Cele 8 tipuri de bucurie și modul de identificare a acestora
Printre întreaga gamă largă de emoții pe care le putem obține pentru a trăi, probabil cea pe care toți așteptăm cu nerăbdare să o experimentăm este bucuria. Este o emoție fundamentală, a cărei prezență nu numai că ne oferă plăcere, dar, de asemenea, pare să ne faciliteze viața în toate aspectele și domeniile și, de obicei, înseamnă că totul sau cel puțin ceva ce ne pasă și sperăm funcționează așa cum ne-ar plăcea.
Dar adevărul este că nu simțim mereu bucurie pentru aceleași lucruri sau în același mod sau, uneori, acest lucru poate fi superficial sau manifest, în ciuda faptului că nu există sau chiar să fie un semn că ceva funcționează incorect. De aceea putem vorbi despre diferite tipuri de bucurie , pe care o vom vedea în acest articol.
- Articol relevant: "Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)"
Ce este bucuria?
Bucuria este una dintre emoțiile fundamentale și cele mai importante ale ființei umane , fiind de asemenea unul dintre cele mai plăcute și apetisante. Este o senzație care este legată de existența unei serii de activări și efecte fiziologice (printre care o creștere a ratei cardiace și respiratorii și secreția de hormoni și endorfine) și care apare de obicei pe baza unei experiențe (fie acest lucru sau intern) că valorile subiectului la un nivel cognitiv sunt la fel de favorabile.
De obicei, generează manifestări comportamentale tipice ca zâmbetul (fiind bucuria sinceră, singura emoție care în acest act generează activarea anumitor mușchi oculari) sau râsul. De obicei, pare asociat și este una dintre părțile fundamentale ale conceptelor pe care le numim fericire, împlinire sau bunăstare.
Indiferent de bunăstarea pe care o generează, bucuria este o emoție profund adaptivă: facilitează explorarea și contactul cu ceilalți și cu mediul, precum și stimularea creativității și a flexibilității mentale. Sa observat că accelerează procesarea informațiilor și facilitează căutarea unor metodologii noi și mai eficiente.
Aceasta face mai ușoară socializarea și viața comunității și favorizează, de asemenea, repetarea comportamentelor care au generat această senzație. De asemenea, bucuria favorizează observarea mai multor informații decât fiecăruia dintre elementele care fac parte din situație, ceea ce, la rândul său, poate duce la pierderea atenției la detalii și chiar la angajarea mai multor riscuri în performanță.
De fapt, s-a observat că simțul bucuriei este pozitiv pentru sănătate, deoarece îmbunătățește sistemul nostru imunitar, este legat de o mai bună recuperare cardiacă după evenimente coronariene și îmbunătățește prognosticul subiectului într-un număr mare de tulburări, boli și leziuni. De asemenea, diminuează sau contracarează reacțiile emotiilor negative, cum ar fi anxietatea sau tristețea.
Diferite tipuri de bucurie
Majoritatea oamenilor și, în general, ne gândim la bucurie ca un concept unic și unitar, nefiind obișnuit să nu mai vorbim despre existența posibilă a unor tipuri de bucurie. Cu toate acestea, este posibil să se facă o scurtă clasificare pe baza adecvării lor în raport cu situația experimentată sau chiar cu nivelul de realism cu care este experimentată.
1. Bucurie autentică
Înțelegem prin bucurie autentică sau simțită acea bucurie cu adevărat experimentată de cei care spun că o face, există o dispoziție pozitivă în care apare o activare fiziologică și emoție și un sentiment al fericirii, dorința de a experimenta și bunăstarea. Această senzație apare în mod natural și se exprimă fluent în exterior , fiind produsul unei situații sau realizări considerate pozitive de către subiect.
2. Bucurie înflăcătoare
Bucuria hilară este cea care apare ca rezultat al simțului umorului sau al reacțiilor fiziologice care nu apar în mod necesar într-o situație de fericire și bunăstare, ci după capturarea și prelucrarea stimuli sau situații general neașteptate pe care le găsim comice . Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de bucurie.
3. Derivat al hedonismului
Bucuria poate avea origini diferite și participă la fenomene relevante precum percepția fericirii. În ceea ce privește acest lucru, pot deveni bucuroși și experimentează bucurie pe baza unor aspecte diferite . Una dintre ele derivă din experimentarea plăcerii, obținută prin satisfacerea celor mai elementare nevoi și dorințe ale persoanei, precum și prin evitarea a ceea ce generează disconfort.
4. derivate din eudaimonia
Împreună cu hedonismul, o altă cauză a fericirii și a bucuriei care este de obicei parte din ea este ceea ce se numește eudaimonia: în acest caz, trăiți bunăstarea și bucuria derivată din faptul că lucrați la propria dezvoltare și căutare de obiective și scopuri. Este vorba de bucuria pe care o produce auto-realizarea.
5. Feigned
Înțelegem prin bucuria prefăcută că un set de probe de o stare pozitivă, expansivă și chiar fericită este efectuată intenționat și fără să existe într-adevăr o emoționalitate care să le justifice, o astfel de fericire fiind o falsificare generată de un anumit scop. Deci suntem într-adevăr înainte de cineva care nu simte cu adevărat bucurie. Pentru ao recunoaște, cel mai eficient lucru este să observi dacă există discrepanțe între gesturile gurii și cele ale ochilor când zâmbește.
6. Cynic
Este un fel de bucurie foarte asemănătoare cu cea prefăcută și, de fapt, ar putea fi considerată un subtip al acesteia, bucuria cinică este acea bucurie manifestată ca o mască sau mecanism de apărare pentru a evita manifestarea unei alte emoții , în general negativ.
7. Patologic: stări maniacale și hipomanice
Este posibil ca, la un nivel general, ori de câte ori ne imaginăm prezența bucuriei, o facem într-un context în care este pozitiv, ne ameliorează starea de spirit și ne facilitează bunăstarea, fiind de obicei cauzată de un eveniment benefic care dă naștere acestei emoții.
Cu toate acestea, este posibil, de asemenea, să găsim oameni care se confruntă cu un tip de bucurie care nu este normativ, ci patologic, ceea ce depășește controlul situației și acesta poate deveni debordant și poate fi maladaptiv și chiar periculos .
Acest lucru se întâmplă în unele patologii, cum ar fi episoadele maniacale tipice ale tulburării bipolare, unele cazuri de schizofrenie și alte tulburări psihotice sau după intoxicații cu substanțe. Mai mult decât bucuria autentică, am vorbi despre situații de euforie, în care se dezvoltă expansivitatea, logofania și creșterea vitezei de gândire. În aceste condiții, este posibil să pierdem controlul asupra situației și suferă o scădere a judecății și a analizei riscurilor, până la punctul în care chiar ar putea apărea iluzii de măreție, iritabilitate și ostilitate față de alții.
8. Paratímica
Se înțelege ca un astfel de tip de bucurie care este considerată patologică deoarece se pare că emoția este o situație care nu corespunde cu ceva ce subiectul generează bucurie sau care apare într-un moment sau într-o situație care nu ar trebui să o genereze este în mod necesar o situație în care din punct de vedere social este considerată necorespunzătoare, dar chiar și emoția bucuriei apare chiar dacă ceea ce sa întâmplat poate fi de fapt trist pentru subiectul însuși) sau în care expresia fiziologică nu însoțește emoția simțită.
9. Moria: bucurie goală
Un alt tip de fericire, prezent printre alte cazuri la persoanele cu leziuni cerebrale, tumori cerebrale, deteriorări cognitive sau demențe, este moria. Se înțelege ca atare o dispoziție pozitivă și expansivă, dar goală în conținut , care apare fără a exista un motiv pentru o astfel de bucurie. Este obișnuit ca oamenii cu acest simptom să vrea să glumească, comportamentul excentric și jovialitatea extremă, indiferent de context.
Referințe bibliografice:
- Segarra Echebarría, R. și Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Introducere în psihopatologie. Editorial Panamericana Medical. Capitolul 8
- Ekman, P. și Friesen, W. (1969). Repertoriul comportamentului nonverbal: categorii, origini, utilizare și codificare. Semiotic, 1, p. 49-98.
