Cine sunt eu?
Când ne comparăm cu alte animale, suntem obișnuiți să reflectăm asupra capacității noastre unice de a recunoaște existența noastră și a altora ca ființe cu motivații, obiective și puncte de vedere diferite și în schimbare. Suntem, într-un fel, ființe conștiente . Acesta poate fi motivul pentru o anumită mândrie nejustificabilă, desigur, dar este și doar o parte a monedei.
Și este faptul că deși este înzestrat cu conștiință poate fi avantajos să mergem mână în mână cu capacitatea noastră de a gândi lucruri abstracte, este, de asemenea, o sursă de potențiale probleme pe care alte specii nu trebuie să le facă față. Iar una dintre aceste posibile probleme poate apărea atunci când, în mod inevitabil, apare o întrebare clasică în actualul nostru gând: Cine sunt eu?
Cutia lui Pandora: Cine sunt eu?
Cine sunt eu? acest lucru este una dintre aceste întrebări existențiale că, dacă nu știm cum să răspundem, ele pot deveni un obstacol atunci când vine vorba de a fi fericiți. Cunoașterea cine sunteți și unde doriți să mergeți este una dintre bazele pentru găsirea bunăstării nu numai în proiecte mari, ci și în toate detaliile vieții de zi cu zi.
Dar faptul că nu puteți răspunde la această întrebare într-un moment nu înseamnă că totul este pierdut. În prezent nu există nimic care ne face să presupunem că abilitatea de a lua în considerare în mod adecvat și a răspunde cu succes la întrebare Cine sunt eu? să fie în sine o capacitate înnăscută, ceva imobiliar și independent de alegerile noastre și de mediul în care alegem să trăim. uneori Este necesar să ne întrebați această întrebare pentru a continua să crească , deoarece este un indicator al faptului că suntem pe calea cea bună.
În plus, trebuie să ținem cont de faptul că, din primul minut, cunoștințele noastre despre noi înșine sunt limitate. Deși poate părea înșelător, multe aspecte ale personalității noastre sunt mai bine cunoscute de cei din jurul nostru decât de noi. De ce? deoarece viziunea noastră asupra multor lucruri pe care le facem este părtinitoare .
Din moment ce viața noastră este mai importantă pentru noi decât pentru majoritate, suntem interesați să distorsionăm realitatea, interpretând ceea ce se întâmplă cu noi, pentru a se încadra în acea narațiune pe care am creat-o pentru a da un răspuns la întrebarea "cine sunt eu" ; povestea care se presupune că explică ceea ce este existența noastră. ca indivizi. Deci, trebuie să fim smeriți atunci când tragem concluzii despre cine suntem și recunoaștem că există întotdeauna loc pentru rectificare.
Dincolo de cuvinte
Când spunem că neștiind cum să găsești răspunsuri la întrebările de identitate poate fi o problemă, nu spunem că cheia este să știi cum să răspunzi la aceste tipuri de întrebări cu o expresie concretă specifică, ca și cum ar fi fost un slogan vital. Cel mai important este să verificăm, din subiectivitatea însăși, în ce măsură putem ajunge să recunoaștem o serie de idei și imagini pe care le identificăm cu noi înșine. Răspunsul la întrebare Cine sunt eu? este întotdeauna dincolo de cuvinte.
De asta merită să se detecteze în ce măsură anumite sentimente de disconfort se pot concentra în aceste îndoieli despre semnificația existenței și a propriei identități.
Dacă nu putem răspunde la această întrebare, aceasta poate însemna că trecem printr-o criză a identității, o perioadă a vieții noastre în care putem să ne confruntăm cu îndoieli adânci despre noi înșine, îndoieli cu privire la sensul existenței însoțite de sentimente de goliciune, singurătate .
Acum, când vom răspunde din nou la această întrebare, ne vom reangaja la ritmul evenimentelor care se întâmplă în viața noastră, devenind, de data aceasta, mult mai conștienți de ceea ce ne înconjoară și mai realist în gândurile noastre . Ne întoarcem să ne împuternicim în fața vieții.
Este necesar să continuăm pe cont propriu, în ciuda dificultăților
Identitatea este falsă pe tot parcursul vieții, dar există o etapă sau o perioadă critică în care ea are o relevanță specială: adolescența. A fost deja evidențiată de psihologul Erik Erikson în Teoria dezvoltării psihosociale. Erikson a spus că cel mai mare obstacol pe care trebuie să îl facă dezvoltarea adolescenței este stabilirea unei identități. Pentru autor, construirea identității nu poate fi înțeleasă fără interacțiunea cu ceilalți.
Adolescenții merg, de obicei, în căutarea acestui lucru Cine sunt eu?, pentru că adolescența este o etapă de descoperire. Adolescenții trec printr-o perioadă de auto-cunoaștere , și să înceapă să facă grupuri de prieteni, să interacționeze cu sexul opus sau să se gândească la opțiunile lor pentru viitor.Dar, în afară de această cunoaștere de sine, adică de ce sunt eu, de unde vin, ce vreau să fiu, "cine sunt eu?" De asemenea, afectează și este afectat de stima de sine: mă iubesc mult sau puțin sau nimic? Eu sunt ceea ce vreau să fiu? Și eficacitate de la sine: Pot merge acolo unde vreau să merg? Sunt capabil să fiu ceea ce vreau să fiu?
Prin urmare, Știind cine ești, te face mai tare Și, în ciuda adversităților care ar putea apărea în viața ta, te ajută să depășești dificultățile.
Caracteristicile construcției identității
Identitatea are o mare componentă emoțională , și cunoașterea "cine sunt eu" o are și ea. Pe scurt, unele dintre caracteristicile pe care ar trebui să le ia în considerare în ceea ce privește construirea identității sunt următoarele:
- Identitatea se dezvoltă în interacțiunea cu ceilalți.
- Identitatea este o definiție socială a ființei.
- Identitatea este un fenomen subiectiv, cu o componentă emoțională puternică.
- Formarea identității implică un proces de recunoaștere și valorificare a propriei persoane și a posibilităților de a face față provocărilor.
Criza existențială: o criză a identității
Știind "cine sunt eu" nu poate fi întotdeauna ușor. Și pentru unii indivizi devine o întrebare complicată, deoarece le este frică să facă față realității. Când nu știți cine sunteți, unde vă aflați sau cunoașteți calea pe care doriți să o urmați în viață, anxietatea, disconfortul și teama pot să vă supună controlul. acest este ceea ce este cunoscut ca o criză existențială și foarte obositor din punct de vedere mental , în plus față de provocarea tulburărilor psihologice, dacă situația nu este rezolvată corect.
Criza existențială este o criză de identitate, iar soluția constă în reconectarea cu sine. Vrei să știi cum? În acest articol explicăm: "Criza existivă: când nu găsim înțelesul în viața noastră"
Reflectarea de sine pentru a se reconecta cu sine
Din păcate, această teamă de a face față realității poate complica situația. Iar această teamă de a vedea lucrurile așa cum sunt ele te poate ține departe de tine. Calea spre rezolvarea problemelor de identitate este de obicei rezolvată cu o auto-reflecție realistă. Practicarea auto-reflecției este un aspect foarte important în dezvoltarea unei persoane , și deși este simplu, nu este ușor.
După cum am menționat deja, întrebați-vă: "Cine sunt eu? Este o întrebare existențială. Și ca atare, necesită o confruntare activă față de probleme . Soluțiile abia vin singur, dar trebuie să căutăm acele situații care ne ajută să ne îmbunătățim în fiecare zi. Numai prin auto-reflecție corectă, adică prin cunoașterea realistă a sine și interacțiunea cu ceea ce ne înconjoară, precum și prin obiceiurile care ne permit să continuăm să creștem, va fi posibil acest lucru.
Dacă doriți să știți cum să realizați o auto-reflecție realistă, în acest post vă explicăm: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție".
O reflecție finală
Răspundeți la întrebarea "Cine sunt eu?" implică, printre altele, a face față tensiunii dintre ceea ce credem noi și ceea ce dorim să fim .
Este practic imposibil să te valorizezi fără să te compari cu o versiune a eu ideal, cu tot ce ne-ar plăcea să fim. Lucrând atât pe stima de sine, cât și pe potențialul și capacitățile noastre, ne va face să ne confruntăm cu această întrebare fără teamă.
