De ce este folosul plânsului?
Toate ființele umane care au o funcționare psihofiziologică normală (în medie) vor fi plâns și vor face atât de multe ori pe tot parcursul vieții. De fapt, când se naște un copil, este primul lucru care se așteaptă de la el și primul semn că corpul său funcționează corect.
Știm cu toții asta Plânsul este natural și se întâmplă atunci când ochii se mâncau sau când suntem trist , dar apoi ne vom întreba ce mecanisme și ce folosim în spatele lor.
Tipuri de lacrimi ...
Mai întâi de toate va exista diferențiază lacrimile fiziologice de lacrimile emoționale sau psihologice .
Lăcrime fiziologice
fiziologice lacrimi sunt cele care servesc pentru a ne proteja sistemul vizual (ochii), sunt reflex și lubrifianți.
lubrifiant lacrimi sunt cele care au originea în cornee, curăță și protejează ochii de agenții externi de mediu (praf, baterii etc.). Zilnic se produce o cantitate de lacrimi de lubrifiere de aproximativ 1 ml. reflexe lacrimi sunt acelea care protejează împotriva atacurilor externe, cum ar fi gazele sau substanțele chimice iritante, sunt cele care apar când se curăță o ceapă, de exemplu, acestea conțin o cantitate mare de anticorpi care vor proteja ochii de agresiunile bacteriene.
Lacrimile emoționale
În cele din urmă avem lacrimi emoționale , pe care ne vom concentra.
Acestea apar înainte de o emoție puternică, hipotalamul intervine în interpretarea emoțională și este cel care trimite ordine organelor oculare pentru producerea de lacrimi. Potrivit unui studiu (Walter & Chip, 2006), cu un eșantion de peste trei sute de persoane, în medie bărbații plâng lacrimile emoționale vărsate o dată pe lună, iar femeile plâng de cel puțin cinci ori în fiecare lună , diferența dintre ambele sexe se explică prin variațiile hormonale în timpul menstruației.
De ce plângem când ne excită ceva?
Și care este utilizarea de a produce lacrimi într-o situație de intensitate emoțională? De obicei, ei se confruntă cu o situație dureroasă, în acest caz lacrimile segregate pare să aibă o funcție analgezică și paliativă a durerii .
După cum demonstrează William H. Frey, un biochimist la Centrul Medical St. Paul-Ramsey din Minnesota, lacrimile emoționale pe care le-am aruncat în fața unei situații dramatice pe care o implicăm, implică o doză bună de clorură de potasiu și mangan, endorfine, prolactină. , adenocorticotropină și leucină-enkefalină (un analgezic natural).
Creierul când plângem
De asemenea, când plângeți creierul poarta o cantitate mare de glucoză și se termină cu acest lucru ne simțim obosiți și mai relaxați ca și cum am fi făcut sport, ceea ce poate favoriza odihna corpului în situații stresante. În plus, simplul fapt de a plânge, ne va face să ne ridicăm, să ne intrăm și să ne acopere nevoia de a ne asculta și de a ne îngriji de câteva clipe, lăsând deoparte celelalte lucruri externe care ne privesc zilnic.
Funcția socială a plânsului
Desigur, vărsarea lacrimogenică are o funcție socială adaptivă foarte important, când vedem alții plângând, știm că pot avea nevoie de ajutor sau de un tratament diferit decât de obicei.
Astfel, dacă adăugăm funcția biologică cu relația intrapersonală și relațională, lacrimile care se aruncă după o pierdere, de exemplu, ne vor ajuta să navigăm emoția într-un mod mai bun.
Și de ce plângem uneori când suntem fericiți?
Când experimentăm o emoție de bucurie extremă, corpul nostru o interpretează uneori ca fiind "excesiv" și sistemul nostru emoțional ca o pierdere a controlului , în aceste condiții, plânsul ajută la restabilirea echilibrului emoțional.
Dacă nu pot să plâng când sunt trist?
Unii oameni suferă de o boală autoimună, Sindromul Sjören, în care există o uscăciune permanentă în lacrimal .
Dar lasand deoparte posibilele probleme fiziologice pentru producerea lacrimilor, unii oameni au probleme sa planga atunci cand au o pierdere sau o emotie puternica, de obicei aceasta este insotita de incapacitatea de a simti tristete. Acest lucru poate fi rezultatul mai multor cauze și de multe ori are de a face cu o experiență de management emoțional rău la un moment dat (de exemplu, dacă au suferit o depresie severă sau au o persoană apropiată care o suferă), prin care se declanșează o teamă irațională de plâns.
Normele sociale influențează, de asemenea, anumite culturi în care plânsul este "încruntat", în multe culturi, ceva atât de natural și înnăscut în timp ce plânsul este "reprimat" și este important să reveniți la plâns când este necesar, după cum sa comentat câteva rânduri de mai sus, are multiple avantaje pentru sănătatea noastră emoțională.
Referințe bibliografice:
- Díez Baths, martie Pujol. Farmacologie oculară. Univ. Politec. din Catalunya; 2004
- Walter, Chip. De ce plângem? Mind științific american. 2006 Dec; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Plâns: Misterul lacrimilor. Minneapolis: Winston Press; 1985.
