Cele 4 motive pentru care doare atât de mult atunci când ne rupe inimile

Dragostea poate fi una dintre marile surse de fericire pe care le poate avea o ființă umană, dar este, de asemenea, adevărat că, în anumite circumstanțe, poate duce la situații de coșmar. În cele din urmă, orice aspect al vieții noastre care ne face să simțim atașamentul este o posibilă vulnerabilitate. Și atunci când iubim pe cineva, atașamentul devine atât de puternic încât o bună parte a relației de dragoste care poate apărea din ea devine unul dintre proiectele noastre cele mai importante, astfel că, dacă se întâmplă ceva cu această legătură, totul pentru noi în jurul valorii de eșecuri.

Aceste tipuri de impact emoțional sunt atât de puternice încât nu sunt ușurate sau nu în cazurile în care ne rupem inimile într-un mod previzibil: faptul că ne simțim dezamăgiți de dragoste și de fapt vedem că cealaltă persoană nu avea grijă la fel de mult cum părea la început nu ne împiedică să continuăm să ne dorim această relație. De ce se întâmplă acest lucru?

• Articol asociat: "Etapele durerii și consecințele ei psihologice

Ce se întâmplă când ne rupem inimile

Conform noțiunii de "rupere a inimilor noastre", în realitate se întâmplă mai multe procese psihologice care se desfășoară în paralel, dar care, apărând mai mult sau mai puțin în același timp, sunt percepute ca întreg. Toate acestea produc disconfort și sunt sufletele emoționale care rămân din goliciunea pe care o lasă cealaltă persoană în noi.

Astfel, motivele pentru care doare atunci când cineva ne sparge inima Acestea sunt următoarele.

1. Sfârșitul obiceiurilor comune

Când cineva cu care ne împărtășim zi de zi dispare de partea noastră, nu numai că pleacă, ci și toate acele rutine pe care le asociem acelei vieți în comun. Indiferent dacă mergeți în parc, mergeți frecvent la filme sau faceți sport, faptul că nu mai există o parte foarte importantă a acestor experiențe le face să devină obiceiuri care nu înseamnă nimic .

De aceea, după ce a trecut printr-o relație de dragoste intensă, trebuie să ne confruntăm cu incertitudinea cum să reconstruim viața fără participarea celeilalte persoane, ceea ce este dureros din două motive: pe de o parte, este o reamintire constantă că inimile noastre au fost sparte și, pe de altă parte, faptul că trebuie să decidem cum să începem este ceva care provoacă stres.

• Poate că te interesează: "Cele 5 faze pentru a depăși duelul despărțirii unui cuplu

2. apar ganduri intruzive

Nu există un mit mai mare decât convingerea că gândurile, pentru că sunt procese psihologice superioare (de aceea, teoretic, departe de "instincte") sunt ceva pe care îl controlează. De fapt, oricine a trecut printr-o experiență extrem de stresantă sau traumatică, știe că acest lucru nu este adevărat.

Gândurile legate de acele amintiri care ne-au marcat emoțional în trecut De obicei, ele apar și dispar fără avertisment, indiferent de puterea voinței noastre. Este ceva care depășește intențiile cu care ne hotărâm să ne confruntăm cu această zi; pur și simplu, ele apar în conștiința noastră și, odată, este aproape imposibil să le ignorăm: ei acționează ca un magnet al atenției noastre atenționale, tocmai pentru că sunt gânduri care produc dureri emoționale.

3. Disconfortul emoțional durează, de obicei

Trebuie să ținem cont de faptul că, în același mod în care evoluția ne-a făcut capabili să gândim prin concepte abstracte și de iubire bazate pe o înțelegere sofisticată a identității celeilalte persoane, ea ne-a făcut capabili să suferim Mult pentru fapte care nu implică leziuni fizice.

Ceea ce se întâmplă când ne rupem inimile este exemplul paradigmatic al acestui lucru: curios, am văzut că ceea ce se întâmplă în creierul persoanelor care trec prin acest proces este foarte similar cu ceea ce se întâmplă când mecanismele neurobiologice ale percepția durerii fizice. Cu toate acestea, spre deosebire de ceea ce se întâmplă de obicei atunci când primim daune provocate de tăieturi sau lovituri, problemele emoționale pot dura mult mai mult . Ca rezultat, uzura este mai mare.

4. Ceva similar cu sindromul de întrerupere

Atunci când o persoană obișnuită cu utilizarea unui medicament oprește folosirea acelei substanțe, sistemul său nervos merge în criză, deoarece din cauza dependenței sa adaptat la nivelurile anormale de substanțe chimice dintre neuroni, creând un fel de echilibru biochimic fals în organism .

Într-un mod similar, atunci când cineva ne rupe inimile trebuie să ne adaptăm unei lumi în care nu mai există ceva ce am considerat drept o excepție: iubirea și afecțiunea cuiva în particular . Mai exact, ei se duc să reducă efectele absenței acelor momente împreună ale celor pe care ne-am bucurat.