yes, therapy helps!
Cele 8 tipuri de încredere: ce sunt acestea?

Cele 8 tipuri de încredere: ce sunt acestea?

Martie 28, 2024

Una dintre variabilele psihologice care afectează viața de zi cu zi și activitățile pe care le realizăm este încrederea , care trebuie să fie prezentă în relațiile interpersonale, dar și în muncă și în sport.

Încrederea este cheia bunăstării noastre, mai ales a încrederii în sine.

  • Articol recomandat: "Cele 4 tipuri de stima de sine: te apreciezi?"

Tipuri de încredere

dar, Ce tipuri de încredere există? Cum le putem clasifica? Există opt tipuri de încredere. Apoi vă explicăm cu caracteristicile lor diferite.

1. Încredere în altele

Încrederea în ceilalți este un fenomen despre care se vorbește adesea despre relații interpersonale, în special despre cele ale unui cuplu. În articolul nostru "Cele 7 chei de a avea o relație sănătoasă" am explicat deja că respectul, fidelitatea, încrederea ... sunt esențiale pentru ca relațiile de dragoste să funcționeze.


Ființele umane sunt ființe sociale și de aceea avem nevoie de alții să trăiască mai bine și să se bucure de o mai bună bunăstare psihologică și emoțional Având relații strânse dă sens vieții noastre și având oameni de încredere ne ajută să fim fericiți.

Evident, nu putem avea încredere în toată lumea pentru că, uneori, putem să fugim în indivizi care vor să ne înșele, să ne înșele sau să profite de noi, dar mai ales în acei oameni apropiați care ne-au arătat că putem avea încredere în ei, trebuie să le dăm un vot încredere.

Încrederea nu este ceva care vine ca standard, deși unii experți cred că este înnăscut, cel puțin în ceea ce privește rudele noastre și când ne întâlnim pe cineva, trebuie să o câștigăm. Sinceritatea și credibilitatea sunt unele variabile care cresc sau nu încredere pe care le putem avea în alte persoane.


  • Acum, ce se întâmplă când pierdem încrederea în cineva? Este posibil să-l recupereze? Vă explicăm în articolul nostru "9 sfaturi pentru a recupera încrederea cuiva"

2. Încredere în sine sau auto-eficacitate

Auto-eficacitatea este ceea ce este cunoscut sub numele de încredere în sine , un concept introdus de psihologul ucrainano-canadian Albert Bandura în 1986 și despre care a vorbit în teoria sa de învățare socială. Această teorie binecunoscută se referă la reglementarea motivației și a acțiunii umane, care implică trei tipuri de așteptări: așteptările privind situația, așteptările privind rezultatul acțiunii și eficacitatea autoevaluată percepută. Astăzi voi vorbi despre auto-eficacitate.

  • Pentru a afla mai multe, puteți citi textul nostru "Teoria învățării sociale de către Albert Bandura"

Încrederea în sine este adesea confundată cu stima de sine și, deși sunt legate, nu sunt aceleași . Stima de sine este evaluarea generală pe care o persoană o are pentru sine, în timp ce încrederea în sine se referă la evaluarea propriei persoane în ceea ce privește abilitatea de a îndeplini o sarcină și de a realiza un obiectiv.


Este un concept care este strâns legat de dezvoltarea personală, deoarece o înaltă încredere în sine permite depășirea obstacolelor care pot apărea în calea unui individ atunci când se luptă pentru un scop. Atunci când o persoană are o eficacitate ridicată, ea este foarte interesată de sarcinile în care participă, deoarece se simte competentă, vede problemele ca fiind provocări stimulatoare, își asumă un angajament ridicat față de interesele și activitățile ei și se recuperează rapid din eșecurile ei. Din fericire, încrederea în sine poate fi îmbunătățită și îmbunătățită.

Bandura consideră că, în încrederea unei persoane, patru aspecte importante intervin : realizările de execuție, care sunt succesele și eșecurile experiențelor trecute, mai degrabă percepția acestora și frecvența cu care apar. Observația sau experiența vicarială influențează în special acele situații în care persoana nu are prea puțină experiență atunci când îndeplinește o sarcină. Convingerile verbale (de exemplu, cuvintele de încurajare) și starea fiziologică a individului, care include nu numai senzațiile fizice, ci și stările emoționale, influențează modul în care persoana interpretează situația.

  • Dacă doriți să știți cum puteți îmbunătăți încrederea în sine, puteți urma pașii pe care îi veți găsi în articolul nostru: "Încredere în sine: descoperiți cele 7 taste pentru ao îmbunătăți"

3. Încredere în sine falsă

Uneori, unii indivizi par să aibă mare încredere atunci când nu au încredere în ei înșiși. Aceasta este ceea ce se numește falsă încredere în sine, o formă de protecție împotriva percepției privind auto-eficacitatea scăzută .

Subiecții cu încredere de sine falsă pot uneori să se convingă că au încredere în ei înșiși, chiar dacă nu, și chiar pot face auto-verbalizări pozitive pentru ei înșiși, cu fraze optimiste.Este un tip de auto-înșelăciune care nu favorizează deloc dezvoltarea personală și care permite persoanei să scape de starea internă adevărată a încrederii în sine, care în multe cazuri se află în spatele "măștii".

  • Acest tip de încredere poate avea consecințe negative asupra subiectului care îl simte, după cum puteți vedea în articolul nostru "Falsa încredere în sine: masca greoaie de auto-înșelăciune"

4. Încrederea comportamentală

Are de-a face cu comportamentul persoanei , și este capacitatea proprie a subiecților de a acționa pozitiv sau nu, de a depăși obstacolele și de a lua decizii corecte care afectează comportamentul individului.

5. încredere emoțională

Emoțiile sunt cheia bunăstării oamenilor, iar gestionarea lor adecvată face posibil ca o persoană să fie mai mult sau mai puțin fericită. Cu popularitatea noțiunii de inteligență emoțională, nu este surprinzător să vorbim despre încrederea emoțională.

Unii indivizi se tem de propriile lor emoții, dar stăpânește abilitatea de a înțelege și de a interpreta emoțiile celorlalți , și capacitatea de a reglementa emoțiile pentru a favoriza relațiile interpersonale cu alte persoane este posibilă cu încredere emoțională.

6. Încrederea spirituală

Se referă la credința pe care o au indivizii asupra vieții care le înconjoară și contextul în care se mișcă.

7. Încredere simplă

Unii experți, precum biologul Humberto Maturana, cred că încrederea poate fi înnăscută . Este ceea ce se numește simplu încredere și ne născut cu ea. Este automat, ca și încrederea față de părinții noștri. Este complet și complet.

8. încrederea în hrană

Cu toate acestea, pe parcursul vieții și al fructelor din experiențe, această simplă încredere poate fi formată . Apoi, putem menține încrederea înaltă în alte persoane sau poate apărea neîncredere.


8 Lessons You Should Avoid Teaching Children (Martie 2024).


Articole Similare