Cele 5 diferențe dintre excesul de greutate și obezitate
"Trebuie să pierzi în greutate." Probabil mulți dintre cei care citesc aceste rânduri au auzit ocazional aceste cuvinte de la medicul lor. Cuvintele supraponderale și obezitatea nu sunt exact necunoscute în societatea noastră, excesul de greutate fiind o problemă din ce în ce mai serioasă și relevantă și care poate avea repercusiuni grave în viața noastră.
Dar ... Care sunt diferențele dintre supraponderali și obezitate? Să vedem în tot acest articol.
- Articol asociat: "Obezitatea: factorii psihologici implicați în excesul de greutate"
O chestiune de sănătate și hrană
Se înțelege că excesul de greutate este o situație în care un subiect cântărește mai mult decât este considerat normativ și sănătos, ținând cont de înălțimea, vârsta și sexul. În ceea ce privește obezitatea, aceasta presupune o situație (care poate fi clasificată ca o tulburare în funcție de unii autori) în care subiectul în cauză menține o acumulare de grăsime corporală excesivă și generalizată în organism.
În ambele cazuri, ne confruntăm cu un exces de greutate și masa corporală. Și, deși mulți dintre oamenii care dieta sau exercițiu o fac în principal pentru a se potrivi unui canon de frumusețe concret, adevărul este că această problemă merge mult mai departe: excesul de greutate este un factor de risc care facilitează apariția diferitelor boli și poate chiar provoca moartea de la inimă sau probleme respiratorii.
Acest exces este adesea derivat dintr-un stil de viață sedentar și un aport excesiv , deși există afecțiuni, modificări sau condiții în care apare obezitatea fără a da doi factori anteriori (de exemplu, obezitatea hiperplatică, care apare deoarece persoana are un exces de celule grase (care este produs de excesul de admisie). deoarece aceste celule au o dimensiune mai mare, nu pentru că există mai multe).
- Articol relevant: "Discriminarea suferă un risc crescut de deces la persoanele supraponderale"
Principalele diferențe între excesul de greutate și obezitate
Atât excesul de greutate cât și obezitatea ele se referă la un exces de grăsime corporală , fiind concepte înrudite și ale căror principale diferențe sunt de grad (persoana cu obezitate are o proporție mai mare de grăsime decât cea supraponderală). Mai mult decât atât, la prima vedere este dificil să se facă distincția între limitele dintre cele două. Dar, deși sunt atât de asemănătoare, adevărul este că există o serie de diferențe care trebuie luate în considerare la recunoașterea lor.
1. Indicele de masa corporala (IMC)
Indicele de masă corporală sau IMC este un parametru utilizat pentru a evalua nivelul de grăsime corporală. Se calculează prin observarea raportului dintre greutate și pătrat înălțime. În acest indice găsim una dintre diferențele tehnice între excesul de greutate și obezitate.
Se consideră că o valoare IMC mai mică de 18,5 este subponderală sau sub greutate sub ceea ce este recomandată și sănătoasă și poate provoca vătămări grave pentru sănătate. Între 18,5 și 25 ar fi IMC care sunt considerate greutate normală, cu o proporție sănătoasă între greutate și înălțime. De la valori mai mari de 25, am fi observat masa corporală deasupra celor sănătoși .
Între 25 și 26,9 am fi între excesul de greutate în clasa 1, de la 27 la 29,9 în clasa 2 excesivă (numită și obezitate), atunci când IMC de 30 și 34,9 ar fi în obezitatea de tip 1 și obezitatea de tip 2 ar fi IMC între 35 și 39,9. În final, am descoperit că masa corporală cu un IMC de 40 până la 49,9 ar fi considerată obezitate morbidă (sau tip 3), iar una dintre cele peste 50 ar putea fi numită obezitate extremă sau tip 4.
În concluzie, una dintre diferențele dintre obezitate și excesul de greutate este că, în termeni de IMC, între 25 și 30 persoana în cauză ar fi considerată supraponderală și dintr-un IMC de 30 am vorbi despre un caz de obezitate.
2. Nivelul de risc
O altă diferență principală dintre excesul de greutate și obezitate, și de fapt cea mai importantă, se găsește în riscul de menținere a acestor niveluri de grăsime corporală pentru sănătatea persoanei care suferă.
Obezitatea a reprezentat un factor important de risc pentru apariția diferitelor patologii.
Cele mai frecvente și cunoscute sunt boala cardiacă și arteroscleroza (cu riscul crescut de evenimente vasculare și cerebrovasculare, cum ar fi accidente vasculare cerebrale și accidente vasculare cerebrale). de asemenea hipertensiunea arterială, problemele osoase, diabetul de tip 2, probleme respiratorii cum ar fi bronșita , probleme de ficat și rinichi, apnee în timpul somnului sau dureri de spate scăzute, disfuncții sexuale și chiar malformații fetale în cazul femeilor însărcinate. De asemenea, intervențiile chirurgicale și efectele anesteziei sunt mai periculoase, există mai multe probleme de somn și o tendință mai mare la anxietate și depresie.
Riscul decesului cauzat de una dintre problemele de mai sus (în special problemele cardiovasculare și respiratorii) se înmulțește mult în comparație cu populația cu greutate normală.
În ceea ce privește nivelul de risc, în cazul acelor persoane care ar fi în așa-numita pre-obezitate (cu un IMC de aproximativ 27-29,9), ar avea un risc mic de a suferi problemele de mai sus. Cu toate acestea, în cadrul obezității putem constata că cei cu un IMC cuprins între 30 și 35 au un risc moderat, dacă au între 35 și 40 de ani și dacă au peste 40 de cazuri foarte mari.
3. Intervențiile efectuate
O altă diferență între cele două poate fi găsită în tratamentul care se efectuează pentru ao rezolva. În cazul excesului de greutate, indicațiile principale sunt prescrierea exercițiilor fizice și ghidurile nutriționale adecvate. Acest lucru ar fi recomandabil și pentru persoanele cu obezitate, deși, în funcție de caz și de riscul de apariție sau de agravare a altor probleme în acest caz poate necesita o intervenție chirurgicală .
4. Cauze
Cauzele ambelor probleme sunt multifactoriale, fiind interacțiunea diferitelor elemente care ne conduc la supraponderare sau obezitate. De obicei, una dintre cele mai cunoscute este dereglementarea echilibrului nutrițional , consumând mai multe calorii decât ardem. Cu alte cuvinte, mâncați foarte mult și / sau rău și faceți puțină exercițiu pentru al contracara. Dar nu este singurul factor relevant. Și există, de asemenea, cauze genetice, boli metabolice sau consumul de droguri și substanțe.
Motivul pentru care am adăugat acest aspect ca o diferență se datorează faptului că acei oameni care au anumite probleme de tip genetic și / sau boli de dezvoltare și metabolism ele tind să evolueze (dacă nu sunt controlate) spre obezitate. Pe de altă parte, excesul de greutate care nu trece peste este de obicei mai tipic pentru factorii situaționali (deși există și o tendință ereditară).
5. Examinarea bolii
Deși ambele concepte sunt îngrijorătoare, adevărul este acela Obezitatea este deja considerată o boală sau tulburare , în timp ce excesul de greutate este un factor de risc, dar nu este identificat în mod corespunzător ca o tulburare, ci ca o condiție.
