Cele mai frecvente 8 probleme sexuale și cum să le tratăm

Aprilie 25, 2024

Atât bărbații, cât și femeile pot experimenta o mare varietate de disfuncții sexuale . Unele dintre aceste tulburări implică durere, dificultăți la atingerea orgasmului sau dificultăți de întreținere a excitației sexuale.

Suferind probleme sexuale este o experiență complexă, pentru că de multe ori această situație nu afectează numai persoana care suferă, ci și partenerul. Deși psihologii care sunt experți în terapia sexuală se ocupă de pacienții care vin în birourile lor pentru acest tip de tulburare în fiecare zi, mulți indivizi consideră că este dificil să ia pasul și să caute ajutor profesional, în principal datorită rușinii pe care o simt.

Principalele probleme sexuale

Care sunt principalele probleme sexuale la care suferă atât bărbații, cât și femeile? Ce tulburări afectează bunăstarea sexuală a unei persoane sau a unui cuplu?

În următoarele rânduri puteți găsi o listă cu cele mai frecvente probleme sexuale și cum să le tratați.

1. Tulburarea dorinței sexuale

Lipsa interesului pentru sex sau lipsa de dorință sexuală este o problemă frecventă la ambele sexe ; totuși, este mai frecventă în rândul femeilor. De fapt, aceasta este considerată cea mai frecventă disfuncție sexuală la femei, atingând o incidență de 33% între 18 și 59 de ani și până la 45% în menopauză. Această apatie nu include doar dezinteresul în sex, ci și în orice comportament sexual, cum ar fi masturbarea.

Cauzele pot fi atât fizice, cât și psihologice. În ceea ce privește cele din urmă, se remarcă următoarele: probleme de cuplu, alte disfuncții sexuale (vaginism, disfuncție erectilă etc.), tulburări de dispoziție, anxietate și stres, oboseală sau monotonie.

2. Disfuncția erectilă

Disfuncția erectilă este incapacitatea pe care omul trebuie să o atingă și / sau să mențină ridicarea penisului și, prin urmare, să aibă un coitus satisfăcător. Este una dintre cele mai temute probleme sexuale în rândul bărbaților și poate avea un impact sever asupra vieții persoanei afectate, în special în stima de sine și în relațiile lor interpersonale.

Se întâmplă din diferite motive, deși anxietatea în execuție este una dintre originile psihologice care poate provoca această limitare sexuală și care transformă această problemă într-un cerc vicios din care este dificil să plece.

Dacă doriți să aflați mai multe despre această tulburare, puteți citi articolul scris de Centrul de Psihologie Mensalus: "Disfuncția erectilă (impotența): ce este și ce este tratamentul acesteia".

3. Tulburarea de excitare sexuală la femei

Tulburarea de excitație la femei se referă la incapacitatea de a experimenta modificări fiziologice în timpul excitării sexuale , cum ar fi lubrifierea vaginală, accelerarea bătăilor inimii și tensiunea musculară; o situație care durează întreaga activitate sexuală. Ca și în cazul disfuncției erectile, tulburarea de excitare la femei are o incidență ridicată.

Factorii psihologici care sunt cei mai importanți în apariția acestei probleme sexuale sunt teama anticipată de a avea un nou eșec sexual și anxietatea provocată de această teamă.

4. Vaginismul

Vaginismul este o disfuncție sexuală feminină care se caracterizează prin incapacitatea de a atinge penetrarea vaginală datorită contracției mușchilor care înconjoară intrarea vaginului. Se produce datorită unui spasm reflex care determină mușchii din această zonă să se contracte, provocând astfel închiderea deschiderii vaginale.

Cauza se găsește de obicei în faptul că unele femei se referă la pătrunderea în sentimentul de pericol. Anxietatea care rezultă din această situație provoacă un răspuns de tensiune care face imposibilă relaxarea musculaturii vaginale.

Articol asociat: "Vaginismul: cauze, simptome și posibile soluții"

5. Ejacularea prematură

Ejacularea prematură este o tulburare a orgasmului masculin în care bărbatul scoate prematur sperma , fără a fi dorită, recurente ca răspuns la stimularea sexuală fie înainte, în timpul sau după penetrare. Poate proveni din cauze diferite, predominând factorii psihologici.

Printre cauzele psihologice se numără: stima de sine scăzută, anxietatea de execuție, depresia, anxietatea și nervozitatea.

6. Anorgasmia

Anorgasmia este un alt tip de tulburare de orgasm care afectează atât bărbații cât și femeile ; totuși, aceasta este mai frecventă în cazul celor din urmă (anargosmie feminină). Este definită ca o absență sau întârziere a orgasmului în timpul unei activități sexuale normale, și ca în cazul precedent, factorii psihologici tind să predomină asupra organicului.

Dacă doriți să vă îngropați în cauzele și consecințele acestei tulburări, puteți citi articolul nostru: "Anorgasmia feminină (incapacitatea de a ajunge la orgasm): cauze și tratament"

7. Tulburare de durere

Dyspareunia este o durere persistentă și recurentă în zona pelviană în timpul sau imediat după penetrare , erecție sau ejaculare și pot fi suferite atât de bărbați, cât și de femei, deși este mai frecventă la femei (dispareunia feminină). Studiile științifice concluzionează că aproximativ 12% dintre femei suferă de aceasta. Disapareunia feminină apare de obicei asociată cu probleme de vaginism.

Poate că te interesează: "Durerea în relațiile sexuale: cauze, simptome și soluții"

8. Tulburare din cauza aversiunii sexuale

Persoanele care suferă de această tulburare, de asemenea numită respingere sexuală, evită în mod activ și pasiv contactul genital . Cauza este, de obicei, în anxietate și panică extremă înainte de actul sexual. De obicei apare mai frecvent la femei.

Cum să tratezi probleme sexuale

Vorbind despre problemele sexuale poate fi dificilă, în mare parte pentru că oamenii din această situație se pot simți rușinați, vinovați, nereușita și înfrânți atât în viață, cât și în fața partenerilor lor. Această circumstanță nu face altceva decât să alimenteze tulburarea, deoarece individul intră într-un cerc vicios din care este dificil să plece.

Prin urmare, cea mai bună opțiune este să solicitați ajutor profesional, fie personal, fie de la distanță . În cele mai multe cazuri, tulburările sexuale au o origine psihologică și, prin urmare, psihoterapia sexuală este o modalitate eficientă de a face față acestor probleme și, astfel, să depășească suferința și să îmbunătățească bunăstarea.

Articol relevant: "Terapia sexuală: ce este și ce beneficii"

Institutul Mensalus: terapie sexuală de încredere (față-în-față și online)

Dacă treceți printr-o situație similară cu cea prezentată în liniile anterioare și suferiți de o problemă sexuală, nu vă descurajați deoarece este posibil să o depășiți. Deoarece suferința din cauza problemelor sexuale este o problemă sensibilă, poate fi dificil să se înceapă un program terapeutic cu aceste caracteristici. De aceea este necesar să găsiți o clinică demnă de încredere, în care să vă simțiți confortabil expunerea problemei.

Unul dintre centrele de Psihologie cu mai mult prestigiu în tratamentul problemelor sexuale este Institutul Mensalus din Barcelona, care are un serviciu de terapie față-în-față și online. Serviciul de la distanță este foarte util în acest tip de probleme, deoarece oferă anonimitate, confort și atenție de oriunde din lume.

Această clinică are mai mult de 35 de oferte de psihoterapie și de îmbunătățire a sănătății emoționale și a calității vieții oamenilor , și este format dintr-o echipă multidisciplinară foarte specializată în terapia sexuală și de cuplu, deoarece limitările sexuale pot avea o origine multi-cauzală și acest lucru implică faptul că specialiștii specializați în acest tip de terapie trebuie să se ocupe de cauze mixte (adică psihologic și organic).

Echipa dvs. de profesioniști aplică tehnici și strategii care vizează rezolvarea problemelor de performanță sexuală, astfel încât să puteți obține sexualitate completă și satisfăcătoare.