Xilofobia: simptome, cauze și tratament

Xilofobia, cunoscută și sub numele de hilofobie , este teama persistenta si intensa fata de obiectele realizate cu lemn sau cu materialele care o simuleaza, precum si cu zonele impadurite. Deși este rară, este o fobie specifică unui mediu natural, care poate fi legat de pericolele asociate cu pădurile.

În continuare, ce este xilofobia, precum și principalele simptome și unele strategii de contracarare.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Xilofobia: teama de lemn

Termenul xilofobie este alcătuit din vocea greacă "xilo" (xilon), care înseamnă lemn și "fobos", care înseamnă frică. Este vorba despre o teamă persistentă și excesivă de lemn , caracteristicile sale (mirosul, textura) și obiectele care derivă din acesta. De asemenea, se caracterizează printr-o teamă a pădurilor și a materialelor care simulează lemnul.

Fiind o fobie a cărei declanșare este un element al naturii, xilofobia poate fi definită ca o fobie specifică mediului natural. Ca atare, a fost o investigație puțin sau deloc, deoarece se manifestă în frecvență redusă .

Ceea ce se poate întâmpla mai frecvent este că este o frică care este legată de alții, de exemplu, de un tip situațional. Acestea din urmă sunt temeri care persistă în anumite circumstanțe sau locuri, cum ar fi pădurile sau spațiile deschise. În acest caz, xilofobia poate fi legată nu numai de lemn, ci și de întuneric, spații deschise, incertitudini, animale, pierderea și așa mai departe.

Caracteristicile și principalele simptome

Când ne confruntăm cu situații care o reprezintă un pericol, real sau perceput , corpul nostru ne avertizează în moduri diferite. Activează în mod specific o parte din celulele noastre nervoase cunoscute ca sistemul nervos autonom, care reglementează funcțiile involuntare ale corpului nostru.

Aceste funcții includ, de exemplu, activitatea viscerală, rata respiratorie, transpirația sau palpitațiile. Toate aceste reacții, care sunt legate de teamă, ne permit să punem în mișcare o serie de comportamente adaptive, adică ne permit să răspund proporțional la posibilele rău.

Dar se poate întâmpla, de asemenea, ca reacțiile anterioare să fie prezentate în mod disproporționat, împiedicându-ne să generăm răspunsuri adaptive și să ne influențeze în mod semnificativ experiențele în ceea ce privește stimulul.

Exact, fobiile specifice, cum ar fi xilofobia, se caracterizează printr-un răspuns de la anxietate declanșată de expunerea la stimulul care este perceput ca fiind dăunător . Astfel, xilofobia se poate manifesta prin următoarele simptome: tahicardie, creșterea tensiunii arteriale, transpirație, scăderea activității gastrice, palpitații, hiperventilație.

În același mod și în cazul activării părții sistemului nervos autonom cunoscut sub numele de "sistemul nervos parasympatic", xilofobia poate genera răspunsurile fiziologice asociate dezgustului , cum ar fi decelerația cardiovasculară, gură uscată, greață, dureri de stomac, amețeli și temperaturi scăzute.

Simptomatologia anterioară variază în funcție de situația în care fobia specifică este o situație, un element de mediu, animale, răni sau orice alt tip. În funcție de caz, o altă manifestare posibilă este prezența unui atac de panică.

Pe de altă parte, este obișnuită prezența comportamentelor secundare, care sunt cele pe care persoana le îndeplinește pentru a se proteja de stimulul nociv și a preveni răspunsul la anxietate. Este vorba despre comportamente defensive și evitante (faceți tot posibilul să nu vă expuneți stimulului dăunător) și hipervigilanța asupra situațiilor sau a elementelor conexe. La aceasta se adaugă percepția lipsei de resurse pentru a face față stimulului temut, care poate agrava răspunsul la anxietate și crește comportamentele de evitare.

cauze

Ca și în cazul altor fobii specifice, xilofobia poate fi cauzată de o serie de asociații învățate despre stimul și posibilul rău. În acest caz, este vorba despre asociațiile din zonele forestiere și elementele care le compun (în special lemnul) și pericolele aferente.

Aceste asociații se pot baza pe experiențe reale și directe de pericol sau pot fi stabilite de experiențe indirecte. În cazul specific al xilofobiei, expunerea mass-mediei la spațiile împădurite poate avea o influență importantă, de obicei reprezentată într-o strânsă legătură cu pericole iminente, de exemplu, pierderea sau atacarea unui animal sau a unei persoane.

Când se dezvoltă o fobie?

În general, fobiile de tip mediu natural încep în copilărie (înainte de vârsta de 12 ani) și fobiile situaționale poate începe atât în ​​copilărie cât și după 20 de ani . În mod similar, se poate întâmpla ca o fobie specifică să se dezvolte până la maturitate, chiar și atunci când frica non-persistentă a început încă din copilărie.

Acesta din urmă nu a fost studiat în xilofobie, ci în fobia animalelor, sânge și injecții, conducere și înălțimi. În plus, atunci când apare dezvoltarea în timpul copilariei și al adolescenței, temerile fobice sunt mai predispuse să scadă chiar și fără necesitatea tratamentului; problema care este mai dificilă la vârsta adultă. Este mai frecventă frecvența fobiilor specifice la femei decât la bărbați.

Tratamente principale

La început este important să evaluăm situația și stimulul temut pentru a determina cauzele. De acolo, este important detecta comportamente problematice la nivel cognitiv, fiziologic și social , precum și intensitatea răspunsurilor la anxietate. mai târziu, este important să analizăm resursele emoționale și stilurile de adaptare ale persoanei pentru a ști ce este necesar pentru întărire sau modificare.

Pentru a interveni direct asupra xilofobiei, precum și pentru a trata alte tipuri de fobii specifice, este comun să folosiți strategii cum ar fi:

• Expoziție live.
• Modelul participant.
• Strategii de relaxare .
• Restructurarea cognitivă.
• Tehnici imaginare de expunere .
• Desensibilizarea sistematică.
• Reprocesarea prin mișcări ale ochilor.

Eficacitatea fiecăruia depinde de tipul specific de fobie și de simptomele particulare ale celor care o au.

Referințe bibliografice:

• Fritscher, L. (2018). Înțelegerea xilofobiei sau a fricii iraționale a zonelor împădurite. Recuperat la 10 septembrie 2018. Disponibil la //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Fobii specifice. Facultatea de Psihologie, Universitatea din Barcelona.

¿PUEDES TERMINAR DE VER ESTE VIDEO? (Examen de Tripofobia) (Aprilie 2024).