Cele 5 cele mai bune aplicații pentru terapia psihologică
Noile tehnologii s-au schimbat în modul în care ne referim și în prezent trăim în era informațională, unde progresele tehnologice ale secolului trecut ne-au permis să stabilim contactul cu oricine și să obținem diferite tipuri de informații de la calculatorul nostru sau de la telefonul nostru mobil.
Chiar și lumea Psihologiei a fost afectată de revoluția tehnologică: în plus față de bine-cunoscutul terapie on-line prin calculator, acum este posibilă și efectuarea de sesiuni terapeutice prin intermediul aplicațiilor smartphone-urilor .
Articole recomandate:
- "15 aplicații pentru tratarea anxietății"
- Cele 11 cele mai bune aplicații pentru tratamentul depresiei "
- "Cele 10 cele mai bune aplicații pentru Mindfulness"
Aplicații de terapie psihologică: cele mai proeminente
În prezent, tehnologia legată de telefonie face posibila punerea în practică a instrumentelor psihologice utile, iar în ultimii ani au apărut aplicații care vizează oferirea de psihoterapie și contribuția la bunăstare, îmbunătățirea calității vieții și recuperarea celor care suferă un fel de tulburare.
În acest articol am pregătit o selecție de aplicații pentru telefoanele mobile care oferă acest tip de serviciu , și în acest fel am analizat și selectat cele mai utile. Să începem
1. PsicoReg
PsicoReg este o foarte utilă platformă de gestionare a pacienților pentru psihologi , care are o interfață pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale și un altul pentru pacienții lor. Acesta permite, printre altele, gestionarea numirilor și plăților, monitorizarea pacienților, discutarea cu aceștia și lăsarea materialelor necesare pentru a ieși din sesiuni (auto-instrucțiuni, audiții de relaxare etc.).
În plus, PsicoReg îmbunătățește aderarea pacienților la psihoterapie, printre altele datorită sistemului său de mementouri și notificări care apar atunci când se apropie data de încheiere a unei sarcini și există lucruri în așteptare de făcut sau când există o întâlnire cu psihologul
Pentru mai multe informații despre această platformă, faceți clic aici.
2. Foioase
Phobious este o aplicație eficientă pentru tratamentul fobiilor , deși poate fi utilizat împreună cu alte tulburări de anxietate, cum ar fi TOC (tulburarea obsesiv-compulsivă). Din punct de vedere tehnologic, este o aplicație foarte avansată care folosește realitatea virtuală pentru a expune pacientul la stimuli fobici într-un mod gradual. Prin urmare, este un instrument ideal pentru a fi folosit ca o tehnică de expunere (terapie comportamentală cognitivă) și în combinație cu sesiuni terapeutice cu un psiholog online, cum ar fi aplicația anterioară.
Creatorii filmului Phobious au acorduri cu diferite instituții spitalicești, cum ar fi Spitalul Clínic, Sant Pau sau Johns Hopkins, pentru actualizarea continuă. Este disponibil atât pe iOS cât și pe Android și poate fi folosit singur sau cu ochelari 3D.
3. Aplicația mHealth
mHealth este un set de aplicații care urmăresc să asigure acoperirea de sănătate de la smartphone-uri, astfel încât pacientul să se poată conecta de oriunde , 24 de ore pe zi. În cadrul acestei serii de aplicații este posibil să găsiți Appsy, care este orientat spre Psihologie. Cu toate acestea, în prezent, Appsy are versiunea sa Appsy Unemployment, care se bazează pe suport psihologic prin terapie comportamentală cognitivă și vizează toți acei oameni care doresc să facă o ajustare pozitivă a șomajului pentru a preveni sau a contracara simptomele cum ar fi anxietatea sau disconfortul.
Este o aplicație impersonală, dar cu o operație simplă: adresează o serie de întrebări pacientului pentru a evalua capacitatea lor de a face față situației șomajului. În funcție de rezultate, se aplică un tratament în care sunt indicate exercițiile pe care trebuie să le urmeze pentru a obține o experiență pozitivă de coping. După finalizarea tratamentului, aplicația efectuează un alt chestionar pentru a cunoaște eficacitatea tratamentului respectiv.
4. ChatPsi
O altă aplicație recomandată este ChatPsi . Această opțiune, ca și cele anterioare, oferă suport psihologic prin intermediul telefonului mobil. Cu toate acestea, și în ciuda faptului că primul contact este prin intermediul aplicației (deoarece utilizatorul are posibilitatea de a face consultarea prin chat), tratamentul psihologic este efectuat de Skype.
Asta înseamnă că primul contact este prin aplicație, dar dacă pacientul dorește să continue tratamentul psihologic, sesiunile sunt efectuate de Skype, cu o durată de 50 de minute. Pentru aceasta, este necesar să contractați serviciul preplătit de PayPal, iar pacientul trebuie să rezerve sesiunea terapeutică cu 24 de ore în avans.
5. AirPersons
AirPersons este o aplicație în care este posibilă interogarea prin chat cu diferiți profesioniști : avocați, medici și psihologi etc.Este mai mult o aplicație în care psihologii își pot face cunoscute serviciile, deoarece profesioniștii pot înregistra și oferi toate tipurile de servicii: clase private, cumpărarea și vânzarea de servicii online (de exemplu, ghiduri) și, de asemenea, terapie.
AirPersons vă permite să căutați psihologi și alți profesioniști și să aveți un spațiu în care profesioniștii să poată face publicitate. Utilizatorii au un cont care le permite să vizualizeze soldul în AirPersons și să depună bani pentru achiziționarea de servicii. Pe de altă parte, psihologii primesc plăți pentru serviciile lor prin intermediul PayPal. Este disponibil numai pentru Android 4.1 sau o versiune ulterioară.
