Teoria lui Gestalt: legi și principii fundamentale
Teoria gestaltului Este un concept care vă va suna cu siguranță dacă sunteți unul dintre acei oameni curioși în lumea psihologiei. Este o teorie utilizată în prezent în psihoterapie și rezolvarea problemelor, dar a devenit populară și pentru că este una dintre cele mai atractive abordări psihologice pentru cei care cred că modul de a fi, comportamentul și sentimentul ființei umane nu poate fi redus doar la ceea ce este direct observabil sau măsurabil .
Cu toate acestea, dacă ați citit ceva despre teoria lui Gestalt, veți ști, de asemenea, că nu este renumit pentru a fi ușor rezumat într-o singură propoziție. lor baze filosofice și legi despre modul nostru de a percepe lucrurile sunt înrădăcinate în ani și ani de cercetare, iar formulările lor despre mintea umană nu sunt întotdeauna intuitive.
De aceea, pentru a înțelege teoria lui Gestalt, este necesară o mică schimbare de mentalitate și nimic mai bun pentru a realiza acest lucru decât aflați în ce sens vă orientați atenția și ce principii sunt .
Teoria lui Gestalt și a influențelor sale umaniste
Psihologia lui Gestalt poate fi încadrat în cadrul mai larg al psihologiei umaniste, deoarece pune accentul pe experiențele subiective ale fiecărei persoane, dă importanță aspectelor pozitive ale psihologiei, cum ar fi realizarea de sine și căutarea deciziilor corecte, și lucrează cu o concepție despre ființa umană ca agent capabil să se dezvolte în mod liber și autonom.
Aceasta înseamnă că nu se concentrează asupra aspectelor negative ale minții, așa cum se întâmplă cu anumite tipuri de psihanaliză, și nici nu limitează obiectul său de studiu la comportamentul observabil al oamenilor, așa cum se întâmplă în behaviorism.
O mică istorie despre Gestalt
Teoria lui Gestalt a apărut în Germania de la începutul secolului al XX-lea ca reacție la psihologia comportamentală , care a respins luarea în considerare a stărilor subiective ale conștiinței atunci când a investigat comportamentul oamenilor și al el a subliniat efectele pe care le are asupra noastră contextul familiei, și prin extinderea socială și culturală . Spre deosebire de behavioristi, cercetatorii care s-au inscris la teoria lui Gestalt au fost in esenta preocupati de studierea proceselor mentale care in acel timp erau considerate fundamental invizibile, intrucat nu existau instrumente pentru a afla ce sa intamplat in creier.
În acest fel, teoria Gestalt ne apropie de o concepție a ființei umane caracterizată prin rolul său activ când vine vorba de perceperea realității și luarea deciziilor. Potrivit Gestaltiștilor, noi toți creăm în mintea noastră imagini mai puțin sau mai puțin coerente despre noi și despre ceea ce ne înconjoară , iar aceste imagini nu sunt simpla uniune a secvențelor de informare care ne ajung prin simțurile noastre, dar ele sunt altceva.
Realizează realitatea și interpretează-o
Cuvântul german gestalt, care este adesea tradus în limba spaniolă ca "formă" reprezintă acest proces prin care construim cadre de percepție a realității : toți oamenii interpretează realitatea și iau decizii pe baza acestor "forme" mentale sau "figuri" pe care le creăm fără să le realizăm. Gestalt teoria se concentrează pe a da explicații despre modul în care percepem lucrurile și luăm decizii bazate pe "formele" pe care le creăm.
Teoria lui Gestalt și conceptul de "formă"
Unele școli de psihologie consideră că reprezentările mentale create în conștiința noastră sunt suma de imagini, sunet, atingere și memorie. În acest fel, setul de aceste pachete de informații care vin de la simțuri ar fi adăugat la creierul nostru și din suprapunerea acestor unități ar apărea ceea ce experimentăm.
Teoria lui Gestalt, cu toate acestea, neagă faptul că există un "perceptiv" tot ce este compus din setul de date care vin în corpul nostru . Dimpotrivă, propune ca ceea ce experimentăm să fie mai mult decât suma părților sale și, prin urmare, există ca un întreg, o figură care poate fi considerată integrală. Deci, ceea ce se întâmplă este că globalizarea "formelor" noastre mentale este impusă asupra a ceea ce ne vine prin simțuri, și nu invers.
Conform acestei abordări, învățăm despre ceea ce ne înconjoară nu prin adăugarea setului de informații care ne ajung prin simțuri, ci prin "figurile" create în mintea noastră. De exemplu, din teoria Gestalt utilizată în terapia Gestalt creată de Fritz Perls (care nu este exact aceeași cu cea a Psihologiei Gestalt, mai veche decât aceasta) se propun forme de psihoterapie în care obiectivul este ca pacientul să poată înțelege anumite probleme în sens global care este diferit de modul în care a făcut-o înainte și care îi permite să-și dezvolte potențialitățile.
Astfel, conform teoriei lui Gestalt, oamenii nu ar fi beneficiari ai diferitelor senzații, dar mințile noastre ar fi compuse din totalități diferite. Pentru gestaltiști nu este necesar să ne concentrăm asupra figurilor pe care se pare că se formează figurile mentale despre orice pentru a rezolva un conflict sau a adopta o mentalitate mai utilă, dar ceea ce trebuie să încercăm este să realizăm înțelegerea structurală nou de ce se întâmplă.
Exemple pentru a înțelege ideea de "formă"
Un exemplu de acest lucru se regăsește în Filme . În ciuda succesiunii de fotografii care trec repede, le percepem ca fiind ceva foarte diferit: o secvență de imagini în mișcare .
Deși această calitate (mișcarea) nu este prezentă în diferitele imagini, ceea ce experimentăm este o globalizare care are această proprietate. Din perspectiva teoriei Gestalt, acest lucru se întâmplă pentru că noi creăm forme globale despre realitatea care ne înconjoară, în loc să primim doar pasiv informațiile care vin de pretutindeni și să reacționăm în consecință.
Același lucru este clar atunci când le vedem pe aceștia iluzii optice în care două sau mai multe imagini apar superimpuse, dar nu putem vedea mai mult de unul câte unul: globalizarea figurii pare să ne preia simțurile.
Legile lui Gestalt
În teoria lui Gestalt au fost formulate legi care explică principiile prin care, în funcție de contextul în care ne aflăm, percepem anumite lucruri și nu altele. Acestea sunt legile lui Gestalt, care au fost inițial propuse de psiholog Max Wertheimer , ale căror idei au fost dezvoltate și consolidate Wolfgang Köhler (în imagine) și Kurt Koffka .
Cea mai importantă lege și care ne oferă o idee mai bună despre logica care guvernează generarea de percepții ca un întreg este lege de bună formă , conform căreia ceea ce percepem cu o acuratețe și o viteză mai mare sunt cele care sunt mai complete, dar în același timp mai simple sau mai simetrice.
Mai multe legi și principii ale Gestalt
Alte legi ale teoriei Gestalt sunt:
- Legea figurinei : nu putem percepe aceeași formă ca o figură și în același timp cu fundalul acelei figuri. Fundalul este tot ceea ce nu este perceput ca o figură.
- Legea continuității : dacă mai multe elemente par a fi plasate, formând un flux orientat spre o parte, ele vor fi percepute ca un întreg.
- Legea apropierii : elementele unul lângă celălalt tind să fie percepute ca și cum ar face parte dintr-o unitate.
- Legea asemănării : elementele similare sunt percepute ca având aceeași formă.
- Legea închiderii : o formă este percepută mai bine cu cât conturul este mai apropiat.
- Legea finalizării : o formă deschisă tinde să fie percepută ca fiind închisă.
Cum sunt aceste "forme" conform teoriei lui Gestalt?
Deoarece formele sunt o totalitate, ele nu pot fi reduse la un singur sens. Asta înseamnă că pentru Gestaltiști o imagine mentală nu este într-adevăr o imagine vizuală , cum ar fi cea care poate fi produsă atunci când se proiectează lumină pe o retină, dar este altceva. Atât de mult încât, pentru adepții teoriei Gestalt, legile lui Gestalt sunt aplicabile nu numai la ceea ce este perceput prin vedere, deși acestea sunt de obicei exemplificate numai prin desene și icoane. Nu este greu de imaginat exemple în care legile Gestaltului par să se aplice tuturor tipurilor de percepții.
Pe scurt, teoria lui Gestalt propune a abordare psihologică în care persoana are un rol activ în construirea unităților de semnificație despre experiențele lor și, în plus, este capabil să-și restructureze "căile" mentale pentru a adopta puncte de vedere mai utile și pentru a orienta mai bine procesul lor de luare a deciziilor, precum și obiectivele lor.
Fritz Perls și Gestalt Therapy
Fritz Perls , conform celor mai multe postulate ale psihologiei Gestalt, a dezvoltat o terapie proprie: Gestalt terapie . Vă invităm să le cunoașteți prin aceste două articole:
"Biografia lui Fritz Perls și contribuțiile lui la psihologie"
"Terapia Gestalt: ce este și pe ce principii se bazează?"
