yes, therapy helps!
Cele mai bune 50 de fraze despre stima de sine

Cele mai bune 50 de fraze despre stima de sine

Iunie 24, 2019

stima de sine, adică, evaluarea pe care o facem din noi înșine , este unul dintre cei mai importanți factori care influențează bunăstarea noastră personală. Deținerea unei înalte stime de sine este esențială pentru relaționarea cu ceilalți și ne face rezistenți la adversitate.

Ceea ce determină faptul că avem stăpânire de sine înalt sau scăzută depinde în principal de patru factori: istoria noastră de triumfuri și poziția pe care o realizăm prin recunoașterea faptului că acestea ne dau, zonele asociate cu aceste triumfuri (dacă ele sunt semnificative pentru noi), respect și interesul pe care îl primim de la alții și atribuirea externă sau internă pe care o facem de evenimentele negative pe care le întâlnim în fiecare zi.


Diferitele tipuri de stima de sine

Stima de sine este un subiect care atrage un mare interes din punct de vedere al psihologiei. Ei bine, profesioniștii acestei discipline Ei știu perfect importanța acestei variabile în apariția problemelor emoționale și psihologice .

Psihologii au fost interesați de acest subiect, iar din Psihologie și Minte am făcut câteva articole care se ocupă de acest subiect. Dacă doriți să aprofundeți cunoștințele despre stima de sine, puteți citi articolele noastre:

  • Cele 4 tipuri de stima de sine: te apreciezi?
  • 10 taste pentru a crește stima de sine în 30 de zile
  • Scăzut în respectul de sine? Când devii cel mai rău dușman

Cele mai bune 50 de citate despre stima de sine

De-a lungul istoriei, multe personalități bine-cunoscute s-au referit la această variabilă psihologică în faptele lor, în stima de sine. În articolul de astăzi, Voi examina cele mai bune 50 de citate care se referă la abilitatea de a cunoaște singur , îmbunătățirea stimei de sine și îmbunătățirea stimei de sine.


Să începem!

1. Când recuperați sau descoperiți ceva ce vă hrănește sufletul și vă aduce bucurie, aveți suficientă grijă de el și faceți din el un spațiu în viața voastră (Jean Shinoda Bolen)

uneori lucrurile care ne fac cu adevarat fericiti merg prin viata noastra fara sa ne dam seama . A ne iubi pe noi înșine include evaluarea acestor lucruri sau a oamenilor care ne înconjoară și care, din diferite motive, nu le putem lua în considerare. În acest fel ne vom pocăi în viitor.

2. Tu, ca oricine altcineva din întregul univers, meritați dragostea și afecțiunea (Buddha)

Buddha ne spune în această propoziție că nimeni nu ne va iubi la fel de mult ca noi înșine și că, deși uneori este greu pentru noi să-l vedem, merităm cu toții dragostea și afecțiunea noastră.

  • Mai multe fraze ale lui Buddha. "10 fraze budiste pentru a găsi pacea interioară"

3. Întotdeauna amintiți-vă că nu numai că aveți dreptul de a fi un individ, ci că aveți obligația de a fi (Eleanor Roosevelt)

Deși uneori suntem orbi cu negativul, Roosevelt ne amintește asta trebuie să fim conștienți de faptul că suntem oameni unici și valoroși .


4. Dacă ai realizat doar cât de important ești pentru viața celor pe care îi cunoști, cât de important ar fi să fii pentru oamenii pe care încă nu ai visat să le știi. Există ceva despre tine că pleci în fiecare persoană pe care o cunoști (Fred Rogers)

Trebuie să știți că lăsați un semn oamenilor pe care îi cunoașteți. Cu toții avem calități care sunt evaluate de alți oameni .

5. Stimularea de sine scăzută este ca și cum ați trece prin viață cu frâna de parcare aplicată (Maxwell Maltz)

Această frază de Maxwell Maltz spune asta Scăderea stimei de sine este cel mai mare dușman al nostru Este ca și cum ai avea un rucsac plin de pietre.

6. Ceea ce este înaintea noastră și în spatele nostru sunt lucruri mici, comparativ cu ceea ce este în interiorul nostru (Ralph Waldo Emerson)

Fericirea nu este găsită în afară, ci în interiorul nostru. Adesea facem o greșeală în a gândi că alții ne vor face fericiți sau că vom cumpăra lucruri pe care le vom satisface. Asta nu este adevărat, pentru că ceea ce ne face cu adevărat fericiți este să fim buni cu noi înșine și să fim mulțumiți de ceea ce este necesar .

7. Pana cand nu te apreciezi pe tine insuti, nu-ti vei aprecia timpul. Până când nu-ți prețuiești timpul, nu vei face nimic cu el (M. Scott Peck)

Primul pas pentru a face ceva în această viață este să vă prețuiți , pentru că atunci când avem o stima de sine scazuta, suntem imobilizati.

8. O persoană nu poate fi confortabilă fără aprobarea proprie (Mark Twain)

Este imposibil ca o persoană să fie fericită dacă nu se apreciază pozitiv și dacă nu se iubește destul de bine. Este necesar să te iubești pe tine însuți să fii fericit.

9. Nu fi niciodată hărțuită în tăcere. Nu permiteți niciodată să devină victimă. Nu acceptați definiția vieții tale de către nimeni; Definiți-vă (Harvey Fierstein)

Tratarea răului este cel mai rău lucru pe care îl putem face. Nici nu este bine să lăsăm pe alții să ne călăuzească și să decidem ce trebuie să facem în această viață Dezvoltarea personală începe prin definirea și lupta pentru ceea ce doriți.

10. Iubește-te mai întâi și orice altceva cade în ordine. Trebuie sa te iubesti sa faci orice in aceasta lume (Lucille Ball)

Iubirea în sine este primul pas în a face ceva în această viață . Dacă nu ne iubim pe nimeni nu ne va respecta și vom fi în suferință continuă.

11. Îngrijirea de sine nu este un act egoist, este pur și simplu gestionarea corectă a singurului dar pe care îl am, darul pe care eu îl ofer în restul lumii (Parker Palmer)

Să ne tratezi bine nu înseamnă că suntem oameni egoiști , de fapt, este necesar pentru bunăstarea personală. Deci, pentru a nu suferi mai mult decât în ​​cont, trebuie să iei ceva timp pentru tine și să te tratezi cu afecțiune.

12. Când adoptați opinia că orice critică pe care o faceți este o autocritică, că orice judecată pe care o faceți este o judecată de sine, vă dezvoltați cu înțelepciune în tine o iubire necondiționată care va fi lumina lumii (Harry Palmer)

Această frază spune că nu trebuie să pierdem timpul criticând alții și judecându-i. Trebuie să-ți petreci timpul pe tine însuți, pe îmbunătățirea zilnică.

13. De ce să ne îngrijim de ce cred alții despre noi, să aibă mai multă încredere în opiniile lor decât în ​​a noastră? (Brigham Young)

Gândirea constantă la ceea ce gândesc ceilalți despre noi nu este bună din punct de vedere al echilibrului emoțional. După cum sa spus deja, fericirea este în sine .

  • Dacă doriți să vă opriți să vă gândiți la ceea ce vă gândesc ceilalți despre dvs., iată câteva sfaturi în acest articol: "Sfaturi pentru a nu mai gândi la ce gândesc ceilalți despre tine"

14. Pentru a stabili adevărata stima de sine, trebuie să ne concentrăm pe succesele noastre și să uităm de eșecurile și evenimentele negative din viața noastră (Denis Waitley)

Succesele noastre sau, mai degrabă, percepția noastră asupra succeselor noastre vor fi esențiale în dezvoltarea stimei noastre de sine . Îndepărtarea fierului din eșecurile noastre și văzându-le ca oportunități de învățare este cea mai bună cale pentru o dezvoltare sănătoasă a stimei de sine.

15. O iubire de sine sănătoasă înseamnă că nu avem nici o obligație de a ne justifica pe noi înșine sau pe ceilalți atunci când mergem în vacanță, când rămânem târziu, când cumpărăm noi pantofi, când ne acordăm din când în când un premiu. Ne simțim confortabil să facem lucruri care să adauge calitatea vieții în zilele noastre (Andrew Matthews)

Trebuie să fii tolerant cu tine, să ne accepți așa cum suntem și să ne tratăm cu dragoste pentru a avea o stima de sine sanatoasa . Acest lucru poate fi ușor, dar avem tendința de a fi greu pentru noi înșine, ceva care nu ne aduce beneficii.

16. Atitudinea noastră de sine marchează alegerile noastre. De fiecare dată când acționăm în armonie cu sinele autentic și cu inima noastră, câștigăm respect. Este atât de simplu Fiecare alegere contează (Dan Coppersmith)

Am ales să ne tratăm cu dragoste și respect . Dacă nu, riscăm să suferim excesiv. În cele din urmă, alegerea este a noastră.

17. Oamenii se lingușesc, gândindu-se că eșecurile lor sunt întotdeauna prezente în mintea altor oameni, ca și cum ar crede că lumea întotdeauna își contemplă farmecul și virtuțile individuale (Elizabeth Gaskell)

Tindem să avem percepția că ceilalți sunt conștienți de greșelile noastre și de eșecurile noastre. Deci, nu este cazul alții nu văd atât de pesimist lucrurile care ni se întâmplă .

18. Nu depinde de altcineva să fii fericit și să te apreciezi. Numai tu poți fi responsabil pentru asta. Dacă nu vă puteți iubi și nu vă puteți respecta, nimeni nu poate face acest lucru (Carta Stacey)

Nimeni nu te va iubi mai mult decât pe tine însuți . Există multe persoane care depind de ceilalți pentru a fi fericiți și, în realitate, sunt goi. Trebuie să ne împuternicim în fața vieții, să ne iubim și să ne respectăm reciproc.

19. Nu vă întrebați ce are nevoie lumea, întrebați-vă ce o face să vină în viață. Și apoi du-te și fă asta. Pentru că lumea trebuie să fie în viață. Atunci veți vedea și o veți face. Deoarece lumea are nevoie de oameni care doresc să fie în viață (Howard Washington Thurman)

Pentru a putea oferi altora este esențial să fi satisfăcut nevoile de sine . Dacă aveți un decalaj în viața dvs. sau ceva cu care nu vă simțiți confortabil, cu greu puteți ajuta pe ceilalți.

20. Există prea mulți oameni care supraestimează ceea ce nu sunt și subestimă ceea ce sunt (Malcolm S. Forbes)

Este foarte frecvent faptul că oamenii nu prețuiesc prea puțin ceea ce suntem și aspirăm să fim ceea ce nu suntem . Trebuie să începem să prețuim ceea ce avem, ceea ce este sigur că este o mulțime.

21. Aveți încredere în ceea ce există acolo (André Gide)

Această frază ne reamintește că trebuie să credem în noi înșine pentru că suntem cu toții oameni de valoare . Toți avem virtuți și abilități care ne caracterizează și pe care le putem oferi lumii.

22. Indiferent de calea pe care o decideți să o luați, există întotdeauna cineva care vă va spune că vă înșelați. Există întotdeauna dificultăți derivate care te tentează să crezi că criticii tăi au dreptate. Desenarea unui curs de acțiune și urmărirea acestuia până la sfârșitul lui necesită curaj (Ralph Waldo Emerson)

Este greu să nu fii influențat de ceea ce ne spun ceilalți . Dar adevărata bunăstare constă în a găsi calea proprie, cea pe care o dorim.

23. Niciodată nu îndoiți capul. Mențineți-l întotdeauna la înălțime. Priviți lumea dreaptă în ochi (Helen Keller)

Dacă treceți prin viață cu capul în jos, nu veți putea vedea calea pe care doriți să o urmați . Deși este posibil să nu fie ușor uneori, trebuie să te aștepți și să avansezi.

24. V-ați criticat de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă loviți și să vedeți ce se întâmplă (Louise L. Hay)

Lucrul ușor este să te critici când lucrurile nu merg bine. Este mai bine să schimbi strategia și să accepți și să te iubești .

25. Lovindu-te este inceputul unei povesti de dragoste pe tot parcursul vietii (Oscar Wilde)

Lovindu-se, așa cum spune Oscar Wilde, este esențial pentru succesul în viață. Când te iubesti, nu ai nevoie de aprobarea nimănui .

26. Acționați ca și cum ceea ce faceți face o diferență. El o face (William James)

Nu întotdeauna prețuim lucrurile pe care le facem . Dar dacă le facem cu cea mai bună intenție, cu siguranță vor fi bine făcute.

27. Cei mai incredibili pe care îi cunoaștem sunt cei care au cunoscut înfrângerea, suferința, lupta, pierderea și și-au găsit drumul din adâncuri. Acești oameni au o apreciere, o sensibilitate și o înțelegere a vieții, care le umple cu compasiune, dulceață și îngrijorare adâncă. Oamenii incredibili nu se întâmplă doar (Elizabeth Kubler-Ross)

A suferi și a avea un rău timp în viață ne face să creștem . Când rănile se vindecă, deveniți mai puternice.

28. Esti mereu cu tine, ca sa te poti bucura de propria ta companie (Diane Von Furstenberg)

Nu este ușor să accepți singurătatea și să-ți petreci singur timpul . Dar nu este rău să vă faceți timp să vă cunoașteți. Este timpul să creștem.

29. Cine privește în afara, visele: care se uită înăuntru, se trezește (Carl Gustav Jung)

Trebuie să trăiești în prezent și să fii aici și acum să fii realist . Aceasta este una din cheile fericirii.

30. Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău (Eleanor Roosevelt)

Tu decizi dacă vrei să fii fericit sau nu , dacă vrei ce gândesc ceilalți despre tine, te iubesc. Știi, depinde exclusiv de tine.

31. Cu cât simți mai bine despre tine, cu atât mai puțin trebuie să-l înveți (Robert Hand)

Dacă ești bine cu tine, nu ai nevoie de aprobarea altora și nu trebuie să dovedești nimic nimănui.

32. Cred că toată lumea este ciudată. Ar trebui să ne sărbătorim cu toții individualitatea și să nu fim rușinați de ea (Johnny Depp)

Suntem cu toții perfect imperfecți, deci nu trebuie să ne îngrijorăm sau să-l luăm prost . Sunteți unic în lume!

33. Ești foarte puternic, atâta timp cât știi cât de puternici ești (Yogi Bhajan)

Cunoașterea de sine este putere . Problema este întotdeauna îndoielile potențialului tău. Trebuie să crezi în tine.

34. Nu este ceea ce ei vă spun, ci ceea ce răspundeți (W.C. Fields)

Uneori este posibil să nu vă placă unele lucruri de la ceilalți . Dar oamenii își vor aminti cum te comporți în legătură cu asta. De exemplu, dacă cineva vă face nervi și vă insulte, insultarea dvs. va fi cu siguranță amintită.

35. Sunt zile când îmi dau niște cuvinte măgulitoare despre mine ca atunci când cad frunzele unui copac și îmi amintesc că e suficient să ai grijă de mine (Brian Andreas)

De obicei uităm să ne lămurim pentru că este mai ușor să ne criticăm . Când o facem, ne dăm seama că este foarte simplu.

36. Încredere-te. Știi mai mult decât crezi că știi (Benjamin Spock)

Trebuie să avem încredere în noi înșine , deși ne putem subestima de multe ori.

37. Pentru că dacă credeți în voi înșivă, nu încercați să-i convingeți pe ceilalți. Pentru că dacă cineva este mulțumit de sine, nu are nevoie de aprobarea altora. Pentru că dacă vă acceptați, întreaga lume o acceptă și ea (Lao-Tzu)

Când cineva se simte confortabil cu sine, nu contează ce spun ceilalți . Se simte puternic și pregătit să se confrunte cu zi cu zi.

38. Oamenii care au nevoie de cea mai mare aprobare din partea altora devin puțini. Iar cei care nu au nevoie de aprobare de la alții obțin mai mult (Wayne Dyer)

Dacă căutați aprobarea altora, cu siguranță nu veți găsi . Pe de altă parte, când ai încredere în tine, oamenii te caută.

39. Nu este nimic nobil să fiți superior celorlalți bărbați. Nobilimea adevărată este să fie superioară față de sinele tău anterioară (proverb hindus)

Acest proverb hindus ne amintește că adevăratul lucru nobil este să se depășească pe sine în mod continuu. Dacă vrei, poți!

40. Am constatat în propria mea cercetare că cel mai mare motiv pentru care oamenii nu sunt auto-milă este că le este frică să devină auto-indulgent. Ei cred că autocritica este ceea ce le ține online. Mulți oameni cred că în acest fel, deoarece cultura noastră spune că a fi greu pentru sine este modul corect de a fi (Kristen Neff)

Această frază Se referă la influența culturală și la modul în care această societate cere atât de mult . Trebuie să vă reeducați pentru a fi fericiți.

41. Problemele tale sunt că ești atât de ocupat să te agiți de vinovăția ta (Ram Dass)

Vina este un rucsac care ne însoțește pretutindeni și care cântărește prea mult . Mai bine scapa de ea.

42. Premiul de conformitate este că toată lumea îți place mai puțin (Rita Mae Brown)

Conformismul este sinonim cu imobilitatea , și, prin urmare, pe termen lung nu te face să te simți bine.Lăsarea zonei de confort vă pune la încercare și vă permite să crească și să se dezvolte.

43. Nu are încredere în ea însăși, dorește admirație nesăbuită. Trăiește în reflecțiile ei în ochii altora. Nu îndrăznește să fie ea însăși (Anais Nin)

Este trist să nu îndrăznești să fii tu singur . Acest lucru provoacă nefericire, deoarece dezvoltarea personală este strâns legată de încrederea în sine și de cunoașterea reciprocă și de lupta pentru obiectivele proprii.

44. Oamenii sunt ca ochelarii. Ele strălucesc când se ridică soarele, dar când vine întunericul, ei descoperă adevărata frumusețe numai dacă există o lumină interioară (Elisabeth Kübler-Ross)

Adevărata frumusețe a fiecăruia este înăuntru . Dar apar doar atunci când cineva este conștient de asta.

45. Mi-a trebuit mult timp să nu mă judec prin ochii altora (Sally Field)

Este obișnuit să ne judecăm numai prin modul în care alții se gândesc la noi . Dar, cu timpul, putem învăța să depășim acest lucru și să ne concentrăm doar pe ceea ce vrea cineva în viață.

46. ​​Vrei să fii altcineva pierzi persoana care ești (Marilyn Monroe)

Fraza marelui diva american. Nu pierdeți timpul încercând să fiți altcineva, te iubesc așa cum ești, merită mult .

47. Opinia celorlalți despre tine nu ar trebui să devină realitatea ta (Les Brown)

Toți suntem influențați de ceea ce cred alții despre noi. dar nu ar trebui să ne afecteze mai mult decât factura .

48. Nu știu cheia succesului, dar cheia eșecului este de a încerca să-i mulțumească pe toți (Woody Allen)

Marele regizor și actor Woody Allen dă cheia: dacă încerci să-i mulțumești pe toată lumea, îți vei pierde complet esența ființei umane .

49. Soarta decide cine intră în viața ta, dar numai tu decide cine rămâne (Anonim)

O expresie a unui autor necunoscut subliniază criteriile fiecărei persoane de a putea selecta rațional compania .

50. Religia tuturor oamenilor trebuie să fie aceea de a crede în ei înșiși (Jiddu Krishnamurti)

Această expresie a filosofului și scriitorului hindus dezvăluie importanța crezului în visele noastre.


ESTI PREGATIT PENTRU VIITOR? (Iunie 2019).


Articole Similare