poate acum mi-ar fi dublat salariul ... "
aici nu este vorba despre zdrobirea noastră, ci despre învățare . Nu ne putem întoarce, dar putem rămâne acasă în ajunul următorului examen, vom înghiți mândria în următoarea discuție și vom lua mai bine în considerare următoarea ofertă care vine.
2. Confort și ușurare
Această funcție este efectuată în situații care au fost incomode, dureroase, rușinoase sau nedrepte. Ar fi: "Ei bine, ar fi putut fi mai rău". De exemplu, "Cei din compania aeriană au luat două zile pentru a ne întoarce bagajele, dar cel puțin nu au pierdut nimic" sau "Numirea a fost un dezastru, deși, din fericire, cel care a căzut pe treaptă a fost el și nu eu ... " Suntem ușurați să gândim asta în rău, nu a fost atât de oribil cum ar fi putut fi .
3. Produce bunăstarea și satisfacția
Când? În situațiile în care s-au obținut unele succese. Cum? Imaginând cât de rău ar fi putut merge. Pare puțin masochistă, adevărată, dar are o explicație în spatele ei.
Iar gândul la cât de rău ar fi putut fi ceva și în comparație cu cât de mare a fost, simțim o satisfacție extraordinară, o plăcere și o bucurie. De ce? Pentru că atunci când o comparați, suntem chiar mai mândri de noi înșine pentru că a obținut acel succes sau realizare.
4. Oferă o emoție și o semnificație trecutului
Mai exact, la amintiri. Și aici intră în joc fraze precum "a trebuit să se întâmple", "a fost destin" sau "lucrurile trec prin ceva". Cu gânduri cum ar fi: "A fost destinul ... a trebuit să aleg și dacă nu m-aș duce, n-aș fi știut ce este acum autorul meu preferat", am întărit emoția acelei amintiri și i-am dat un sens: "Am cunoscut-o pentru că destinul el a vrut. "
Cu toții ne place să ținem în memorie situații incitante pe care le experimentăm, astfel încât să le putem aminti. Oh, da, nu pune mâna în foc atunci când vorbești cu cineva despre un eveniment trecut și toată lumea spune că așa spune el. Este mai mult decât dovedit că de multe ori, fără a fi conștient, "Editează" și ne distorsionează amintirile , așa că am creat o "versiune nouă".
După ce am văzut aceste 4 puncte, am aflat că raționamentul contrafactual este util dacă îl folosim în aceste 4 scopuri. Pentru orice altceva, mai bine nu-i acordați atenție, deoarece ne va aduce suferință, lamentație și disconfort. După cum spune cântecul, trecuta trecuta .
