Hunza: tribul oriental al tinerei veșnice

În nordul Pakistanului, mai mult de o mie de metri deasupra nivelului mării și între munții acoperite de ghețari, trăiesc Hunzakuts, cunoscută sub numele de "hunza" în țările occidentale.

Acești oameni nu numai că prezintă un aspect mai asemănător cu cel al caucazienilor decât ceilalți locuitori ai țării, dar li se atribuie ceva care a fost dat pentru sute de articole în decursul mai multor decenii: tendința de a trăi mai mult de 110 ani și de a ajunge la limită de vârstă în condiții de sănătate foarte bune .

În plus, primele povestiri care au ajuns în Occident despre Hunza sugerează că posibila explicație pentru sănătatea lor nu era în biologia lor, ci în obiceiurile lor. Faptul că Hunza menține o dietă vegetariană a oferit un indiciu: "suntem ceea ce mâncăm". Ar fi posibil să ne extindem viața atât de multe decenii prin modificarea comportamentului nostru?

Hunza: o oază de tineri

Valea râului Hunza, situată într-un teritoriu dificil de accesat și izolat de împrejurimi de munții înalți, prezintă caracteristicile pe care orice romantic le poate lega de Eden. Un teritoriu natural și niște popoare primitive explorate, primitive, care trăiesc în el în conformitate cu tradițiile, departe de mașinile de producție și de alimentele procesate ale societăților avansate tehnologic.

De fapt, se spune că hunza a coborât din soldații armatei lui Alexandru cel Mare care au fost pierdute traversând teritoriul și au creat o societate izolată de ceilalți; Acest lucru ar explica de ce limbajul pe care îl vorbește nu poate fi legat de niciuna dintre marile familii lingvistice din Asia.

Așadar, avem totul: un mediu natural cu farmec, o origine care spune că occidentalii sunt reeducați să se împace cu natura, o dietă vegetariană (și, prin urmare, legată mai mult din punct de vedere cultural de "bunătate" decât cea în care mănâncă carne) și niveluri fără precedent de sănătate. Sau, cel puțin, ar fi dacă nu ar fi atribuirea unei longevități extreme Hunzei este un mit bazat pe mai multe coincidențe.

De fapt, niciunul dintre credințele care au trecut de la gură la gură și de la un articol la altul nu avea o bază științifică: oamenii din tinerețea veșnică erau un mit născut din exagerări și neînțelegeri .

Exagerările și miturile despre acest trib

Triburile care trăiesc în valea râului Hunza nu au fost libere de vinovăție în popularizarea capacității lor de a se agăța de tineri și de a se îmbătrâni atât de încet. John Clark, cercetător care a petrecut mai mulți ani cu acești oameni, a subliniat că modul în care hunzakut-urile le atribuie vârsta nu are atât de mult de-a face cu timpul scurs de la naștere ca și în nivelul lor de înțelepciune. Acesta este motivul pentru care cei mai respectați bătrâni pot spune că au 145 de ani: în contextul lor cultural, este absolut normal și nu provoacă ciudățenie.

În plus, De asemenea, merită să ne amintim că mitul lui Hunza a avut un impact asupra societăților lor . De câteva decenii au reușit să profite de acest mit, ceea ce îi determină să continue extinderea exagerărilor.

Și dieta?

Hunzakuts urmează două tipuri de dietă: una legată de vară și una legată de lunile de iarnă. În general, ambele sunt în principal compuse din legume crude și alte produse lactate. În plus, având în vedere stilul de viață pe care îl urmează, care nu depinde prea mult de utilizarea tehnologiei avansate, chiar și persoanele în vârstă de ani mențin obiceiuri în care exercițiile fizice sunt comune. În plus, deoarece sunt în general musulmani, evită băuturile alcoolice și le substituie ceaiul. .

Pe scurt, este o societate în care sunt date multe caracteristici ale ceea ce noi numim "viață sănătoasă" și care, în plus, poate atrage mulți adepți ai paleodieta. Acest lucru ia determinat pe unii cercetători, așa cum a făcut Sir Robert McCarrison în anii 1920, să atribuie hunzakut-urilor o sănătate digestivă surprinzător de bună.

Spre deosebire de ceea ce sa întâmplat la începutul secolului XX, totuși, astăzi starea de sănătate a populației din valea râului Hunza este bine cunoscută și A fost recunoscut faptul că Hunzakut are atâtea boli ca și restul populației din jur . De fapt, multe se cunosc despre genetica lor: totul arată că nu sunt chiar descendenți ai coloniilor balcanice. Ce dezamăgire!

Longevitatea, pune sub semnul întrebării

În ciuda tuturor acestor lucruri, nutriționiștii subliniază faptul că multe aspecte ale regimului alimentar de la Hunzakut sunt mai bune decât cele mai occidentale: absența alimentelor bogate în zahăr, practic fără carne roșie, multe legume și, bineînțeles, o combinație din toate acestea cu exerciții fizice. A lua notă.