Când să mergeți la psihologul online: 6 probleme comune
Modificările tehnologice din ultimele decenii au modificat modul în care oamenii trebuie să se raporteze și acest lucru afectează și terapia psihologică. Prin apăsarea unui mouse sau prin atingerea unei aplicații din propriul smartphone, ne putem conecta cu un psihoterapeut de oriunde, oricând .
Posibilitățile de îmbunătățire a bunăstării noastre au crescut și studiile științifice afirmă că terapia online oferă o serie de beneficii în ceea ce privește tratamentul tradițional: program flexibil, costuri mai reduse și accesibilitate sporită, confort, intimitate ...
- Puteți afla mai multe despre beneficiile acestei forme de terapie în articolul nostru: "Cele 10 beneficii ale psihologului online".
Situații favorabile pentru a merge la psihologul online
Terapia online este potrivită pentru toți cei care doresc să profite de avantajele tratamentului psihologic, dar există situații specifice în care acest tip de terapie devine o opțiune care oferă avantaje speciale.
Dar ... Care sunt aceste situații? În următoarele rânduri, introduceți detaliile.
1. Când pacientul călătorește mult pentru muncă și este practic imposibil să aranjeze orice întâlnire care nu este online
Unul dintre avantajele terapiei psihologice la distanță este faptul că este posibil să se conecteze cu un psiholog din locul unde este și în momentul în care pacientul are nevoie de el. Prin urmare, este ideal pentru cei care călătoresc foarte mult din diferite motive și doresc să aibă contact permanent cu același terapeut.
Încrederea este esențială în relația terapeut-pacient, iar contactul cu același psiholog ajută persoana să se deschidă mai mult și să-i spună ce-i îngrijorează cu adevărat. Există situații în care un pacient nu poate merge la un centru de psihologie în persoană și a continuat și, în acest context, psihoterapia online devine cea mai bună alternativă pentru a menține aderența, a atinge obiectivele terapeutice și a obține echilibrul emoțională.
2. Când pacientul suferă de agorafobie și se află într-un punct în care nu vrea să plece acasă
Agorafobia este o tulburare fobică în care persoana simte o mare frică irațională de a pierde controlul în spațiile publice, dar frica nu este produsă de aceste spații per se, ci de consecințele expunerii la acel loc. Acest lucru poate duce la atacuri de panică și disconfort mare.
Agorafobia este incapacitantă, deoarece individul, pentru a evita să se afle în situația de teamă, se poate însuși în casa lui. În aceste cazuri, psihologul online poate oferi ajutor pacientului astfel încât să depășească treptat tulburare.
Deși terapia este îndepărtată, este important să se clarifice că psihologul online va propune expuneri și, prin urmare, pacientul ar trebui să-și părăsească locuința. Cu toate acestea, el va fi învățat mai multe strategii de coping înainte, datorită sesiunilor terapeutice online, și va fi capabil să facă față situațiilor temute într-un mod reușit.
3. Când există o vătămare și pacientul are nevoie de sprijin pentru a depăși trauma accidentului
Accidentele (de exemplu, traficul, căderile etc.) pot provoca daune fizice care necesită timp de recuperare și de reabilitare . Această situație nu este numai dureroasă din cauza traumei însăși, dar la nivel psihologic are și consecințe și persoana se simte înstrăinată, tristă și îngrijorată.
Din păcate, există persoane care, de exemplu, trebuie să își petreacă timpul de recuperare într-un spital sau acasă și, în aceste condiții, ajutorul unui psiholog devine esențial pentru a depăși acest scenariu negativ în cel mai bun mod posibil.
Asistența psihologică este potrivită pentru orice etapă de recuperare și reabilitare, deoarece sporește motivația, încrederea în sine și stima de sine, care pot fi afectate negativ, chiar afectând evoluția rănirii sau a timpului de recuperare.
4. Când pacientul se află în zone cu acces dificil
Psihologul online nu este util doar pentru persoanele cu mobilitate redusă sau care suferă leziuni , dar și pentru acei indivizi cu dificultăți de mutare deoarece se află în zone cu acces dificil.
Lumea digitală a permis ca relația terapeutică să fie realizată din diferite părți ale lumii, chiar și pe distanțe lungi. Psihologia online oferă posibilitatea unei terapii mai confortabile și permite o acoperire și un acces mai mare.
5. Când pacientul a schimbat orașul și încă nu cunoaște pe nimeni în noul oraș
Schimbările de ședere într-un oraș nou sunt unul dintre cele mai stresante evenimente de viață, mai ales dacă se întâmplă într-o țară sau într-o cultură nouă, poate dura ceva timp pentru a vă obișnuiți cu o viață nouă.
În această situație, psihologul online poate fi un mare aliat pentru a depăși momentele de schimbare și este o alegere perfectă pentru a menține echilibrul emoțional mai ales dacă persoana trece printr-o perioadă dificilă și nu are în apropiere familia și prietenii.
6 Când te poate deranja
Deși nu ar trebui să fie o rușine, există posibilitatea ca cineva să se simtă puțin inconfortabil. Terapia online este cea mai bună alternativă pentru acești pacienți.
Cu psihoterapia la distanță este posibil să primiți asistență psihologică din intimitatea și confortul casei . De asemenea, cu psihologul online evita deplasările și eventualele întârzieri.
De unde să mergi la psihologul online?
Dacă trăiți oricare din aceste situații pe care tocmai am descris-o și simțiți că trebuie să discutați cu un psiholog pentru a recâștiga din nou fericirea și bunăstarea sau pentru a depăși o problemă care vă afectează, cuTherapyChat este posibil .
TherapyChat: cei mai buni psihologi de la computer, mobil sau tabletă
TherapyChat este considerat una dintre cele mai bune clinici online de terapie , care oferă tratament psihologic la distanță de cea mai înaltă calitate pe întreg teritoriul spaniol. Acesta diferă de alte centre de psihoterapie online, deoarece sesiunile terapeutice sunt prin apeluri video și chat, astfel încât este posibil să vă conectați cu Smartphone-ul, computerul sau tableta de oriunde.
Toți psihologii lor sunt licențiați și colegi și au o vastă experiență în gestionarea următoarelor domenii: relații (infidelitate, despărțire, relații toxice, dependență emoțională sau sexualitate), tulburări de anxietate (atacuri de panică, fobii, stres post-traumatice etc.), stima de sine, depresie, procese de durere, stres de lucru si dezvoltare personala (mindfulness, coaching, abilitati sociale si stil de viata), printre altele.
Tratamentul este individualizat și, prin urmare, terapeutul va analiza situația cu dvs. (prin conversații și prin teste psihologice) și împreună veți stabili obiectivele pe care doriți să le atingeți pentru a începe procesul de îmbunătățire.
TherapyChat are o aplicație, disponibilă pe iOS sau Android, cu cea mai avansată tehnologie , care vă va permite să maximizați experiența terapeutică și vă va oferi confidențialitate, accesibilitate și, în plus, vă veți păstra confidențialitatea cu tehnologia sa de securitate. Terapia este efectuată prin apeluri video și aveți, de asemenea, canalul de chat disponibil pentru a trimite text, imagini și note audio.
Pe scurt, în TherapyChat au o mulțime de experiență ajutând oamenii, și este cea mai accesibilă, sigură și privată opțiune de terapie online. Dacă doriți să aflați mai multe despre serviciile oferite, vă invităm să faceți clic aici.
