Cele 7 diferențe dintre dragoste și dependența emoțională

Dragostea și dependența nu sunt sinonime departe de ea. Lumea emoțiilor și a relațiilor umane poate fi confuză și dificil de investigat, dar adevărul este că aceste două elemente prezintă multe diferențe care permit o discriminare între unul și celălalt. Și mulțumesc bunăvoință, pentru că consecințele confuzării lor pot deveni foarte negative.

Din păcate, miturile despre afecțiune și despre relații nu fac pe toți clar diferențele dintre dependența emoțională și dragoste . De multe ori, simplul fapt de a crede într-un stereotip despre modul în care relația de dragoste perfectă ar trebui să fie înseamnă că vom deveni la fel de hărțuiți ca și conceptele pe care le folosim pentru a ne gândi la afecțiune și legături afective.

• Articol relevant: "Dependența emoțională: dependența patologică față de partenerul dvs. sentimental"

Distinge între dependență și dragoste

Iubirea și dependența nu sunt, nici nu pot fi aceleași. De aceea există multe diferențe între dragoste și dependența emoțională. Aici găsiți cele principale.

• Poate că te interesează: "Chimia iubirii: un drog foarte puternic"

1. Căutarea de contacte vs. Evitarea singurătății

În dependența emoțională, tot ceea ce ne aduce relația este prezentată într-un sens negativ , în timp ce cu dragoste apare opusul. Aceasta înseamnă că, în primul caz, contactul cu cealaltă persoană este un instrument pentru a face disconfortul să dispară, în timp ce în dragoste compania și prezența celuilalt este ceva care produce bunăstarea.

Cu alte cuvinte, iubirea cu cineva aduce o valoare pozitivă, în timp ce în cazul dependenței emoționale aceasta este văzută ca o resursă pentru a evita lipsa unei persoane și, prin urmare, se caută eliminarea unui lucru negativ.

2. Traieste experienta vs. Aveți unelte

Practic, toate bunurile pe care ni le oferă o relație iubitoare au de-a face cu valoarea subiectivă a experienței de a fi cu cineva. Adică, nu putem explica în cuvinte care aspecte ale vieții noastre sunt îmbunătățite prin prezența unei persoane pe care o iubim.

Cu toate acestea, cu dependența, se întâmplă contrariul. Aici, când ne gândim la relație, avem tendința să identificăm aspecte foarte concrete ale vieții noastre, în care se poate observa prezența celuilalt . De exemplu, posibilitatea de a accesa un grup de prieteni, faptul că nu trebuie să se întoarcă să locuiască în casa părinților etc. Într-un fel, relația este văzută ca o sumă a acestor opțiuni pentru a ne îmbunătăți viața, nu este ceva care merge mult dincolo de această uniune de avantaje.

3. Opțiunea de negociere vs. Blindă credință în relație

În dragoste, este clar că, deși pentru a menține o relație stabilă, trebuie făcute anumite sacrificii, ele trebuie să fie rezonabile și este perfect legitim să le punem la îndoială limitele.

Diferența pe care acest aspect o face în ceea ce privește dependența este că în această secundă limitele nu sunt chiar puse sub semnul întrebării de frică . Aici, relația nu este văzută ca ceva dinamic care poate fi adaptat la nevoile ambelor, dar este perceput mai degrabă ca o serie de reguli rigide în care trebuie să ne potrivim. Aceasta face ca dependența să crească mai mult, deoarece posibilitatea de a distruge relația cu orice detaliu mic face ca aceasta să acorde o atenție constantă.

4. Asistența socială vs. Atenție la obsesii

În dragoste, ceea ce contează este bunăstarea poporului implicat, iar relația este doar mijlocul prin care există o potrivire între oamenii care se bucură de un contact reciproc.

În cazul dependenței, totuși, atenția este îndreptată spre ideea relației înseși , care este aproape întotdeauna compusă din stereotipuri și ritualuri care trebuie repetate din nou și din nou. Adică relația este folosită ca o modalitate de a da o structură previzibilă și stabilă zilnic.

• Articol asociat: "5 etape prin care cuplurile de dragoste trec când termin"

5. Iubeste persoana respectiva Vrei ce ne oferă această persoană

In dragoste, tinta tuturor emotiilor pozitive pe care le experimentam in relatie este intotdeauna persoana pentru care simțim o puternică legătură emoțională .

În schimb, în ​​situații de dependență, ceea ce este apreciat este acele schimbări pe care le-a introdus în viața noastră posibilitatea de a se referi la acea persoană.

6. Flexibilitatea vs. Ore fixe

În dragoste, libertatea fiecărei persoane implicate este ceva care este luat în considerare. Aceasta înseamnă că, în mod implicit, se presupune că fiecare poate face ceea ce dorește, iar excepțiile trebuie să fie furnizate și să aibă o justificare.

În dependență, ceea ce este considerat a fi o excepție este o anumită rutină , cu care orice încălcare a acestor obiceiuri produce disconfort.

Iată de ce una dintre principalele diferențe dintre dragoste și dependență este aceea că al doilea poate fi comparat metaforic cu o dependență, deoarece consumă o mare parte din timp și cel mai mare impact emoțional pe care îl provoacă este disconfortul generat de părăsirea programelor .

7. Împuternicirea stimei de sine scăzute

Dragostea nu trebuie să ne facă mai bine respectul de sine, dar dependența face să se înrăutățească. Motivul este că, atunci când un sentiment de vulnerabilitate este perceput în mod constant, preocupările orientate spre fapte care nu depind de sine (cum ar fi faptul că cealaltă persoană întârzie cu câteva minute când se întorc acasă) hrănesc ideea că nu Nu puteți face nimic pentru a evita disconfortul.

• Articol asociat: 12 sfaturi pentru a depăși dependența emoțională