De ce visăm? 10 teorii pentru a explica acest fenomen
Toată lumea visează. E Omul își petrece a treia parte din viață dormind și, din această a treia parte, cel puțin o treime din noi ne petrec visurile, astfel încât pentru o mare parte din viețile noastre trăim într-o lume de vis autentică.
Ambele întrebări de ce visăm ca interpretarea viselor Ele au fost un subiect fascinant pentru omenire din cele mai vechi timpuri și au fost întotdeauna înconjurate de o atmosferă de mister, deoarece nu a fost încă atinsă o teorie definitivă despre acest proces creativ al subconștientului nostru.
- Articol relevant: "10 curiozități despre visele dezvăluite de știință"
Primele interpretări ale viselor din istorie
În Mesopotamia, babilonienii credeau că visele considerate "bune" au fost trimise de zei și de "cei răi" trimiși de demoni. Aveau o zeiță de vise numită Mamu la care preoții s-au rugat și au încercat să le mulțumească pentru a preveni îndeplinirea viselor rele.
Asirienii au interpretat și visele ca semne. Ei credeau că visele rele au fost un avertisment și au cerut o acțiune care să corecteze problema care a apărut în vis. Ei au crezut că persoana care a avut un vis rău ar trebui să urmeze orice sfat pe care l-au interpretat din vis.
Pe de altă parte, vechii egipteni credeau că zeii s-au dezvăluit în visele lor. Ei au crezut că aceste viziuni determină lucrurile reale care nu pot fi controlate sau interpretate de consimțământ. Ei și-au scos visele în papirus și au diferențiat între trei tipuri de experiență de vis: cele în care zeii cer un act din partea visătorului, acelea care conțin avertismente sau revelații și vise în care sa ajuns la un ritual. Cele trei tipuri de vise au servit ca o modalitate de a cunoaște mesajele zeilor, cum ar fi oracolele.
Deoarece cea mai bună cale de a primi revelația divină a fost prin intermediul singuraticului, egiptenii au indus somnul oamenilor care au cerut răspunsuri de la zei . Au călătorit în sanctuare sau locuri sacre pentru a se culca, a dormi și a visa în speranța de a primi sfaturi, vindecare sau consolare de la zei.
- Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de religie (și diferențele lor în credințe și idei)"
De ce visezi: abordări din psihologie
Psihologia nu este străină de acest interes și a abordat lumea viselor din diferite discipline (antropologie, neuroștiințe, psihologie, literatură ...), deși motivele pentru care visăm sunt încă misterioase există o serie de ipoteze și teorii interesante și cele relevante care încearcă să explice de ce visăm.
1. Satisfacția dorințelor
Unul dintre primii și ultimii cercetători ai visei a fost Sigmund Freud , care a analizat mai mulți pacienți și chiar și-a folosit propriile vise ca exemple pentru a-și demonstra teoria. El a propus ca visele să reprezinte realizarea unei dorințe din partea visătorului, fie reală, fie simbolică, chiar și coșmaruri.
Potrivit lui Freud, visurile sunt considerate o colecție de imagini ale vieții noastre conștiente care au semnificații simbolice legate de dorințele noastre subconștiente .
Pentru Sigmund Freud, toate visele sunt interpretabile, iar visul nu trebuie să fie o dorință totală reală, ci un simbol al ceva ce ne dorim, așa că a propus ca toate visele să fie interpretabile.
2. Efect secundar
J. Allan Hobson și Robert McClarley în 1977 ei au dezvoltat teoria sintezei de activare . Conform acestei teorii în faza REM a somnului, circuitele creierului sunt activate, producând astfel că zonele sistemului limbic (inclusiv amigdala și hipocampul) implicate în emoții, senzații și amintiri sunt activate.
Creierul încearcă să interpreteze aceste semnale și visele sunt interpretarea subiectivă a semnalului generat de creier în timp ce dormim. Cu toate acestea, teoria nu implică faptul că visele nu au niciun înțeles, dar sugerează că este starea cea mai creativă a conștiinței noastre.
3. Păstrați creierul activ
Psihiatrul Jie Zhang a propus teoria activării continue a viselor, fiind vise rezultatul nevoii constante a creierului nostru de a creați și consolidați amintiri pe termen lung pentru o funcționare adecvată .
Când dormim, creierul nostru declanșează automat generarea de date din magazinele de memorie și aceste date nu sunt prezentate sub formă de sentimente sau gânduri, ci le experimentăm în visele noastre.Conform acestei teorii, visele noastre ar fi ca un fel de "screensaver" aleator pe care creierul nostru îl inițiază pentru a nu ieși complet.
4. Să uitați: curățenie mentală
Neurologul Francis Crick , alături de matematicianul Graeme Mitchiso în 1983, a elaborat teoria învățării inverse.
Teoria indică faptul că visăm să scăpăm de conexiunile și asociațiile acumulate în creierul nostru, care nu trebuie să fie stocate. Prin urmare, visăm să uităm ca un fel de evadare mentală, ca și cum visarea ar fi o metodă de colectare a gunoiului sau de curățare mintală.
5. Consolidarea învățării
La sfârșitul secolului al XIX-lea, psihologul german, Hermann Ebbinghaus, după diverse experimente și observații, a arătat că visele servesc la consolidarea a ceea ce am învățat în timpul zilei. Cu toate acestea, această teorie a fost eliminată de comunitatea științifică, deoarece ei au considerat că creierul nu este activ în timpul somnului.
În anii 1950, Aserinsky și Nathaniel Klietman au descoperit în câteva experimente că creierul continuă să lucreze în timp ce dormim și este dedicat procesați tot ceea ce ați dobândit în timpul zilei . Examinați amintirile recent formate, analizați-le și aruncați-le pe cele irelevante, îmbunătățind și calificând cele care pot fi utile. Cu toate acestea, deoarece creierul îndeplinește această sarcină, rămâne un mister.
6. Mecanismul de apărare
Visul ar putea fi legat de un mecanism de apărare. Cand visam creierul se comporta in acelasi mod ca si cand suntem treji sistemul de dopamină asociat mișcării nu este activ . Prin urmare, imobilitatea tonică menționată sau jocul mort ar putea fi considerată un mecanism de apărare.
7. Repetați
Visele includ în mod obișnuit situații periculoase și periculoase. Filosoful și pseudo-cercetătorul finlandez Antti Revonusuo a sugerat teoria instinctului primitiv al eseului prin care ar fi funcția visurilor simulează evenimente sau situații amenințătoare și să testeze percepția amenințărilor menționate pentru a le evita.
Această teorie susține că conținutul visului are o mare importanță pentru scopul său. De asemenea, nu toate visele sunt amenințătoare sau neplăcute pot, de asemenea, servi drept practică sau încercare a altor situații.
8. Depanarea
Deirdre Barret, sugerează că visele sunt o modalitate de a rezolva probleme. Autorul John Steinbeck a numit acest "Comitet al viselor". Ca și cum ar fi fost un teatru, lipsit de regulile logicii convenționale și de restricțiile realității, mintea poate crea tot felul de vise de scenarii care rezolvă problemele mai eficient decât atunci când suntem treji. Prin urmare, avem tendința să credem că cea mai bună soluție la o problemă este realizată după ce am dormit.
9. Darwinismul de vis
Psihologul Mark Blechner spune că visele funcționează ca o selecție naturală de idei care ar servi să genereze noi idei . Unele cercetări sugerează că, în diferitele situații cu care visăm, încercăm să selectăm cea mai utilă reacție pentru a face față unor astfel de situații.
Visele se introduc variații utile ale vieții psihice și ale naratiilor interne , ar produce variații pentru a genera noi tipuri de gândire, imaginație, conștiință de sine și alte funcții psihice
10. Prelucrarea emoțiilor dureroase
În cele din urmă, visele ar putea fi luate în considerare ca un fel de terapie evolutivă în care în vise nu alegem cea mai bună emoție sau comportament, dar servim ca o ieșire prin asocierea unor emoții cu simboluri care apar în visuri.
În concluzie
Acestea sunt doar câteva dintre cele mai importante explicații, deoarece tehnologia și cercetarea avansă, capacitatea noastră de a înțelege creierul va crește și este posibil ca într-o zi să descoperim motivul definitiv pentru care visăm. Astăzi, în ciuda a tot ce știm despre fiziologia somnului, gândurile de vis rămân un câmp enigmatic și controversat.
