Sfaturi pentru a nu mai gandi ce cred altii despre tine
Toți ne place să cădem bine și să fim acceptați de alții, dar mulți petrec prea mult timp și energie încercând să-i placă altora.
uzura psihologica să se gândească la plăcerea tuturor nu este sănătoasă și produce stres inutil. De fapt, este un mod foarte frecvent de a nu mai trăi în prezent și nu este benefic pentru bunăstarea unei persoane. În plus, nu este nimic mai seducător decât o persoană care este total în acord cu el însuși și care trăiește viața așa cum ar vrea să o trăiască.
Gândește-te la tine înainte de a te gândi la ce gândesc ceilalți despre tine
Este inevitabil să nu ne gândim din când în când la imaginea pe care o arătăm spre exterior, deoarece suntem ființe sociale. Deși nu este o chestiune de a te izola de lume și de a trăi într-un oraș pierdut, nu poți fi 24 de ore pe zi, care doresc să fie ceea ce alții doresc să fie.
Fericirea este realizată prin cunoașterea și lupta pentru ceea ce vă place . Dacă sunteți cel care petrece mult timp gândindu-vă să dați o imagine care să fie acceptată de alții, cu siguranță vă arătați astfel:
- Încetezi să fii tu și ești ceea ce alții vor să fii.
- Te îndepărtezi de ceilalți, ca să nu te judece
- Trăiți conștient în permanență dacă acțiunile dvs. vor fi acceptate sau nu și veți menține o stare constantă de alertă care este epuizantă.
- Dacă ceva nu merge așa cum a fost planificat, te simți foarte rău.
- Te uiți să te gândești la ceilalți.
- Vă păstrați emoțiile pentru a vă gândi dacă vor fi acceptate sau nu de alții.
- Nu te arăți așa cum ești, ci cum doresc să fii
- Aveți o coajă, deoarece împiedică relațiile voastre să fie autentice și să vă elimine
Sfaturi pentru a nu mai gandi ce cred altii despre tine
Așa cum am spus, încercarea de a mulțumi pe toată lumea rămâne tot timpul. Dacă vă petreceți mult timp temându-vă de părerea celorlalți până la punctul în care vă depășiți timpul, urmați sfaturile pe care vi le arătăm mai jos.
Înțelegeți motivele îngrijorării dvs.
Înțelegerea faptului că cultura și socializarea sunt importante pentru apartenența noastră socială este primul pas pentru a nu mai gândi în acest fel. De la mic ne învață să acționăm într-un anumit mod , să se imbrace într-un mod concret, să accepte anumite ideologii, să cumpere produse de modă și așa mai departe. În plus, apariția rețelelor sociale ne încurajează să fim constant expuși unei vitrine a comparației sociale.
Reflectarea asupra a ceea ce se întâmplă în jurul nostru este importantă pentru a ne recupera identitatea ca subiecți și nu obiecte. Este epuizabil să fim conștienți de controlul acelei imagini pe care o oferim spre exterior, mai ales când trebuie să fim conștienți de ceea ce publicăm în profilurile noastre Facebook, Instagram etc.
Să ieșim din acest cerc vicios cât mai curând posibil și să investim timpul în iubirea noastră este face un pas înainte și să recupereze autenticul nostru "eu".
Nu poți controla ce gândesc ceilalți despre tine
Fiecare persoană este o lume, cu experiențele, gândurile, gusturile lor și așa mai departe. Este imposibil să vă mulțumim tuturor pentru că nu se poate încadra în parametrii tuturor oamenilor. Concentrarea asupra altora în loc de tine este o greșeală, din moment ce nu ai control asupra a ceea ce gândesc sau spun despre tine. Ceea ce puteți controla este calea pe care doriți să o urmați și ce veți lua cu voi.
Nu pierdeți energia pe ceea ce se gândesc la voi
Așa cum am spus deja, gândirea a ceea ce cred alții despre dvs. este obositoare. Este obositor pentru că vă pierdeți energia pe ceva pe care nu îl controlați. Investiți acel timp în gândirea despre voi înșivă și cu siguranță veți obține rezultate mai bune. Cunoaște-te, luptă pentru ceea ce vrei în viață și crește ca persoană. Când te întelegi cu tine, introduceți a Starea fluxului și totul costă mai puțin.
Practicați înțelepciunea
Mintea filosofiei se referă la trăirea prezentului în întregul său și propune ca în acest fel să reușim progresiv să găsim esența a ceea ce suntem. Cu înțelepciune devenim conștienți de realitatea care ne înconjoară și putem trăi din libertate , cunoașterea în sine și acceptarea.
Tratamentul pentru sine se bazează pe compasiune și pe "nu judecă". De aceea, din mentalitatea minții, nu prea are sens ce cred alții despre noi, pentru că ne respectăm reciproc așa cum suntem noi .
