Sfaturi pentru îmbunătățirea comunicării dintre părinți și copii
Știind cum să asculți și să vorbești este cheia oricărei relații sănătoase, de asemenea, între copiii tăi și tine. Dar a fi tată este o muncă grea și păstrarea unei bune comunicări cu copiii dvs., în special în adolescență, poate fi o provocare.
O altă dificultate este că părinții trebuie să-și reconcilieze viața profesională cu timpul familial, ceea ce înseamnă că de cele mai multe ori ei nu își pot dedica atât de mult timp pe cât ar dori să aibă grijă de relația pe care o au cu copiii lor. În articolul de astăzi vă explicăm o serie de sfaturi bazate pe respect reciproc, care vă vor ajuta să faceți comunicarea dintre copiii dumneavoastră și dumneavoastră mai fluidă și benefică pentru ambele .
1. Fiți accesibili copiilor dvs.
- Aflați când copiii dvs. sunt mai dispuși să vorbească - De exemplu, înainte de culcare, înainte de a mânca, în mașină ... - și încercați să fiți receptivi; Trebuie să știe că vrei să le asculți.
- Conversația începe ; Acest lucru le permite copiilor să înțeleagă că sunteți interesați de ceea ce se întâmplă cu ei în viața lor. Este important să începeți prin a vă împărtăși propriile idei cu ei mai bine decât să începeți cu întrebări, deoarece acestea pot fi văzute ca un interogatoriu și le pot face mai aproape.
- Încercați să găsiți un spațiu în fiecare săptămână pentru a face o activitate separată cu fiecare copil și evitați să programați alte sarcini în acel moment. Împărtășirea timpului cu ei în mod individual îi va face să se simtă special și important pentru dvs. și va facilita comunicarea dintre dvs.
- Aflați despre interesele și gusturile dvs. - De exemplu, grupul tău preferat de muzică hobby-uri... și se arată interesat de asta. Copiii dvs. vor prețui pozitiv faptul că aveți în vedere preferințele lor. De asemenea, dacă aveți vreunul pasiune în comun, puteți împărtăși timp împreună.
2. Lăsați copiii dvs. să știe că îi ascultați
- Când copiii tăi vorbesc despre ceva important pentru ei, lasă tot ce faci și doar îi asculți . Dacă te văd ocupați sau dezinteresați, cu siguranță vă vor lăsa să alergi și nu te mai apela la tine din nou într-un caz similar.
- Exprimați interesul în ceea ce vă explică, evitând a fi prea invaziv . Ei trebuie să simtă că interesul pe care-l arați este real și nu ceva pretinse că le-a obținut informații.
- Ascultați punctul lor de vedere, chiar dacă vă este greu de înțeles sau nu vă împărtășiți deloc . Fiecare persoană are un mod diferit de gândire, de asemenea și copiii tăi, și asta nu înseamnă că nu este la fel de valabil ca al tău.
- Lăsați-i să termine vorbind înainte de a răspunde . Nu le tăiați în mijlocul unei explicații, nimănui nu le place să fie întrerupte în timp ce vorbesc.
- Repetați ceea ce tocmai ați auzit pentru a vă asigura că ați înțeles corect . Comunicarea nu este întotdeauna clară și simplă, iar multe dintre discuțiile dintre părinți și copii sunt generate de neînțelegeri în conversații.
3. Răspundeți astfel încât copiii dvs. să vă asculte
- Înmoaie reacțiile exagerate ; copiii dvs. vor înceta să acorde atenție dacă vă faceți furios sau defensiv. Deși uneori este dificil de realizat, încercați să rămâneți liniștiți și să discutați cu ei într-un ton neutru. Îmbunătățirea comunicării cu copii implică, de asemenea, crearea unui context adecvat pentru dialog.
- Evitați să discutați cine are dreptate . Dacă toată lumea crede că are dreptate, nici unul dintre ei nu va avea tendința de a asculta motivele celeilalte și nu se poate ajunge la un consens. În schimb, spuneți, "Știu că nu ești de acord cu mine, dar asta cred eu." Exprimați-vă părerea fără a vă osteniți copiii; să accepți că nu este nimic rău să nu accepți ceva.
- Concentrați-vă pe sentimentele copiilor dvs. în loc de dvs. în timpul conversației . Uneori poate fi dificil pentru ei să exprime ceea ce simt și au nevoie de voi să vă empațiți cu ei, să vă puneți pe piele și să îi înțelegeți.
Sfaturi finale pentru îmbunătățirea comunicării cu copiii
În cele din urmă, unii trucuri pentru îmbunătățirea și încurajarea comunicării dintre părinți și copii :
1. Întreabă-ți copiii ce vor și ce vor ei de la tine într-o conversație : consiliere, ascultați-le, ajutați-i să se ocupe de sentimentele lor sau să-i ajute să rezolve o problemă.
2. Copiii învață prin imitație . Adesea, ei vor urma pașii tăi în modul în care gestionezi mânia și furia, cum rezolvi problemele și cum tratezi situații și sentimente complicate. Încearcă să fii cea mai bună versiune a ta pentru ei, să devii un model în fața dificultăților.
3. Vorbește doar cu copiii tăi ; nu-i lăsați să-și piardă un monolog, să nu-i critice, să-i amenințe sau să-i spună lucruri dureroase.
4. Copiii învață din propriile lor decizii . Cu excepția cazului în care acțiunile dvs. pot implica consecințe periculoase, nu simțiți că trebuie să interveniți întotdeauna.
5. Rețineți că copiii dvs. vă pot testa, spunându-vă doar o mică parte din ceea ce îi interesează . Ascultați cu atenție și încurajați-i să continue să vorbească astfel încât să termine explicând restul povestirii.
6. Când oferiți informații, căutați-le într-un mod pozitiv . De asemenea, este important să oferiți mesaje consecvente, să evitați contradicțiile și să vă exprimați în mod clar atunci când cereți ceva, pentru a evita posibilele confuzii care se pot încheia în conflicte.
7. Întotdeauna încercați să respectați regula "tot ceea ce se spune este împlinit" , sau ceea ce este același, nu promite în zadar; Este important să păziți promisiunile făcute copiilor, altfel ar putea afecta încrederea pe care o au în tine. Din același motiv, trebuie să evitați și minciunile.
8. Ori de câte ori este posibil, cereți părerea copiilor despre problemele care afectează familia . Acest lucru îi va face să simtă că fac parte din unitatea de familie și că punctul lor de vedere este important pentru dvs.
