yes, therapy helps!

Nutriție

9 gustări sănătoase (foarte ușor de pregătit) - nutriție

Starea bine hrănită pe tot parcursul zilei este benefică pentru sănătatea noastră, dar ne păstrează energia și concentrarea la niveluri optime pentru a ne îndeplini la locul de muncă sau în...

Cele 20 de tipuri de proteine ​​și funcțiile lor în organism - nutriție

Proteinele sunt macronutrienți formați în principal prin carbon, hidrogen, oxigen și azot, deși unele conțin sulf și fosfor. Aceste elemente studiate prin biologie (și științele legate de aceasta)...

8 beneficii de apa potabila cu lamaie dimineata - nutriție

Fructele au fost mereu marii aliați ai dietei umane. Cu sute de mii de ani în urmă, ați fost unul dintre sursele rare de zahăr cu care ne-am putea reîncărca energiile și supraviețuim celor mai ostile...

Tipuri de grăsimi (bune și rele) și funcțiile acestora - nutriție

Lipidele sunt biomolecule organice formate în mod obișnuit prin carbon și hidrogen și, într-o măsură mai mică, și oxigenul. Cu toate acestea, uneori pot conține și fosfor, azot și sulf.Lumea...

18 alimente bogate in fier, care nu pot fi ratate in dieta ta - nutriție

El Hierro este un mineral esențial pentru corpul nostru. Printre numeroasele funcții pe care le îndeplinește este formarea hemoglobinei, motiv pentru care este esențială pentru transportul...

Tipuri de vitamine: funcții și beneficii pentru corpul dumneavoastră - nutriție

Vitaminele sunt compuși organici cu o structură foarte eterogenă. Ele sunt esențiale pentru organism, creștere, sănătate și echilibru emoțional.Spre deosebire de alți nutrienți, de exemplu, proteine,...

Drojdie de drojdie: 10 motive și beneficii de a lua zilnic - nutriție

Majoritatea populației a auzit despre beneficiile multiple pentru sănătate ale băutului moderat de bere. Cu toate acestea, ceea ce nu poate fi la fel de bine cunoscut este faptul că una dintre...

12 greșeli comune atunci când dieta să piardă în greutate - nutriție

Este obișnuit ca oamenii să se alăture gimnaziului pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Dar, deși unii îi nega, Realizarea unui aspect fizic atrăgător este, de asemenea, unul dintre obiectivele...

10 alimente cu conținut ridicat de zinc - nutriție

Zincul este un mineral esențial pentru corpul nostruși exercită un rol fundamental în cadrul acestuia, de exemplu, participând la sute de reacții enzimatice, protejând împotriva daunelor oxidative,...

Cea mai bună cină de Crăciun pentru vegetarieni, în 6 pași - nutriție

Cina de Craciun este un clasic, un moment special în care întreaga familie se adună pentru a savura o mâncare bună, câteva băuturi și, bineînțeles, o companie bună.Aceste date sunt speciale și...