Acesta este motivul pentru care psihologii merg, de asemenea, la terapie
În societatea de astăzi rămân încă și o mulțime de credințe și mituri false despre activitatea psihologilor sau cum ar trebui să fie oameni și profesioniști.
Un psiholog are capacitatea de a ajuta persoana să se confrunte cu situații care, uneori, pot depăși și provoacă o primejdie emoțională mare. Cu toate acestea, acest lucru nu implică faptul că profesioniștii în psihologie nu suferă sau se simt încurcați de circumstanțele vieții cotidiene și, prin urmare, au nevoie și de asistența unui alt profesionist.
- Articole similare: "Cele 12 tipuri de psihologi"
Ce este și ce face un psiholog?
Un psiholog este în primul rând o persoană, dar cu diferența că, datorită studiilor și experienței sale, el este capabil să ajute un număr mare de oameni și să ofere tratament pentru o mare varietate de probleme, tulburări sau boli psihice.
Printre toate aceste tipuri de dificultăți pe care le întâlnesc unii oameni se numără mici probleme care intervin în viața de zi cu zi și care necesită o soluție pe termen scurt, la suferințe mult mai grave, cum ar fi depășirea unui doliu, avansul după ce a suferit un abuz, anxietate, depresie sau orice tulburare mentală cronică.
De asemenea, Psihologii au, de asemenea, facultățile necesare pentru a ajuta persoanele cu probleme de dependență, cu boli fizice grave sau cronice , sau cu probleme de motivare care constituie un obstacol pentru persoana în atingerea obiectivelor.
Acestea sunt doar câteva, printre multe altele, într-un psiholog calificat pot asista sau susține orice persoană care are nevoie de ea, folosind diferite mijloace și instrumente la îndemână.
Motivele pentru care un psiholog merge și la terapie
Dar, așa cum am menționat mai sus, psihologii sunt și ființe umane, pot exista mai multe motive pentru care un psiholog poate simți nevoia de a recurge la terapie. Fără aceasta, ceea ce înseamnă că este mai puțin profesionist sau mai puțin capabil să orienteze alte persoane în problemele sau preocupările lor.
Psihologii cunosc importanța sănătății mintale
Nu este necesar să suferiți o tulburare sau o boală mintală pentru a decide să mergeți la un terapeut, așa cum nu este necesar să așteptați până când o ușoară durere devine ceva mai grav și psihologii înțeleg mai bine decât oricine altcineva.
Prin urmare, un psiholog, ca orice altă persoană, este conștient de faptul că, fără sănătate mintală, nu există nici un fel de sănătate și poate doriți să mergeți la un alt profesionist pentru a mări sau menține starea dumneavoastră de bunăstare emoțională și astfel să se poată bucura de o viață plină și satisfăcătoare.
În cele din urmă, psihologii știu că satisfacerea sănătății mentale pozitive este esențială din trei motive de bază:
- Pentru a putea face față dificultăților normale care apar în fiecare zi
- Să mențină și să mențină motivația necesară pentru a atinge aspirațiile și obiectivele personale
- A favoriza și a contribui pozitiv la mediul înconjurător
- De asemenea, psihologul suferă de-a lungul vieții sale
La fel ca restul oamenilor,psihologii nu sunt super-eroi și, prin urmare, nu sunt imuni la nenorocirile care apar în mod inevitabil de-a lungul vieții.
În ciuda cunoștințelor și abilităților lor de a ajuta pe alții, psihologii nu sunt acoperite într-un strat rezistent la durere, anxietate, obstacole în viață, pierderi etc. Deci, în anumite ocazii, este necesar să solicităm ajutorul unui alt specialist în psihologie.
În plus, avantajul pe care un psiholog îl poate avea uneori este că el ar putea să identifice când ceva nu este potrivit și să ceară ajutor înainte ca problema să ia prea multă rădăcină în el.
Intervenția psihologică poate avea consecințe la nivel emoțional
Dacă există ceva care caracterizează munca zilnică a unui terapeut este că trebuie să se confrunte cu situații extrem de dure . Situații în care oamenii dezvăluie o serie de gânduri, experiențe sau situații personale care, în multe cazuri, sunt extreme și au o foarte importantă capacitate de impact psihologic.
Situațiile de abuz, abuz sau pierderi foarte traumatizante generează, de asemenea, o serie de emoții în cadrul profesionistului, care simte nevoia de a rămâne impasivă în timp ce persoana își povestește experiențele sau emoțiile, dar după o zi de lucru ele implică o povară și o oboseală psihologică care uneori necesită asistența unui alt terapeut.
Ei cunosc eficacitatea și avantajele terapiilor psihologice
Din moment ce un psiholog cunoaște diferitele tipuri de terapie și diferitele curente psihologice (terapii cognitiv-comportamentale, terapii de generația a treia, terapii psihodinamice etc.), el este, prin urmare, conștient de eficiența acestora și de modul în care fiecare poate fi util în funcție de tipul dificultăților sau problemelor care trebuie tratate.
În plus, sunt conștienți că, deși administrarea de medicamente psihotrope poate fi utilă ca un impuls în unele cazuri , intervenția psihologică în domeniul fundamental și esențial pentru îmbunătățirea sănătății mintale și că medicamentele nu rezolvă nici o problemă.
În ceea ce privește avantajele terapiei psihologice împotriva medicamentelor psihotrope pot fi rezumate în:
1. Terapia este mai economică pe termen lung
Deoarece medicamentele nu rezolvă probleme, acestea se consumă cronic și ca resursă de urgență într-o situație stresantă Pe termen lung, investițiile în medicamente psihiatrice ajung să fie foarte mari .
2. Instruiește persoana de independență
Psihoterapia își propune să ofere persoanei unelte și mecanisme care să poată rezolva singure dificultățile care vor apărea pe tot parcursul vieții. Spre deosebire de medicamente, care, de obicei, duc la un fel de dependență .
3. Nu are efecte secundare
Spre deosebire de droguri, o psihoterapie bine dirijată nu are efecte secundare sau consecințe nocive pentru persoana pe termen lung.
4. Ca o completare a formării teoretice
În anumite ocazii, Este necesar ca psihologia profesională să experimenteze terapia de primă persoană ca o completare a formării teoretice . În acest fel, el conștientizează exact ce se întâmplă în timpul sesiunilor de terapie și, în anumite faze sau situații, îl ajută să lucreze mai bine cu oamenii care vin pentru consultare.
5. Câteva curente psihologice o cer
În unele curente psihologice, în special cele de natură psihodinamică sau psihanalitică, terapeutul trebuie să treacă printr-o intervenție psihanalitică cu scopul de a nu influența ulterior subiectivitatea sa în sesiunile cu pacienții.
