yes, therapy helps!
Cele 5 etape ale depresiei și semnele de avertizare timpurie

Cele 5 etape ale depresiei și semnele de avertizare timpurie

Februarie 28, 2024

Un număr mare de persoane sunt diagnosticate în fiecare an cu depresie majoră. Este o tulburare care împiedică și chiar invalidează funcționarea normală a subiectului datorită disconfortului ridicat pe care îl produce, fiind una dintre cele mai frecvente tulburări psihice și cunoscută atât de profesioniștii din psihologie, cât și de populația generală.

Această problemă apare în moduri diferite și datorită unor cauze diferite, însă, în general, este posibil să se observe un proces cu diferite faze. De aceea, în acest articol vom vorbi despre etapele depresiei .

  • Articol relevant: "Depresia majoră: simptome, cauze și tratament"

Depresie majoră

Depresia majoră este una dintre principalele tulburări ale dispoziției și una dintre cele două tulburări mentale cele mai frecvente, clasându-se mai întâi cu tulburări de anxietate.


Suferiți de această problemă presupune existența unei varietăți largi de simptome printre aceia care cel puțin ar trebui să apară starea tristă și depresivă și / sau anhedonia sau absența plăcerii înainte de activitățile plăcute anterior. Alte simptome tipice sunt probleme de somn sau hrănire, precum și căutarea izolării.

Persoanele depresive tind să adopte o atitudine pasivă față de viață, simțindu-se neajutorată și fără speranță. Ei își pierd motivația și dorința de a acționa, iar cu timpul se sfârșesc prin a evita activitățile care înainte erau plăcute, deoarece deja consideră că au sens.

De asemenea, se întâmplă o deteriorare a capacității de concentrare, atenție și memorie . În unele cazuri, apar și agresivitate și impulsivitate, fiind o stare frecventă iritabilă, care provoacă tristețe în cazurile de depresie din copilărie.


Subiecții cu tulburare depresivă manifestă o serie de prejudecăți cognitive care le fac să perceapă realitatea într-un mod distorsionat, ceea ce îi determină să mențină gânduri automate negative față de propria lor persoană, viitorul lor și lumea care sunt organizate ca scheme. gândirea disfuncțională. De asemenea, ele tind să atribuie erori factorilor interni, stabili și globali, ceea ce facilitează gândirea depresivă distorsionată .

Cauzele

Această tulburare are multe posibile origini , se poate datora factorilor biologici (ca în depresia endogenă) sau factorilor externi.

Cea mai obișnuită este că în toate cazurile există un eveniment sau o situație care declanșează apariția sentiment de neputință și lipsă de speranță . Poate fi un eveniment traumatizant, acumularea unor evenimente stresante mici sau existența unei întăriri insuficiente.


Etapele sau fazele tulburării depresive

Deși depresia poate avea diferite tipuri de cursuri și simptomatologia specifică poate varia de la o persoană la alta, se consideră că cine suferă trece printr-o serie de faze până când este complet dezvoltat . Acestea sunt următoarele:

1. Eveniment declanșator

Deși există factori de vulnerabilitate, cum ar fi moștenirea genetică sau sensibilitatea la daunele care sunt importante atunci când declanșează o tulburare depresivă, de obicei vine mână în mână cu experiența unui eveniment negativ, care va duce la declanșarea primei probleme.

Evenimentul declanșator îi determină să înceapă să se nască în subiect sentimente de vulnerabilitate și tristețe , și chiar neajutorare și lipsă de speranță dacă situația aversivă continuă în timp.

Dacă aceste senzații sunt menținute fără ca subiectul să fie sau să creadă că este capabil să le depășească, poate fi stabilită o depresie.

2. Activarea distorsiunilor cognitive

Evenimentul declanșator determină persoana să activeze o serie de scheme cognitive, adică modul în care sunt legate de ideile și convingerile lor despre lume și despre ei înșiși.

Aceasta, la rândul său, face ca interpretarea a ceea ce se întâmplă cu el să se schimbe, generând distorsiuni cognitive care fac lumea să vadă ca fiind ostilă și ca fiind ceva neputincios, incapabil și disperat. Aceasta este stadiul depresiei în care se află încep să schimbe multe dintre credințele pe care se bazează viața în sine .

3. Aspectul simptomelor

Din prelucrarea distorsionată a informațiilor, persoana începe să manifeste simptomatologia tipică , cu un nivel scăzut de afectare pozitivă și un mare efect negativ, fiind unele dintre ele starea de spirit tristă și diminuarea capacității de a simți plăcerea, încetineala mentală și fizică și căutarea izolării.

4. Inhibarea vitală

Apariția apatiei, anhedoniei și abuliei (respectiv lipsa de energie și motivație, plăcerea și dorința sau dorința de a acționa) tipice tulburărilor depresive determină depresia Terminați-vă departe de activitățile pe care le-ați plăcut , cum ar fi hobby-urile și alte pasiuni, izolarea activă și / sau scăderea productivității, eficacității și angajamentului.

5. Apariția problemelor de întreținere ale depresiei

Setul de simptome ale unei persoane depresive tinde să provoace, în timp, apariția de noi evenimente sau aspecte poate agrava sau menține simptomele în minte .

De exemplu, deși la început persoana deprimată tinde să trezească simpatiile mediului imediat, în timp situația celor afectați și, uneori, dorința lor de singurătate sfârșesc a fi aversivă, producând o distanță a individului de mediul înconjurător. Aceasta induce percepția lipsei de sprijin, care accentuează problema existentă și sentimentul de vulnerabilitate, neputință și disperare.

Și după? Posibile tratamente

Aceste etape sau faze ale depresiei apar de obicei frecvent în aproape toate cazurile. Ulterior, individul poate apelează la terapie psihologică și / sau farmacologică pentru a vă trata problema.

Pe baza răspunsului la tratament, va fi posibil să introduceți o fază de remisiune parțială sau totală a simptomelor și chiar să ajungeți la o recuperare completă.

Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că, ocazional, descoperim depresii ale cursului recurent, în care apar mai multe episoade depresive în timp, cu anotimpuri cu remisiuni parțiale sau totale. În aceste cazuri În plus față de etapele anterioare, putem vorbi despre recidivă , la care trebuie de asemenea să participați.

  • Articol relevant: "Terapia cognitivă comportamentală: ce este și pe ce principii se bazează?"

Referințe bibliografice:

  • Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice. A cincea ediție. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Belloch, A.; Sandín și Ramos (2008). Manual de psihopatologie. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 și 2). Ediția revizuită.
  • Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Stânga, S.; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A și Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psihologie clinică Manual de pregătire CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.

Read Montague: What we're learning from 5,000 brains (Februarie 2024).


Articole Similare