Cele 9 beneficii ale sărutării (conform științei)

Sărutul, împreună cu îmbrățișările și mângâirile, sunt acte de dragoste, acte care, atunci când le primim de la persoana pe care o dorim, nu ne-au făcut să ne simțim cu adevărat buni. Săruturile produc senzații plăcute și vă pot lăsa să vă respirați sau să vă îmbolnăviți. Sunt mesaje din inimă și sunt mai sincer și mai profunde decât cuvintele. Săruturile sunt experiențe unice și pot deveni de neuitat .

Există diferite tipuri de sărutări, de la cele mai romantice sau pasionate până la cele mai iubitoare și mai calde.

• Dacă doriți să cunoașteți diferite feluri de sărutări, puteți citi articolul nostru: "Tipuri de sărutări: cele 9 sărutări diferite și semnificația lor"

Beneficiile sărutării

În acest articol puteți găsi cele nouă beneficii ale sărutării și de ce sunt atât de importante pentru noi și pentru sănătatea noastră fizică, emoțională și psihică.

1. Ajută la supraviețuirea speciei

Saruturile sunt nu numai placute, dar pot avea o functie adaptiva . Acesta este motivul pentru care experții în psihologia evoluționistă spun că suntem programați biologic să ne sărutăm, deoarece mostrele de afecțiune pot fi esențiale pentru supraviețuirea speciei umane.

În plus, potrivit Sheril Kirshenbaum de la Universitatea din Texas și autor al cărții The Science of Kissing: "Sărutările produc reacții chimice în creierul nostru care mobilizează corpul nostru. Există un schimb de saliva în care testosteronul omului acționează ca un afrodisiac la femei. " Cu toții știm importanța procreării pentru ca specia umană să nu dispară și, fără îndoială, sărutările și sexul sunt strâns legate.

2. Strângeți legăturile

Ființele umane sunt ființe sociale, iar sărutările au puterea de a ne ține împreună . Îi sărutăm pe acei oameni pe care îi iubim, ca și cum ar fi un impuls incontrolabil. Ne sarutam ori de cate ori putem pentru copiii nostri, oferindu-le mesajul cat de mult ii iubim si cat de importanti sunt pentru noi si ne sarutam si partenerul nostru pentru ca ceva din interiorul nostru ne face sa facem asta.

Deși este adevărat că, în multe ocazii, sărutăm străini să ne prezentăm și să ne arătăm ca oameni educați, dragostea provoacă în noi o dorință de a se săruta și când ne sărutăm eliberăm hormoni cum ar fi oxitocina, care sunt legați de afecțiune și încredere. .

3. Reduceți tensiunea arterială

Ba fi nu numai bun pentru inima iubirii, ci și pentru organul vostru vital . Potrivit lui Andrea Demirjian, autorul cărții Kisses: Tot ce ați vrut mereu să știți despre una dintre cele mai dulci plăceri din viață. "Sarutul este o experienta intima cu beneficii remarcabile pentru sanatate, un sarut pasionat creste ritmul inimii intr-un mod sanatos si ajuta la scaderea tensiunii arteriale."

În plus, expertul spune că "sărutările dilată vasele de sânge, fluxul de sânge într-un fluid și ferm și ajunge la toate organele vitale".

4. Reduce durerea

Unele studii susțin că sarutul are un efect analgezic și reduce diferitele tipuri de durere : cap, spate, crampe menstruale ... După o zi de muncă grea, se poate ajunge acasă obosit și cu dureri de gât după o zi tensionată în birou. Când ajungi acasă, dar sărutările cuplului pot avea un efect pozitiv asupra persoanei, făcându-l să se simtă bine.

Expertii spun ca sarutul si sarutul elibereaza unele substante opioide, cum ar fi endorfinele, care ne ajuta sa ne simtim mai bine si sunt legate de senzatii placute. Cu alte cuvinte, un sărut bun ar putea acționa ca morfina, dar fără efectele sale secundare. Nu există un medicament mai bun decât un sărut bun.

• Articolul recomandat: "Morfina: caracteristici și efecte pe termen scurt și lung"

5. Reduceți stresul

Stresul este unul dintre marile rele ale zilelor noastre , dar sărutările par să aibă un efect pozitiv asupra acestui fenomen, ceea ce contribuie la îmbunătățirea considerabilă a bunăstării oamenilor. Cauza pare a fi ca saruturile reduc hormonul cortizol, care este legat de stres.

• Dacă doriți să aflați mai multe despre acest hormon, puteți citi articolul nostru: "Cortizolul: hormonul care generează stres"

6. Ajută la rafinarea în căutarea cuplurilor

Un studiu curios este cel făcut de psihologul Gordon Gallup de la Universitatea din Albany, împreună cu Susan Hughes și Marissa Harrison și că el a intitulat "Psihobiologia sărutului romantic".

Conform rezultatelor acestei anchete, schimbul de saliva produs într-un sărut ar furniza informații genetice care ar ajuta la identificarea potențialilor parteneri potențiali pentru reproducerea corectă, deoarece ar permite schimbul de informații și evaluarea dacă există un grad de compatibilitate genetică între ambii oameni și dacă aceasta merită relația.Un studiu controversat care pare să uite factorii sociali asociați cu căutarea unui partener și care ar trebui replicat pentru a cunoaște mai detaliat dacă aceste rezultate se repetă.

7. Îmbunătățește relația sexuală

Sărutul este o parte importantă a relațiilor sexuale și nu există nicio îndoială că îmbunătățesc experiența intimă . Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Albany, femeile au nevoie să se sărute înainte și după o întâlnire sexuală, în timp ce bărbații sunt mai predispuși la sex fără medierea unui sărut. Departe de aceste rezultate, este clar că sărutările intensifică senzațiile și fac mult mai bine întâlnirea sexuală.

8. Îmbunătățește sistemul imunitar

Saruturile imbunatatesc sistemul imunitar in functie de diferite studii. Una dintre ele pare să indice faptul că sărutul, în cazul femeilor, ajută la protejarea împotriva Cytomegalovirus care ar putea provoca orbire din copilărie sau alte defecte congenitale în timpul sarcinii atunci când este contractată de la gură la gură. În plus, unele studii susțin că schimbul de germeni de saliva ar putea provoca îmbunătățirea sistemului imunitar al persoanei împotriva acelorași germeni.

Cu toate acestea, sarutul poate fi o sursă de contagiune a unor boli cum ar fi mononucleoza, astfel încât trebuie să fiți întotdeauna precauți atunci când comunicăm cu cineva.

9. Ajută-te să te simți mai bine

După cum am spus, sărutările ajută la eliberarea endorfinelor, a hormonilor legați de bunăstare și plăcere. De asemenea, eliberează alte neurochimice cum ar fi serotonina (nivelurile scăzute ale acestui neurotransmițător sunt legate de depresie) sau dopamină, neurochimice legate de fericire și repetarea comportamentelor. Cu sărutări, regiunea creierului legată de consumul de droguri este activată: zona de întărire.

• Articol asociat: "Chimia iubirii: un drog foarte puternic"