Cele 6 tipuri principale de relații toxice
Am vorbit anterior despre relații toxice, dar există un fapt care necesită atenție: acesta este un concept care cuprinde multe tipuri diferite de situații.
Asta este Există mai multe tipuri de relații toxice cu caracteristici diferite care cuprind diferite forme de relație în care unul sau ambii membri ai cuplului experimentează disconfort.
De ce unii oameni insistă asupra complicării vieților altora?
De exemplu, în unele cazuri relația toxică face parte dintr-o dinamică de maltratare față de cuplu, în timp ce în altele este o relație în care apar resentimente și frustrare dar nu puteți răni în mod deliberat cealaltă persoană.
Acestea sunt relații care tind să se înrăutățească în timp datorită atitudinii unei anumite persoane. Problema cu acest tip de relație este că, în cele din urmă, există întotdeauna cineva care ajunge să plătească plăcile și suferințele sparte .
Principalele tipuri de relații toxice
De asta este bine să aveți în minte chiar dacă este vorba despre o schemă despre principalele relații toxice și modul în care acestea pot fi identificate.
1. Relația în care se acordă puterea de decizie
În unele cupluri, unul dintre cei doi oameni are capacitatea de a lua decizii importante și devine, într-un fel, șeful sau capul relației. Desigur, această ierarhie a cuplului nu are nicio justificare reală, deoarece, spre deosebire de ceea ce se întâmplă în cadrul echipelor care se concentrează pe un scop specific (vinde sau produce un tip de produs), cuplul nu se concentrează pe îndeplinirea anumitor sarcini cu eficiență: existența sa este justificată de legăturile afective ale membrilor săi.
Prin urmare, motivele care stau la baza acestei preluări nu pot fi justificate în funcție de cât de util este atingerea anumitor obiective și, în plus, Aceasta subminează autonomia uneia dintre componentele cuplului, care vede că puterea lor de decizie este redusă drastic .
Acest lucru nu poate fi perceput ca o problemă la început, deoarece poate fi privit ca un tip de relație în care cealaltă persoană este aceea care primește riscuri și face lucrurile mai dificile. Cu toate acestea, intrarea în această dinamică va determina una dintre părți să se obișnuiască cu comanda și cealaltă să se supună fără a pune la îndoială .
2. Relația bazată pe șantaj
Uneori, afecțiunile și iubirea care au fost odată baza și justificarea relației sunt înlocuite de o formă de șantaj care extinde viața relației într-un mod dăunător și artificial.
Cazul de șantaj emoțional este clar: o persoană își pare rău pentru partenerul său și îi acordă un tratament privilegiat și favorabil , care la rândul său servește astfel încât cealaltă persoană să învețe să "fie o victimă" pentru a-și colecta beneficiile. În această relație victima principală este cea care dă în mod constant, deoarece, în practică, el este controlat și manipulat de partenerul său.
Acest lucru vă poate face să vedeți că acesta lasă celuilalt o capacitate totală de a lua decizii cu privire la propria viață, dar indirect face lucrurile astfel încât celălalt să se simtă rău atunci când, de exemplu, ies cu prietenii sau prietenii de sex opus și fără „supraveghere“. Cu alte cuvinte, instrumentul pe care partea de manipulare îl folosește pentru a obține beneficii este abilitatea sa de a induce sentimentul de vinovăție în cealaltă .
3. Celălalt ideal
Acest tip de relație toxică apare atunci când începe să devină evident că unul sau ambii membri ai cuplului nu s-au îndrăgostit de persoana cu care împărtășesc afecțiunea, ci cu o versiune idealizată a acesteia. Deși acest fapt a fost deja intuitiv în primele luni ale relației, este posibil să nu i se acorde o importanță prea mică și că, în orice caz, această disonanță cognitivă a fost rezolvată prin supraestimarea capacității celuilalt de a se schimba în viitor și conform așteptărilor noastre.
Când devine evident că cealaltă persoană nu se va schimba după cum vrem, apare nelegiuirea . Cu toate acestea, cel mai grav scenariu care poate apărea din acest tip de relație toxică este atunci când presiunea exercitată de unul dintre cei doi pentru a încerca să se schimbe este transformată într-o formă de abuz.
4. Relația idealizată
Așa cum puteți idealiza o persoană, același lucru se poate întâmpla și cu relațiile. Dacă gradul de idealizare este suficient de intens, aceasta o va transforma într-un tip de relație toxică .
Problema fundamentală a acestui tip de relație este aceea că partenerii încep cu așteptări foarte diferite cu privire la relația lor. În principiu este vorba despre o problemă de comunicare în primele etape ale relației .
De exemplu, dacă există o mare distanță între cele două case, unul dintre ei poate presupune că, după câteva luni de salvare, cealaltă persoană va merge să locuiască împreună cu ea sau se poate presupune că la un moment dat ambii se vor deplasa. într-un oraș în care nici unul dintre ei nu a trăit, în timp ce celălalt preferă să nu facă acest sacrificiu pentru că este fericit să-și vadă partenerul numai în timpul weekend-urilor.
Acesta este unul dintre tipurile de relații toxice ale căror efecte sunt resimțite pe termen lung, când mai multe sacrificii au fost făcute de cuplu, care la un moment dat pot fi văzute ca zadar sau inutile, care poate produce o mulțime de furie și frustrare .
5. Relația instrumentală bazată pe minciună
Acesta este un tip de relație toxică în care cuplul este privit ca un mijloc de a umple o criză vidală sau existențială, de a obține aprobarea altora sau de a avea acces la anumite resurse și în care o altă persoană este înșelată despre natura relațiilor afective care au fost create între ambele părți.
De asemenea, poate fi cazul persoana nu este pe deplin conștient de motivațiile reale care îl determină să continue relația .
6. Relațiile bazate pe frică
Desigur, relațiile în care există un abuz clar bazat pe agresiuni (fizice sau verbale) și teama pe care cuplul o va revanșa dacă află despre anumite lucruri nu este doar o relație toxică, ci o amenințare gravă a cărei rezolvare ar trebui să fie să fie gestionate prin intermediul sistemului judiciar.
