Cele 7 tipuri de atașament emoțional (și efecte psihologice)
Afecțiunea, prietenia, dragostea ... sunt concepte legate de faptul că manifestăm o legătură emoțională cu o altă persoană, care este relevantă pentru noi și pentru care ne simțim uniți.
Este vorba despre un tip de relație emoțională de mare importanță pentru noi și care apare din copilărie cu părinții, rudele sau îngrijitorii primari (mai târziu, acest lucru ne va marca modul de a ne relaționa nu numai cu ei, ci și cu restul oamenilor).
Dar nu toate au aceleași căi de a relaționa sau de a le lega cu alții, în funcție de experiențele și percepțiile noastre despre ceea ce presupune tipul de relație pe care îl susținem (predictibilitate, securitate, expresie fizică a afecțiunii ...) sau factori cum ar fi temperamentul. De aceea, în realitate putem vorbi despre diferite tipuri de atașament . În acest articol vom vedea ce sunt.
- Articol relevant: "Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)"
Ce este atașamentul?
Se înțelege ca atașament la tipul de emoțională și afectivă care se ridică între doi indivizi și care generează voința de a rămâne în imediata vecinătate sau în contact cu cealaltă, preferabil în general prin proximitatea fizică. Acest concept este fundamental în relațiile apropiate și capacitatea de a simți că este prezent pe tot parcursul vieții.
Este posibil să simțiți atașamentul pentru tot felul de oameni și ființe, inclusiv animale de companie sau chiar obiecte inanimate. Nu este ceva specific uman, fiind capabil să observe manifestarea atașamentului într-un număr mare de animale.
Acest fenomen a fost studiat de un număr mare de cercetători. Printre acestea se numără și John Bowlby, creatorul teoriei atașamentului . Acest autor a analizat atașamentul copiilor la figurile materne, explorând modul în care îngrijitorii se transformă pentru copii în elemente care transmit securitate, bunăstare și afecțiune.
Teoria sa inițial a văzut atașamentul ca o relație al cărei scop a fost căutarea acestor elemente de către copil, fiind un mecanism de origine evolutivă și marcat în genele noastre (nu este ceva conștient), care permite să protejeze copilul și să îl supraviețuiască.
O altă mare figură în studiul atașamentului a fost Mary Ainsworth , care a investigat și a efectuat diverse experimente care, de fapt, au condus la generarea unei clasificări între diferite tipuri de atașament în copilărie.
Pentru aceasta a realizat experimentul binecunoscut al situației ciudate, în care se analizează comportamentul copiilor în prezența și absența figurii mamă într-o serie de situații care includ lăsarea în sine, în prezența unui străin și a diferitelor combinații în care se analizează comportamentul în ceea ce privește mediul și căutarea siguranței la mamă atunci când este prezentă.
- Poate că sunteți interesat: "Cele 8 tipuri de familii (și caracteristicile lor)"
Cele mai mari tipuri de atașament în copilărie
Au fost observate patru tipuri majore de atașament în copilărie, extrase din observarea comportamentului copiilor în experimente precum Ainsworth. Aceste tipuri de atașament sunt în principal împărțite într-un singur tip de atașament sigur (acesta fiind tipul de atașament majoritar) și trei forme de atașare nesigură.
1. Fixați atașamentul
Așa-numitul atașament sigur, care a fost dezvăluit ca cel mai comun tip de atașament în copilărie, se referă la existența unui tip de legătură în care prezența figurii relevante permite explorarea mediului relativ calm, folosindu-l ca un mecanism sigur sau bază la care să se întoarcă în momente de disconfort sau frică . Această căutare va deveni activă într-un mod necesar.
Absența sau plecarea figurinei de atașament generează disconfort și suferință, diminuându-și activitatea și exprimându-și îngrijorarea, iar întoarcerea este întotdeauna sau aproape întotdeauna bine primită. Această căutare se bazează pe cunoașterea faptului că cifra de atașament va răspunde nevoilor cuiva în caz de nevoie.
2. atașament ambivalent
Un tip de atașament diferit de cel anterior, care se încadrează în tipuri de atașament nesigure, este ambivalent sau rezistent. Acest tip de atașament se bazează pe existența unor îndoieli cu privire la faptul dacă figura de atașament va răspunde cu adevărat nevoilor lor, nefiind siguri că ar putea conta pe prezența lor.
Acest lucru se poate datora contactului inconsecvent în care nevoile copilului sunt uneori îngrijite corect, iar în altele nu sunt îngrijite sau nu sunt bine înțelese, cel mic care nu știe la ce să se aștepte.
Copiii cu acest tip de atașament tind să rămână în permanență aproape de mama sau figura de atașament, în parte datorită nesiguranței, iar progresul lor generează suferințe extreme. În ciuda acestui fapt, întoarcerea nu implică o abordare rapidă și fericită, ci o anumită respingere și resentimente înainte de ceea ce ar putea fi considerat o abandonare, deși tind să se apropie și să caute contact.
3. Atașarea evitată
În acest tip de atașament, de asemenea nesigur, putem observa modul în care se află subiectul tinde să nu caute securitate și protecție în figura de atașament . Când pleacă, ele nu prezintă, de regulă, nivele mari de suferință sau frică, iar întoarcerea nu este sărbătorită în mod special, existând un anumit nivel de indiferență sau evitarea contactului cu el.
Motivul pentru aceasta ar putea fi faptul că cifra de atașare poate fi considerată lentă sau nu foarte sensibilă la nevoile copilului, în special în ceea ce privește afecțiunea și protecția. Ei se pot simți nesupuși sau că nevoile lor sunt respinse, ceea ce poate duce la evitarea ca pe o cale de apărare împotriva disconfortului asociat cu sentimentul de abandon.
4. Atașamentul dezorganizat
Un tip de atașament mult mai puțin răspândit decât oricare dintre cele de mai sus, atașamentul dezorganizat ar corespunde unui amestec de cele două tipuri anterioare de atașament nesigur. Acesta este, de obicei, observat în medii în care cifrele atașamentului sunt atât pozitive, cât și negative, sursă de satisfacție și de rău. Este mai frecventă în situații de abuz și violență intrafamilie .
Comportamentele prezentate sunt inconsecvente: pe de o parte lipsa figurinei de atașament este tulburatoare, dar la rândul ei se poate relaxa din cauza acesteia. De asemenea, întoarcerea sa poate fi primită cu teamă sau bucurie, dar fără a căuta o apropiere. Ei pot căuta o evitare activă a contactului sau pot să manifeste modele ciudate sau în schimbare, în funcție de situație.
Stilurile de atașament la maturitate
Tipurile de atașament de mai sus sunt în principal centrate pe cele care apar pe tot parcursul copilariei, în interacțiune cu mama . Dar aceste tipuri de atașament nu rămân aceleași, dar pe măsură ce copilul crește și devine adult, tipul de atașament generează un stil de gândire și o relație interpersonală mai mult sau mai puțin obișnuită.
În acest sens, putem constata până la trei tipuri majore de atașament la adulți, conform cercetărilor realizate de Hazan și Shaver în care au făcut adulții să definească tipul de sentimente pe care i-au avut în relațiile lor personale.
1. Adaptor securizat pentru adulți
Aproape jumătate din populație are acest tip de atașament, în care de obicei nu există vă faceți griji frecvente cu privire la abandonarea mediului sau la angajamentul excesiv .
În interacțiunea cu ceilalți, predomină confortul, liniștea și încrederea, fiind capabili să aibă interacțiuni echivalente cu colegii lor și cu alte figuri de atașament. Ele sunt considerate merituoase pentru afectiune si au tendinta de a calma si de stabilitate. Stima de sine este buna, au independenta si cauta relatii pozitive.
2. Atașarea adulților evitând
O persoană cu atașament evitant va avea tendința ca un adult să aibă dificultăți atunci când are încredere în ceilalți și se simte incomod în relațiile intime. În general, contactele sunt, de obicei, mai superficiale și pot apărea disconfort și dificultăți atunci când exprimă aspecte profunde pentru alții. Ei tind să fie mai puțin sociabili , deși acest lucru nu înseamnă că nu se pot bucura de relații. Ele pot fi auto-represive, evazive și par frig.
3. Atașamentul ambivalent ambulant
Atașamentul atașat este prezentat la vârsta adultă ca o modalitate de relaționare în care se poate gândi că unul este mai puțin apreciat decât merită. Identitatea proprie și conceptul de sine pot fi afectate, existând insecuritate în ceea ce privește dorința / nu dorința sau a fi / a nu fi iubită. Este dorită o relație intimă și profundă, dar aceasta poate genera o anumită reticență și teamă . Nu este neobișnuit ca acest atașament să genereze situații de dependență sau dependență, precum și teama de abandon.
Referințe bibliografice:
- Bowlby, J. (1977). Efectuarea și ruperea obligațiunilor afective. Jurnalul britanic de psihiatrie, 130 (3): 201-210.
- Bowlby, J. (1998). Atașare și pierdere 1: Atașament. Barcelona: Paidós.
- Shaffer, D. (2000). Psihologia dezvoltării. Copilăria și adolescența Editorial Thomson: Madrid.
- Sanz, L.J. (2012). Evoluția psihologiei și educației. Manuale de pregătire a CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.
