De ce am întotdeauna ghinion?

Martie 29, 2024

De fapt, poate că el pedepsește păcatul atunci când încearcă să răspundă la o întrebare dificilă de răspuns ; dar oricum vreau să o fac deoarece este una dintre întrebările care mă întreabă cel mai mult în consultare. De ce am așa ghinion? Ce am făcut pentru a face ca totul să fie atât de greșit?

Cunoscând noroc și rău

Dacă de multe ori această întrebare vă tulbură mintea și nu știți de ce atrageți rău atunci vei avea sentimentul subiectiv că totul merge prost sau că ai un fario foarte rău . Nu te mai opresti din lovitura de jos, totul pare sa se agraveze si tu abia iti ridici capul, e ca si cum ai avea un magnet nenorocit pentru lucrurile negative din viata, toate optiunile pe care le prezinta viata sau sunt insuficiente sau devin prea intunecate. Stelele sunt aliniate împotriva ta ... Ce am făcut pentru a merita asta?, exclamă impotentul.

Acest sentiment de a fi un spectator pasiv și impotent înainte de nenorocirile implacabile ale vieții trebuie să fie o adevărată tortură, nu? Trebuie să te simți ca o păpușă voodoo, disperată de rănile înjunghiate ale existenței umane.

Viciul de a acuza ghinionul

Cu toate acestea, crezând că întotdeauna aveți ghinionul se poate transforma în viciul cel mai rău . Încercați să vă convingeți de acest lucru este să căutați justificarea ideală pentru faptul că nu lăsați această indiferență la viață și că dragi cititori ... pot duce la depresie, deoarece dacă tot ceea ce se întâmplă este cauza soartei, a șanselor sau a karmelui auto-înșelăciune), de ce lupta iadul? Mult mai confortabil să demisioneze și să nu facă nimic.

Nu disperați, adânc în jos, știți că aveți o alternativă, știi că acea fatalitate care te prinde poate fi, parțial, produsul propriului tău psihic . În consecință, aveți puterea de a modifica acele gânduri atât de negative încât vă mănâncă înăuntru.

Schimbarea credințelor pentru a atrage succesul și norocul

Succesul nu se realizează cu mult noroc, este rezultatul direct al efortului constant De fapt, norocul nu există și dacă nu depinde de noi, atunci avem propria noastră voință de a conduce ceea ce putem transforma.

Articol asociat: "Persoane de succes și persoane nereușite: 7 diferențe"

Să explorăm, să încercăm să explicăm ce înseamnă să credeți că cineva are ghinion, să dea niște instrumente simple și să fie capabil să o facă față.

1. Fantezia stabilității veșnice

Eventual, când ați experimentat o alergare bună, nu ați fost pe deplin conștienți de această iluzie ireală care vă spune că această tendință bună va dura pentru totdeauna, ceea ce ați considerat drept o excepție. Nimic nu este etern (și acesta este un principiu fizic împotriva căruia nu putem face nimic), dar mintea noastră încearcă să creeze o realitate metafizică în care timpul nu trece și totul rămâne imobil, ca și cum ar fi un desen animat unde toate personajele sunt întotdeauna fericite.

De fapt, credeți că petrecerea nu se va termina niciodată, dar dintr-o dată totul se termină și rămâneți acolo, perplex și confuz.

Soluția? Nu am o baghetă magică care să-mi permită să rezolv problema imediat, dar din moment ce toată existența noastră este o dinamică ciclică (deși faptele nu se repetă în același mod), lucru sensibil ar fi să adăugăm la vocabularul nostru conceptul de finitudinea. Viața va fi întotdeauna în schimbare constantă, binele și răul se vor schimba , deși la anumite momente credeți că totul rămâne static și permanent.

Așadar, vă propun că de fiecare dată când vine vorba de capul tău că "am întotdeauna totul greșit" sau "am mare noroc" nu o luați atât de literal sau dați atât de multă importanță acelor gânduri.

2. Locus de control

Locusul controlului extern este un termen utilizat pe scară largă în psihologie; Se spune că, atunci când veniți față în față cu problemele, aveți tendința să credeți că nu au prea mult sau deloc legătură cu comportamentul dvs. Prin urmare, atribuiți cauza unor astfel de dificultăți la ghinion , cu rezultatul logic al experienței unui sentiment de neputință și disperare care te determină să gândești "întotdeauna am ghinion, eu sunt un nenorocit!".

Omenește, uitați că aveți o alegere cu privire la circumstanțele care vă înconjoară , că destinul nu este determinat și că aveți multe de făcut. Trebuie să te concentrezi asupra a ceea ce depinde de tine. Realizați relația dintre comportamentele dvs. și lumea exterioară. Ia-ți frâiele destinului tău!

3. Vedere selectivă a evenimentelor

Când credeți că Dumnezeul nenorocirii v-a luat cu voi, faceți o revizuire a celor mai neplăcute experiențe pe care le-ați avut în viața voastră și aruncați o privire asupra experiențelor pozitive, care cu siguranță au fost multe. Nu mă înțelege greșit, Nu spun că nu există astfel de nenorociri, dar că părăsiți restul experiențelor în fundal .

Soluția? Luați un alt punct de vedere . Atenția este selectivă și decideți unde vă concentrați și la ce aspecte doriți să vă uitați. Puneți în practică exercitarea opusă celei pe care o faceți de obicei. Faceți o listă a acelor momente în care v-ați simțit fericit. Aveți o viziune mai globală și mai obiectivă asupra vieții voastre, fără să regretați atât de mult în nenorocirile pe care a trebuit să le trăiți.