Durerea în relațiile sexuale: cauze, simptome și soluții
Vaginismul și dispareunia sunt disfuncții sexuale în care durerea este protagonistul. Educația sexuală rară și ignoranța corporală împiedică în mod serios detectarea și exprimarea ambelor probleme.
Rezultatul este o alertă continuă care îndepărtează persoana afectată de relațiile intime, ceea ce se traduce într-o suferință tăcută. În această săptămână, Yolanda Segovia, psiholog care colaborează cu Institutul de Asistență Psihologică Mensalus , el vorbește despre aceste două disfuncții și deschide o reflecție asupra importanței tratamentului său.
Ce diferențiază vaginismul de dispareunia?
Vaginismul este incapacitatea de a atinge penetrarea vaginală datorită contracției mușchilor care înconjoară intrarea vaginului. Când o femeie devine excitată sexual, ea simte o relaxare a mușchilor vaginali. Cu toate acestea, în Vaginism, contracția musculară este de așa natură încât împiedică pătrunderea.
În contrast, dispareunia este durerea care poate suferi, atât bărbați cât și femei, în zona pelviană în timpul sau la scurt timp după sex. Durerea apare la momentul penetrării, erecției sau ejaculării.
Concentrându-se pe sexul feminin, factorul de durere este protagonistul ambelor probleme. Totuși, diferența este importantă. În cazul femeilor cu vaginism, reacția reflexă a mușchilor face imposibil să se facă sex cu penetrarea (sau extrem de dificilă). În cazul femeilor cu dispareunie, durerea împiedică în mod serios plăcerea în timpul penetrării, dar nu împiedică actul sexual.
În cazul vaginismului, ce aspecte împiedică relaxarea musculaturii?
Femeile cu vaginism se referă la pătrunderea în sentimentul de pericol . Acest lucru creează un răspuns complet tensional care se materializează în mușchii vaginali. Această reacție generează un nivel ridicat de disconfort deoarece există dorința de a menține o relație sexuală cu penetrarea, însă realitatea fizică este foarte diferită. Apare atunci o contradicție între corpul minte-inexplicabil al persoanei.
Rezultatul este un sentiment copleșitor de lipsă de control și de o creștere explozivă a anxietății. Printre factorii care pot provoca vaginismul găsim credințe și valori de natură sexuală care creează confuzie, insecuritate și, în mod inevitabil, generează un răspuns maladaptiv. Pe de altă parte, această disfuncție are de obicei un început în trecut.
Unele femei au dificultăți în prima etapă de menstruație atunci când doresc să introducă un tampon, idei iraționale despre penetrare sau posibilitatea de a rămâne însărcinate și chiar distorsionează ideile privind percepția propriilor organe genitale.
Și în cazul disparunei, de ce apare?
Printre aspectele care pot influența apariția durerii se află lubrifierea insuficientă din cauza lipsei de stimulare erotică, uscăciunea vaginală, relațiile sexuale premature după intervenție chirurgicală sau de livrare, iritarea genitală de săpunuri, alergii la latexul diafragmatic sau prezervativele și acele aspecte de natură medicală (fimoză, frenul, prostatită, hemoroizi, herpes genital etc.).
Vrem să subliniem că, în cazul acestei disfuncții, durerea trebuie să fie constantă și repetată în relațiile sexuale ; Durerile ocazionale nu înseamnă că există o problemă. Fie ca asa cum este posibil, nu exista nici o indoiala ca disconfortul afecteaza foarte mult sexualitatea si poate duce la evitarea relatiilor.
Din acest motiv, în caz de îndoială, este recomandabil să consultați un profesionist.
Persoanele care suferă de vaginism sau dispareune vorbesc despre problema lor?
Cele mai multe nu fac, fac un subiect tabu. În cazul femeilor cu vaginism, munca educațională este deosebit de importantă. Lipsa de conștientizare cu privire la corpul propriu (de obicei, nu există explorare) și cenzura socială, face ca expresia și normalizarea aspectelor de natură sexuală să fie și mai dificile .
Această realitate îi îndepărtează pe cei afectați de contexte diferite (prieteni, colegi, rude etc.), de teamă să nu fie înțeleși greșit și să fie etichetați ca "rare". Frica crește zi de zi, iar vigilența devine un element intrinsec al personalității.
Din psihoterapie, ce lucrare se face în ambele cazuri?
Pe lângă activitatea psihopedagogică și detectarea gândurilor negative și distructive care se desfășoară dintr-un context de terapie individuală, este importantă munca care se desfășoară din terapia de cuplu. Pentru a rezolva problema este esențial să se stabilească o comunicare deschisă pentru a exprima disconfortul și pentru a găsi înțelegere reciprocă.
De asemenea, activitatea terapeutică care facilitează schimbarea va viza abordarea într-o manieră progresivă a unor aspecte profunde . Lucrarea de introspecție, înțelegere și expresie emoțională se va însoți pe parcursul întregului proces. Sentimentele de vinovăție, conflicte interne și, în unele cazuri, sentimente nerezolvate rezultate din experiențele traumatice din trecut (de exemplu, istoricul abuzului sexual, abuzului sau violului) vor fi unele dintre problemele care, dintr-o perspectivă sistemică și integrată , vom repara.
Ce sfat le-ați da oamenilor care suferă de una din aceste două disfuncții?
Mai ales în cazul Vaginismului, senzația legată de lipsa controlului contaminează restul contextelor personale. Disconfortul traversează frontiera pur sexuală și se traduce într-o teamă care merge mult mai departe.
Incapacitatea de a face sex cu penetrarea simte încă dorința , încetul cu încetul diminuează abilitatea de a căuta plăcerea și de a-și satisface nevoile. Lăsând la o parte această problemă poate avea un impact grav asupra stimei de sine a femeii. Frica se traduce în mai multă frică; de aceea este dificil să vorbești despre problemă și să consulți un profesionist.
Recomandarea noastră este întotdeauna să abordăm problema dintr-o perspectivă holistică și, mai presus de toate, să luăm în considerare posibilele cauze organice. Odată eliminată, munca din psihoterapia individuală și de cuplu este ceea ce va facilita persoanei să-și recapete încrederea în sine și, mai presus de toate, să nu trăiască într-o luptă continuă, obținând astfel controlul asupra situației și stopând " evadare ".
În acest sens, comunicarea cuplului este esențială pentru a reafirma dreptul de a exprima și de a goli toată acumularea de sentimente care, într-o zi inconștientă, au fost reflectate într-un organ esențial.
