Ce trebuie să faceți în fața prietenilor care vă ignoră, în 5 pași
Prietenia, de multe ori, are limite difuze. Unii prieteni trebuie să se vadă aproape în fiecare zi să se simtă bine, iar alții pot să vadă o dată pe an.
Tocmai din acest motiv, uneori apar situații de ambiguitate sau în care un ușor conflict se încurcă și se traduce în refuzul de a vorbi pentru ao rezolva. Asta se întâmplă atunci când un prieten ignoră altul , sau când ambele ignoră reciproc. Confruntat cu acest tip de experiență, este dificil să știm ce să facem și cum să redirecționăm situația sau chiar să știm dacă merită să investim eforturile de redirecționare.
- Articol relevant: "Cum să-ți exprimi sentimentele și să te conectezi cu cineva, în 6 pași"
Ce fac cand un prieten ma ignora?
Când apar situații incommunicado de acest tip, nu ar trebui să rămânem cu brațele încrucișate; cu cât trece mai mult timp, cu atât mai mult se poate înrăutăți problema și, deși este adevărat că poate fi rezolvată de factori externi, este mai bine să nu încercăm soarta.
Deci, urmați aceste sfaturi și adaptați-le la cazul dvs. pentru a maximiza șansele de a clarifica problema și de a face reconcilierea să apară.
1. Analiza obiectivă a situației
În primul rând, nu mai gândiți dacă într-adevăr aveți motive să vă faceți griji . Uneori, teama de singurătate sau respingere ne poate face să vedem iluzii, situații false de "pericol" și izolare. De exemplu, încercați să estimați în ore sau minute săptămânale pe zi cât de des interacționați cu persoana respectivă și dacă este mult mai mică decât ceea ce a fost obișnuit de luni de zile.
2. Fiți interesați de cauzele posibile
Incertitudinea și disconfortul care apar atunci când un prieten ne ignoră ne pot face să ne simțim destul de răi. Pe de o parte, există îndoieli dacă această oprire bruscă în fluxul comunicativ dintre doi oameni datorează ceva ce sa întâmplat (de exemplu, celălalt s-a simțit ofensat de ceva) sau ceva ce sa oprit (de exemplu, finalizarea clasei, universitatea fiind singurul spațiu care a fost împărțit). Poate fi o combinație a celor de mai sus, desigur.
Deci, pentru a rezolva această problemă, primul lucru este să investigăm cauzele posibile care au declanșat această problemă, chiar dacă la început avem puține informații. Pentru a face acest lucru, trebuie să facem o mică investigație inițială, care va fi respingerea sau confirmarea oricărei suspiciuni pe care o avem despre ceea ce se întâmplă și apoi să adresăm celeilalte persoane direct despre ce se întâmplă cu el, alegând un timp și un loc adecvat. și care permit să vorbească sincer și privat.
3. Analizați ce se întâmplă
În această fază, trebuie să reflectăm asupra a ceea ce se știe despre caz și să vedem dacă am avut nici o responsabilitate în acest caz. Am făcut ceva care dă motive pentru a întrerupe afacerea? Cealaltă persoană se simte rea pentru ceva rău pe care l-am făcut? Nu uitați că, în cazul în care acest lucru se datorează unei acțiuni proaste din partea noastră, aceste retrageri sunt ceva care ne ajută să reflectăm asupra implicațiilor a ceea ce facem , efectele sale asupra altor persoane.
Cu toate acestea, trebuie să fii atent fără vină. În cele din urmă, nu întotdeauna că ceilalți se simt răi în legătură cu ceva ce facem este responsabilitatea noastră.
- Poate sunteți interesat: "Cum să gândiți logic în fiecare zi: 8 sfaturi"
4. Decideți dacă prietenia are sens
Când un prieten ne oprește să vorbească cu noi, ne oferă informații despre ceea ce se așteaptă de la acea legătură și de ce se referă la noi. Deci, trebuie să vă opriți și să vedeți dacă într-adevăr aveți motive să nu mai vorbiți cu noi sau nu, ținând seama că acest lucru riscă să piardă această prietenie.
Dacă considerați că este o măsură extremă și că nu există motive întemeiate pentru a face acest lucru, este perfect legitimă pentru a regândi dacă merită să continuați să vă îngrijorați de acea persoană pentru care se pare că există destul de puțin.
În cazul în care concluzionați că nu, sau chiar că este pur și simplu o strategie de a te face să te simți vinovat și că te duci în urmă, generând o legătură de dependență, poate că trebuie să treci printr-o fază de tristețe și doliu, dar pentru a Conturi pe care le veți obține cu siguranță peste el.
5. Opriți să vorbiți
Dacă până acum rolul dvs. a fost acela al persoanei care colectează informații, acum este momentul să creați, să propuneți. Rămâi cu prietenul sau prietenul tău și lasă-i să se exprime. Apoi, exprima-te. Negocierea unei soluții este importantă, astfel încât să vă simțiți confortabil în această relație amicală.
Dacă cealaltă persoană nu dorește să facă acest lucru, luați în considerare în ce măsură doriți să continuați să insistați să remediați lucrurile și, odată ce acest lucru se va întâmpla, informați cealaltă persoană despre momentul în care veți înceta să încercați să vorbiți și să presupuneți că prietenia sa încheiat definitiv.Deși este greu, este necesar să fie clar când o obligație a fost tăiată astfel încât să nu se gândească la ea în mod obsesiv, implicând speranțe care duc doar la frustrare.
